男人必备的着装的准则

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孕前优生需要注意的事项是什么

　　孕前优生需要注意的事项是什么?一旦你开始准备怀孕了，就要注很多细节。女性朋友要注意的远比男人多很多，因为女性的身体将作为胎儿十个月的居所，是他们的母体，所以母体健康了，才能孕育出优质的宝宝。本文要介绍的是，孕前优生需要注意的事项是什么?也希望你能仔细认真的看完全文，从中学到孕前优生需要注意的事项，生育一个优质量的宝宝。

　　1、孕前仍然使用化妆品

　　很多女性有化妆的习惯，尤其是每天使用隔离霜或粉底，或使用美白祛斑霜等含铅的化妆品。

　　美白效果越好的化妆品含铅量越高，如果女性体内含铅量多，必然造成将来怀孕后宝宝患各种疾病，如多动、智力底下、贫血等。所以，从孕前开始，女性最好少用这些含铅化妆品。保持基本的皮肤清洁即可。

　　2、炒菜用加碘盐还缺碘

　　我们家炒菜时用的是加碘盐，可为什么还缺碘呢?很多女性都提出了这个疑惑。　女性一旦怀孕，很容易缺碘，调查显示，轻度缺碘的孕妇有30%，5%重度缺碘，而重度缺碘就会导致流产。所以，补碘从怀孕前就要开始。

　　虽然大家炒菜都是用碘盐，以为可以补碘，但很多人时都习惯在炒菜过程中放碘盐。这种做法很容易导致碘挥发，看似补了碘，实则缺碘。正确的做法是：在菜炒熟后再放碘盐，这样碘不会挥发。平时也可多吃些海产品补碘。

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70后，孕前要注意的优生准则

　　快速的生活节奏、多元化的社会形态让一些女性把做妈妈的时间一推再推，终于跨过了35岁这个门槛，让自己进入了大龄未准妈妈的行列。医学进步了，35岁，甚至40岁生孩子已经不再是难题，但有很多身体、心理甚至未来胎儿的健康问题是大龄未准妈妈怎么也绕不过去的。

　　女性原始的生殖细胞在胎儿期就形成了，年龄越大，卵子受到的环境和污染的影响就越多，而且随着年龄的增长，卵巢功能也在逐渐退化，很容易导致卵子的染色体发生异常，这是女性正常的新陈代谢，没办法回避。根据相关资料统计，由染色体异常导致胎儿出现畸形或的比率随着准妈妈的年龄增长而成倍地增加。

　　除了年龄之外，还有很多因素，同样影响着卵子的质量。

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优生优育孕前孕中都要注意什么

　　有人认为优生就是孕前的事情，这种认识实在是有些局限。要想真正做到优生，那么不论是在孕前还是在孕中都要注意。

　　1.孕前情绪不稳定是优生的大敌

　　人体处于生理节律低潮期或低潮与高潮期临界Tulaoshi.com日时，身体易疲倦，并情绪不稳、做事效率低、注意力难以集中或健忘、判断力下降。同时，身体抵抗力下降，易被病菌侵扰，感染疾病的几率增大。

　　2.优生优育应该选取合理时令环境

　　选择受孕时机也要注意环境、心理因素。我国古代对受孕时双方的情绪和环境都很重视，指出在天气阴冷、风雨交加、电闪雷鸣，或者是双方心情不佳、悲伤凄惨、惊恐痛苦之时，均不利于受孕。

　　3.受孕时间和优生息息相关

　　夏末秋初气温适宜，避开了病毒流行、疾病暴发的季节。此时有丰富的食品可使孕妇得到最充足的营养并贮备于体内，以预防妊娠早期孕吐反应所造成的营养损耗，利于胎儿早期大脑发育。到妊娠中、晚期正值春季，宜人的环境非常有利于胎教。

　　4.性生活频繁对优生不利

　　优生优育是每个家庭的希望和责任，而优生的责任，责无旁贷地落到了夫妻身上。对于丈夫而言，精子的数量和质量是优生的关键要素，因而精子被称为优生之本。

　　5.看清身边优生误区再怀孕

　　通过对已孕育过孩子的城乡夫妇进行调查，我们发现青年夫妇的一些观念和行为对后代的身体素质影响很大。

优生优育必须要注意十个方面

 什么是优生优育?这个问题对于新婚夫妻来说很重要，毕竟现在国家只允许生一胎，所以谁都想生一个健健康康的宝宝。其实优生优育简单的来说就是生一个健康又聪明的宝宝。所以，如何能做到优生优育是一个很热门的妈妈热点问题。下面是小编我整理的关于优生优育必须要注意十个方面的相关介绍，希望大家阅读后，能有所认识，在生活着多加注意。

如何优生优育1、不要在情绪压抑时受孕：

人一旦处于焦虑抑郁和有沉重思想负担的精神状态，不仅会影响精子或卵子的质量，使胎儿不安、躁动，影响生长发育，甚至于流产。因此当小家庭发生不愉快的事情时，最好暂时避免受孕。

如何优生优育2、不要在蜜月时受孕：

由于在新婚前后，男女双方为操办婚事而奔走劳累、体力超负荷消耗，降低了精子和卵子的质量。新婚蜜月时性生活频繁，也会影响精子和卵子在子宫着床的环境，降低胎卵质量，从而不利于优生。

如何优生优育3、不要在患病期间受孕：

因为疾病影响体质和受精卵的质量及宫内着床环境。患病期间服用的药物可能对精子和卵子产生不利影响。因此，夫妇双方有人患急性病，需等体质康复停药并征得医生同意后再考虑受孕为宜。

如何优生优育4、不要在早产、流产和摘除葡萄胎后立即受孕：

妇女在早产、流产后子宫内膜受到创伤，立即受孕容易再度流产而形成习惯性流产，所以首次流产或早产后至少要过半年后再受孕，这样让子宫内环境有一个完全恢复的过程。>>推荐阅读 四大因素影响女性优生优育

如何优生优育5、不要高龄受孕：

由于35岁以上妇女发生染色体畸变而导致畸形胎儿的比例呈逐增高的趋势，因此妇女生育的最佳年龄是2430岁。

如何优生优育6、不要在停用避孕药后立即受孕：

避孕药具有抑制排卵、干扰子宫内膜受精卵着床环境的作用。长期口服避孕药的妇女，至少在停药两个月后才可受孕，这样可使子宫内膜和排卵功能有一个恢复适应的过程，有利于受精卵生长发育。

如何优生优育7、不要在旅行途中受孕：

由于人在旅行途中生活起居没有规律，使大脑受皮质经常处于兴奋状态。加上过度疲劳和旅途颠簸，可影响胎卵生长或引起受孕子宫收缩，导致流产或先兆流产。

如何优生优育8、不要在受孕前接触放射性物质和剧毒性物质：

妇女如果照射X线，特别是腹部经过照射，需要等4个星期后才比较安全。如果曾反复接触家药和有毒化学品，也需要等一个月受孕才较为妥当，以免生出畸形胎儿。

如何优生优育9、不要抽烟喝酒：

由于烟中的尼古丁和酒中的乙醇可损害精细胞和卵细胞。经常吸烟、饮酒的妇女，最好等戒掉烟酒23个月后再受孕。丈夫在妻子受孕前一个月最后也戒掉烟酒。

如何优生优育10、不要在炎热和严寒季节受孕：

因为怀孕早期，正是胎儿的大脑皮质初步形成的阶段。炎热的比较重，食欲不好，蛋白质摄入量减少，机体消耗量大，会影响胎儿大脑的发育。严寒季节孕妇多在室内活动，新鲜空气少，接触呼吸道病毒的机会增多，容易感冒而损害胎儿。

如何做好优生优育?除了以上优生优育必须要注意十个方面外。还有一些需要注意的事项需要大家多去了解，所以对于优生优育不是一个人的事，是俩个人必须要认真面对的。优生优育不仅是每个家庭都想的，也是我国计划生育的一个国策之一，对社会的发展也是有利的。健康宝宝的诞生，要经过父母双方的婚配、受孕、妊娠、分娩等步骤。所以这是严格的事需要多加注意才行。在这里祝大家都能有个健健康康的宝宝。