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宝宝润燥餐精选集:南瓜小米粥

2015-12-04 18:26 2 1 收藏

宝宝不爱吃饭?妈妈们别忧心,小编给大家带来了豆奶忌廉果冻的做法,美味可口,颜色诱人,宝宝一定食欲大开哦。 用料: 水2汤匙、鱼賿粉7g、淡忌廉250毫升、豆奶120

【 tulaoshi.com - 豆奶忌廉果冻的做法 】

豆奶忌廉果冻的做法

  宝宝不爱吃饭?妈妈们别忧心,图老师小编给大家带来了豆奶忌廉果冻的做法,美味可口,颜色诱人,宝宝一定食欲大开哦。

  用料:

  水2汤匙、鱼賿粉7g、淡忌廉250毫升、豆奶120毫升、幼砂糖50g、天然云呢拿香油1茶匙

  做法:

  1、 鱼賿粉加水拌匀,浸一会,热水坐溶。

  2、 淡忌廉、豆奶、幼砂糖中慢火煮至熟,加入云呢拿香油拌匀。

  3、 下鱼賿溶液拌匀。

  4、 果冻料分盛小杯中,置雪柜冷冻至凝固,撒些黄豆粉图老师,即可食用。

  小贴士:

  1、 豆奶所含铁质是牛奶的10倍。

  2、 此果冻外表诱人,比起买的果冻又健康营养哦。还可帮助提高免疫力。

  专家点评:

  有些宝宝饮牛奶回引起过敏,可转饮豆奶,两者营养价值一样。

宝宝润燥餐精选集:南瓜小米粥

  描述:

  蛋黄南瓜小米粥

  用料:

  鸡蛋,南瓜,小米

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://www.tulaoshi.com)

  做法:

  1、先煮好小米粥。再煮熟一个鸡蛋。

  2、粥快煮好时,将南瓜洗净,去皮切小块。

  3、隔水蒸熟后用搅拌机搅成泥,再取一颗蛋黄搅碎。

  4、将蛋黄碎,南瓜泥,倒入小米粥中拌匀即可。

  小贴士:

  1、小米用凉水淘洗,不能用手搓,以避免营养成分的流失,且不宜长时间浸泡。

  2、南瓜有弱弱的甜味,适合宝宝的口味。

  专家点评:

  小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物,营养价值较高,孩子经常喝小米粥对孩子的成长发育比较好。而鸡蛋、南瓜、小米的黄金搭配,实现均衡丰富的营养,满足宝宝发育成长所需的营养素。

蛋黄蔬菜面 快速补充BB蛋白质

  蛋黄和青菜的结合,为宝宝提供所需矿物质和蛋白质等充沛营养。

  描述:

  蛋黄蔬菜面

  用料:

  蛋黄泥,青菜泥,宝宝面条。

  做法:

  1、面条掰碎放小锅里煮。

  2、选一种青菜,比如小白菜,油菜等,洗净放锅内烫熟。

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://www.tulaoshi.com)

 tuLaoShi.com 3、用搅拌机处理成菜泥。

  4、面快煮好时,混合进去菜泥和蛋黄泥就行了。

  小贴士:

  1、面条掰碎宝宝更容易消化。

  2、可适当加一点盐,使味道更可口。

来源:https://www.tulaoshi.com/n/20151204/971592.html

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