健康宝宝从孕前塑造

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怀孕生娃还是顺从天意为好

　　tuLaoShi.com作为妇幼保健院的医务人员，我们建议准备怀孕的妇女，最好在甲型H1N1流感流行期间采取避孕措施，理智地推迟怀孕计划。

　　当然，如果您并不想打乱您的怀孕计划，或者已经怀孕，以及避孕失败而不想流产、想顺意生宝宝，我们也给您一些健康促进的建议——

　　(1)保证充足的睡眠，保持良好的精神心理状态，饮用足够的液体和食用有营养的食物等。

　　(2)尽量避免接触流感样病人。

　　(3)促进健康行为。注意个人卫生，经常使用肥皂和清水洗手，尤其在咳嗽或打喷嚏后要洗手。酒精类洗手液同样有效。及时处理使用后的口罩，避免重复使用口罩;如为可重复使用的口罩，使用后必须严格消毒和烘干。

　　(4)尽量避免外出，尤其是不要前往人群密集的场所。

　　(5)咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，使用过的纸巾丢入垃圾箱。

　　(6)尽量避免触摸眼睛、鼻或口。

　　(7)保持家庭和工作场所的良好通风状态。

　　(8)如出现流感样症状，告知家人与其接触时戴口罩，同时尽快就诊。

　　(9)做适当的运动，以提高机体的免疫力和抗病能力。

　　(10)接种甲流疫苗是防控甲流的有效手段，妇女在接种后三个月怀孕是比较安全的。

　　(11)孕前还应在医生的指导下，服用叶酸和做一些必要的检查等。

　　在这样的一个非常时期，无论外界环境多恶劣，还是希望那些迫切准备怀孕的妇女，以轻松的心态和健康的生活方式，做好孕育新生命前的功课，以最佳的生理心理状态，迎接新生命的到来!

健康宝宝从孕前塑造

　　一位叫芳的孕妇临产了，到一家卫生所分娩，医生发现她有轻度水肿，怀疑她攀上了妊娠高血压综合www.tulaoshi.com征(简称妊高症)，可一量血压仅有120/80毫米汞柱，属于正常范围。由于她在孕前没有查血压，医生不知道孕前的血压值，无法做比较，因而不能确诊为妊高症，故未再做进一步治疗，一切都按正常分娩来准备。意外发生了，分娩进行中芳突然出现险情：先是头痛，接着口鼻出血，随即进入昏迷状态。虽然被紧急送入大医院救治，但错过了最佳治疗时机，大医院也无力回天，眼睁睁地看着母子俩在家人的悲戚声中辞世。

　　然而，与芳情况相似的娟秀却是柳暗花明。秀临近产期时，也出现了头痛伴有下肢水肿等症状，医生测量其血压与明芳一样，为120/80毫米汞柱，但幸运的是秀在孕前测量过血压，数值是90/60毫米汞柱，前后一比较，血压值明显上升了，符合妊高症的诊断标准(等于或大于130 /90毫米汞柱，或较孕前增加30/15毫米汞柱)，于是确认为妊高症，并制定了一整套救治措施，结果经剖宫产分娩，母子平安。

　　幸运草：两个病例，情况也相同，而命运却有生死之别，关键就在于孕前的伸手之劳。其实奥秘并不复杂，因为女性怀孕后生理上会发生一系列变化，血压很容易受到影响而发生波动，或升高或降低，此时极需要与孕前的基础血压作比较，以确认是不是病态(如妊高症)，好让医生心中有数，提前做好救治的准备。孕前的身体检查的重要性不容忽略。

孕前与乳腺增生

　　1、汪立虹30多岁了，最近她正打算怀一个宝宝。没想到的是，她在体检中被医生查出有轻度乳腺增生。这对她打击挺大，心情一下子变得十分低落。(图老师整理)心想，自己都这么大年龄了，是应该赶紧怀一个宝宝的时候了，可却偏偏得了这个病。这样，自己什么时候才能怀宝宝呢?

　　医生说法：轻度乳腺增生并不影响女性怀孕

　　正常情况下，雌激素和孕激素的分泌保持着一种动态平衡的状态，即雌激素刺激乳腺组织发育，而孕激素却在起着保护作用。乳腺增生的重要原因，是内分泌功能失调，导致卵巢分泌黄体不足，或是使雌激素和孕激素的分泌发生改变，最终致使性激素的靶器官乳腺，在经前期过度增生，经后期又复旧不全。

　　而女性怀孕后，体内会产生大量的孕激素和雌激素，可促使体内的雌激素和孕激素有效地保持动态平衡，从而减少对乳腺组织的不良刺激，使乳腺组织得到充分地发育。因此，轻度乳腺增生并不会影响怀孕。

　　轻度乳腺增生而又想怀孕的女性，首先要消除不良情绪，不要焦虑不安，不然只会加重病情，因为乳腺病的最大诱因就是精神因素。结婚、怀孕、哺乳对乳腺增生有百利而无一害。有些患者怀孕后，症状减轻甚至消失了。

2、丁汝洁：我今年26岁，刚刚结婚，准备要一个孩子。但我以前乳房经常有胀痛感，到医院检查，大夫说是乳腺增生。我担心这会对怀孕和以后的哺乳有影响，请问应该怎么办?

　　乳腺增生怀孕，北京妇产医院吴副主任医师认为，乳腺增生是育龄妇女最为常见的疾病。可以告诉你的是，乳腺增生对胎儿及孕妇本人均无任何不良影响，怀孕期及哺乳期不必治疗乳腺增生。因为妇女在怀孕之后随着内分泌的变化，乳房也开始发生变化，如乳房开始充分发育，逐渐肥大，孕妇会感觉两乳胀痛不适，乳晕的范围也扩大，有部分人会出现泌乳现象，孩子出生后，进入哺乳期，乳腺得到了更为充分的发育。这些对乳腺都有极好的保护作用，原有的乳腺增生会变得较轻微或消失，常常不治而愈。如果有泌乳现象应保持乳房清洁，症状较重者就需要就医了。对于非孕期患有乳腺增生者，则应调节情绪，保持生活规律，同时可用带钢托的乳罩，将乳房托起，夜里睡觉时松懈乳罩。疼痛较重的，可服用一些中成药如乳痞消或逍遥散等。虽然乳腺增生目前不能根除，但到绝经期会减轻或消失。与此同时，提醒你：哺乳最好保持一年以上，如果哺乳期时间过短或强行退乳，其危害极大，乳腺增生极易复发甚至加重。