孕妇吃葡萄的好处

2015-12-04 18:41 32 1 收藏

孕妇可以吃葡萄吗？孕妇能不能吃葡萄？孕妇吃葡萄好不好？孕妇吃葡萄对自身有什么影响？

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孕妇能吃葡萄吗

　　孕妇能吃葡萄吗?不少的怀孕女性都会问这个问题。因为葡萄是一种那个很有营养的水果，很多女性在怀孕之前就很喜欢吃，怀孕之后就会对一些水果有所顾虑，不知道葡萄在不在禁食的的范围之内。那么，孕妇能不能吃葡萄呢?下面我们就来解答这个问题。

　　孕妇能不能吃葡萄之营养成份解析

　　葡萄含糖量高达10%-30%，以葡萄糖为主。葡萄中的多量果酸有助于消化，适当多吃些葡萄，能健脾和胃。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、B2、B6、C和P等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。

　　孕妇能吃葡萄吗?葡萄味甘酸、性平，有滋阴补血、强健筋骨、通利小便的功效，是一种滋补性很强的水果;适用于妊娠贫血、肺虚咳嗽、心悸盗汗、风湿痹痛、水肿等症。将新鲜葡萄、生姜洗净，分别捣烂，用清洁纱布纹汁备用;再以沸水泡浓绿茶一杯，对人葡萄汁、姜汁各50毫升，蜂蜜适量，趁热饮服，可治疗细菌性痢疾。葡萄还对急性泌尿系统感染颇有疗效。

　　方法是：取葡萄汁、藕汁、生地黄汁各300毫升，蜂蜜250毫升，共煮沸，每日饭前服120毫升。

　　孕妇能不能吃葡萄呢?

　　通过对葡萄营养成分的解析可以看出，孕妇是可以吃葡萄的。孕妇通过吃葡萄可以滋阴补血、强健筋骨、通利小便，还能补充人体所需的葡萄糖、果糖、维生素、氨基酸以及钾、钙、磷、铁等多种矿物质。

　　孕妇能吃葡萄吗?以上便是对这个问题的(图老师整理)解答。孕妇能不能吃葡萄?答案是肯定的。另外，还要对您稍作提醒的是，葡萄是不适宜于感冒、糖尿病、便秘等患者及脾胃虚寒者食用的，其他人群均可放心使用。

孕妇可以吃葡萄吗？吃葡萄有哪些好处

　　1、葡萄是什么？

　　葡萄，在春季萌苞生叶，三月开小花，七八月成熟，有紫、白二色。葡萄多汁，酸甜味美，营养丰富，有“晶明珠”之美称。葡萄属葡萄科植物葡萄的果实，为落叶藤本植物，是世界最古老的植物之一。葡萄原产于欧洲、西亚和北非一带。现在在亚洲一代也很很多地方开始种植，在夏天是最为常见的水果之一，在市场上随处可以购买，反季节也是可以吃到葡萄。

　　2、葡萄的功效和作用

　　葡萄的功效有抗氧化、抗癌、抗衰老、可以有效的预防心血管疾病，特别是血栓疾病。根据法国科学家研究发现，葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用。葡萄还可以有效的缓解低血糖的功效，葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人体吸收。当人体出现低血糖时，若及时饮用葡萄汁，可很快使症状缓解。葡萄全身都是宝，特别是葡萄籽，葡萄籽是真正的抗氧化巨星，可以有效的清除体内的自由基，使您的身体更加充满活力，可以看起来更加的年轻。葡萄味甘微酸、性平，具有补肝肾、益气血、开胃力、生津液和利小便之功效，在夏天很多食欲不佳者，如果经常食用有助开胃、健脾，还可以令你的食欲大增，不会再受夏天的困扰。

　　3、孕妇可以吃葡萄吗？

　　在孕早期很多妈妈都是会有早孕反应的，特别是孕吐会非常的严重，食欲不振，那么此时如果食用一些葡萄的话，可以起到事半功倍的效果，因为葡萄味酸是很多孕妇的最佳食物，可以有效的帮助预防孕吐，还可以起到健脾开胃的效果，帮助孕妈妈在夏天不会再受到怀孕的困扰。身体健康的孕妇在怀孕早期都是比较不喜欢吃早餐的，这样很容易出现低血糖的情况，此时如果食用一些葡萄的话，可以帮助孕妇顺利的降低低血糖的风险。孕期很容易出现身体疲劳的现象，如果多食用一些葡萄的话，可以有效的预防疲劳，因为葡萄中含有大量的葡萄糖和果糖，进入体内后会转化成能量，可迅速增强体力，有效地消除肉体的疲劳。身体比较差的孕妇，特别是贫血比较严重的孕妇，如果多食用些葡萄的话，可以治疗恶性贫血，葡萄中具有抗恶性贫血作用的维生素B12。但是不是所有的孕妇都可以食用葡萄的，脾胃虚寒者、糖尿病孕妇和容易便秘的孕妇都是不可以食用的，很容易造成腹泻、腹痛，特别是糖尿病的孕妇会造成血糖升高，出现不良的情况。

　　孕妇可以吃葡萄吗？答案是肯定的，除了一部分特殊人群是不可以过多食用的。有贫血、容易疲劳、早孕反应比较严重的孕妇可以多食用一些，有利于身体的健康。（（图老师健康网）专稿，如需转载请注明出处。）

孕妇可以吃葡萄干吗

　　葡萄干

　　葡萄干（英文名称：raisin）是在日光下晒干或在阴影下晾干的葡萄的果实。又名草龙珠、蒲桃。主产新疆、甘肃，陕西、河北、山东等地均有栽培。夏末秋初采收，鲜用或干燥备用。葡萄干肉软清甜，营养丰富。

　　根据选用葡萄种类的不同，可以分为：无核白、特级绿、王中王、马奶子、男人香、玫瑰香、金皇后、香妃红、黑加仑、沙漠王、巧克力、酸奶子、梭梭葡萄干等。包括有籽、无籽、绿的、红的、金黄的、黑红、紫的、黑的各种各样。根据口味不同有香甜、酸甜、特甜等各种口味。

　　葡萄干的营养价值

　　1. 葡萄干中的铁和钙含量十分丰富，是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品，可补血气、暖肾，帮助改善贫血，血小板减少；

　　2. 葡萄干内含大量葡萄糖，对心肌有营养作用，有助于冠心病患者的康复；

　　3. 葡萄干还含有多种矿物质和维生素、氨基酸，常食对神经衰弱和过度疲劳者有较好的补益作用，还是妇女病的食疗佳品。

　　每100克葡萄干含：热量（千卡） 341、硫胺素（毫克） .09 、钙（毫克） 52、蛋白质（克） 2.5、核黄素（毫克） 0、镁（毫克） 45、脂肪（克） .4、烟酸（毫克） 0、铁（毫克） 9.1、碳水化合物（克） 81.8、维生素C（毫克） 5、锰（毫克） .39、膳食纤维（克） 1.6、维生素E（毫克） 0、锌（毫克） .18、维生素A（微克） 0、胆固醇（毫克） 0、铜（毫克） .48、胡萝卜素（微克） 2.1、钾（毫克）图老师5、磷（毫克） 90、视黄醇当量（微克） 11.6 、钠（毫克） 19.1、硒（微克） 2.74。

　　葡萄干的功效与作用

　　1.补血气

　　葡萄干中的铁和钙含量十分丰富，是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品，可补血气、暖肾，治疗贫血，血小板减少。

　　2.防止冠心病

　　葡萄干内含大量葡萄糖，对心肌有营养作用，有助于冠心病患者的康图老师复。

　　3.缓解神经衰弱

　　葡萄干还含有多种矿物质和维生素、氨基酸，常食对神经衰弱和过度疲劳者有较好的补益作用，还是妇女病的食疗佳品。

　　4.降低胆固醇

　　如果每天摄食相当于400卡热量的葡萄干，能有效降低血中胆固醇，同时还能抑制血中坏胆固醇的氧化。

　　6.护肠

　　葡萄干能改善直肠的健康，因为葡萄干含有纤维和酒石酸，能让排泄物快速通过直肠，减少污物在肠中停留的时间。

　　7.防肿瘤

　　葡萄干中含有一种称为白藜芦醇的成分，它能有效地防止细胞恶变或抑制恶性肿瘤的增长，而且能阻止白血病细胞的分裂。

　　8.预防心脏病

　　葡萄干中的纤维能防止果糖在血液中转化成三酸甘油酯—一种血液脂肪，从而降低罹患心脏病的危险。

　　孕妇可以吃葡萄干吗？

　　可以吃。

　　葡萄干富含铁、钙等矿物质，是妇女及体弱贫血者的滋补佳品，不过由于其含糖量较高，每次食用要适量，不宜过多。

　　产妇可以吃葡萄干吗？

　　可以吃。

　　葡萄干富含铁、钙等矿物质，是妇女及体弱贫血者的滋补佳品，不过由于其含糖量较高，每次食用要适量，不宜过多。

孕妇可以吃葡萄干吗？

　　葡萄干内含大量葡萄糖，对心肌有营养作用，有助于冠心病人的康复，由于钙、磷、铁的相对含量高，并有多量维生素和氨基酸，是老年、妇女及体弱贫血者的滋补佳品，可补气血、暖肾，对贫血、血小板减少有较好疗效，对神经衰弱和过度疲劳有较好的滋补作用。还是妇女病的食疗佳品。

　　葡萄干30克加大枣15克加水煎服，可治胎动不安，葡萄干30克加生姜皮10克加水煎服，可治营养不良性水肿;葡萄干30克加南瓜蒂加水煎服，可治胎气上逆引起呕吐，葡萄干30克加去皮和芯的莲子90克熬煮，或葡萄干、荸麻根各30克加莲子60克水煎服，均可治胎动不安。葡萄干可加糯米、白糖制成葡萄粥，能益气血、强筋骨、除烦渴、利小便，适于治疗气血虚弱、肺虚咳嗽、小便淋沥、浮肿等。

孕妇吃葡萄的四大好处

　　正确的说，孕妇可以吃葡萄，而且孕妇多吃葡萄还有几个好处呢？对于怀孕后的孕妇来说，吃葡萄有哪些好处呢tulaoshi.com？

　　中医认为，葡萄对孕妇有安胎功效。葡萄作为药物用于治病，历代医家均有论述，谓之能治气力虚弱、心悸盗汗、风湿痹痛、肺痿寒嗽、牙龈肿痛、疮疹不出等症，对孕妇还有安胎之效。

　　加拿大有人还发现葡萄及其制品可以抗病毒。葡萄中的葡萄籽成份还可以提高免疫力，帮助孕妇少生病。

　　葡萄钙、磷、铁的相对含量高，并有多量维生素和氨基酸，可补气血、暖肾，对孕妇贫血、血小板减少有较好疗效，对神经衰弱和过度疲劳有较好的滋补作用。

　　葡萄的最突出的营养价值在于它含有丰富的葡萄糖和果糖。人们平日吃的大米等主食都要转化为萄萄糖才能为人体所吸收，而将葡萄吃进胃里，可以直接为人体所吸收，并迅速转化为人体活动的能源。

　　葡萄还含有促进食物消化、吸收和排泄的多种有机果酸以及人体不可短缺的蛋白质、维生素和钙、磷、铁等矿物元素，对孕妇食欲不振很有帮助。