哺乳期月经紊乱怎么办

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哺乳期月经紊乱怎么办

    在哺乳期新妈妈出现月经紊乱是一种比较常见的现象，通常无需特别的调整。因为它会随着时间的推移会渐渐的恢复，但新妈妈们要排除怀孕的可能性，哺乳期这段时间要做好避孕措施，这是为了预防意外怀孕的可能。同时也无需过于紧张，只需适当的保持休息时图老师间，饮食方面以清谈，蛋白质高的食物。那么，如何治疗哺乳期出现的月经紊乱呢？
 

    1.是什么因素导致哺乳期出现月经不调的呢？这是因为新妈妈在哺乳期体内的泌乳素偏高，抑制丘脑垂体分泌促性腺激素，抑制着卵巢功能。通常这种情况下，6个月左右月经就可以来潮。每个人都有差异，所以产后第一次来月经的时间也是因人而异的，当月经来潮后，往往都会出现月经不调的现象，新妈妈不必过度担心，因为过段时间月经就会逐渐恢复正常的。

    2.生殖道感染。无论是急性还是慢性，特别是结核性子宫内膜炎，通常都会出现不正常的子宫出血。这时若是子宫内膜的功能层受阻，阻碍内膜的再生长，这就会导致持久出血严重的还有可能出现闭经等。

    3.子宫粘膜下肌瘤。容易出现间断的大量出血。

    4.卵巢功能性肿瘤。如卵泡膜细胞瘤或颗粒细胞瘤，由于大量分泌雌激素，刺激子宫内膜增生，产生内分泌失调性子宫出血。绝经后的妇女若发生了这种卵巢肿瘤，也会再次出现子宫出血。

    5.子宫内膜癌。主要表现为不规则阴道流血，尤其出现长期不规则的出血或者在绝经后出血，这时就应得到重视重视。

    6.凝血障碍性疾病。如特发性血小板减少性紫癜、白血病、再生障碍性贫血等，均可表现为子宫出血或月经量过多。出现这些症状就需要进行血常规的检查，包括血小板计数和凝血、出血时间来明确诊断。

    7.心血管系统疾病。要是有高血压或心功能不全的女性也很容易有子宫出血。肝脏病人容易出血。这些情况都需要进行检查以除外。

产后母乳喂养 如何挑选哺乳衣

    母乳喂养是保障宝宝健康的首选，每个产后妈妈都应尽可能的进行母乳喂养。要进行母乳喂养，当然少不了哺乳衣啦，那么如何挑选一件舒服的哺乳衣呢？看这里，图老师小编来给你讲讲购买哺乳衣的注意事项。

    购买哺乳衣 需要注意的一些事项

    1、购买哺乳衣，不宜选择紧身且没有弹性的面料，以免衣服过紧导致奶涨时郁结奶块，产生疼痛感。
    2、因哺乳衣是会和宝宝贴身接触的衣物，应选择手感轻柔舒适的面料，为确保品质的安全性，建议妈妈尽可能选择品牌经营店，购买有安全保障的产品。

    哺乳衣类别

    1、哺乳衣中央开口：
    利用剪裁设计所作的开口，外观上与一般衣物相同。依照款式设计的不同，可由胸口上方或下方翻开前片，找到隐藏在胸口两侧的开口，拉开即可哺乳。
    2、哺乳衣上掀开口：
    两侧均可方便使用，是隐秘性最佳的开口设计，可利用掀起的前片做遮蔽。哺乳时解侧边的开纽扣/暗扣，即可找到哺乳开口。
    3、哺乳衣双层开口：
    衣物双层的设计含有侧边双开口。外观上与一般衣物相同。哺乳时拉高第一层即可哺乳。
    4、内衣扣环式开口：
    舒适的无钢圈、小可爱内衣设计，除了可加衬溢乳垫后座哺乳期穿内衣穿着外，还可在怀孕期间使用。双边均有扣环，只要轻松拉下就可哺乳，适合居家单穿或是搭配外衣穿着。

    如何选择哺乳衣

    1、宜选择舒适的布料。触感棉柔、细致的内衣，不仅让妈妈感觉舒服，也能避免摩擦损伤宝宝幼嫩的小脸。
    2、哺乳衣，在顾及操作时的方便性及隐秘性的同时，还要有不喂哺时衣服外观的完整性
    3、宜选择容易清洗打理的布料。哺乳期女性新陈代谢旺盛，应特别注意卫生，易换洗、易打理的材质，才是哺乳服饰的好选择。

产后妈妈奶水少的原因

    据调查数据显示：已有97.4%的新妈妈认同母乳喂养的好处，但只有大约一半的妈妈母乳喂能坚持到10-12个月，而不能坚持母乳喂养的常见原因是是奶水不足；或有的产妇天生奶水少，而放弃了母乳喂养。那么，是什么原因导致产后妈妈奶水不足呢？一起来分析下：

    1、精神压力所致
    随着现代生活节奏的加快，生活环境的紧张、人际关系的繁杂，都会让人产生极大的情绪波动，如烦躁、惊喜、忧愁、郁怒等，而这些情绪可能会通过大脑皮层影响垂体的活动，从而抑制催乳素的分泌，导致奶水不足。因此，想要生个健康聪明宝宝，在孕前就要开始有意识的调控自己的情绪，多听听音乐、读读好书、做做有氧运动，过有张有弛的健康生活。

    2、饮食结构不合理
    现代女性都过分追求苗条身材，而减少食量，仅仅强调多吃些水果和蔬菜，连维持身体正常运作的主食都被列入黑名单，如Tulaoshi.com此偏食现象，使体内严重缺乏蛋白质、脂肪等营养物质，乳汁当然也不会多了。所以，孕期及哺乳期，年轻妈妈们可千万不要为了自己的身材而挑食、偏食哦，而要多为自己和宝宝的身体健康多考虑一下。

    3、分娩姿势与母婴接触
    研究证实，传统的仰卧式分娩容易抑制母乳分泌量，而坐式分娩却能增加泌乳量。研究还表明，新妈妈每天的乳量，母婴分离的产妇比母婴密切接触的产妇少将近400毫升。目前，我国的妇幼机构已普遍实施母婴同室，以让新妈妈分泌更多的乳汁。

    4、有专家指出现代妈妈乳汁不足的原因之一也于穿着习惯及衣物的材料有关。
    因此，建议怀孕期间的女性不要穿过紧的内衣，或把内衣系得过紧；最好选用优质的纯棉内衣；穿之前要进行仔细检查，将里侧的纤维状物、灰尘等拍打干净；不要直接接触化纤及羊毛类衣物等。
 
    综上所述，从备孕时就要注意调节生活，减轻压力，避免负面情绪的困扰；怀孕期间还要注意营养均衡，合理膳食；同时也要注意穿着；分娩后尽量母婴密切接触等。所以，要减少奶水不足的概率，可能试着做到这些。