香脆烟肉鸡蛋杯的做法

【 tulaoshi.com - 香脆烟肉鸡蛋杯的做法 】

香脆烟肉鸡蛋杯的做法

　　宝宝的健康妈妈的牵挂，鸡蛋含有蛋白质及卵磷脂，在帮助于宝宝成长同时可提高宝宝的免疫力，图老师小编为此给大家带来了香脆烟肉鸡蛋杯的做法，外观诱人，宝宝一定会胃口大开哦。

　　用料：

　　鸡蛋2支、烟肉条6条、牛油少许

　　做法：

　　1、 将焗炉预热至204度

　　2、 预备两只耐热小杯，涂上牛油并放入烟肉条。

　　3、 将小杯放于焗tuLaoShi.com炉中央，焗约4分钟，直至烟肉变得香脆。

　　4、 在每只杯内打入一只鸡蛋，用锡纸铺盖杯面。

　　5、 将焗炉调至120度，放入小杯焗约2-3分钟。

　　6、 享用前课洒上少量胡椒、盐及香草。

　　小贴士：

　　1、 烟肉烤过后，会变得香脆可口，必定可以令宝宝胃口大开。

　　2、 鸡蛋含有蛋白质及卵磷脂，有助于宝宝成长。

　　专家点评：

　　一小杯的分量，正符合适量比较小的宝宝。

宝宝营养均衡 蔬果鱼泥米粉的做法

　　宝宝生长发育快而且活泼好动，能量消耗大，各种营养需求量大，需要营养均衡搭配才能及时补充宝宝能量。建议妈妈在宝宝的日常饮食中，注意奶类，蔬果、肉、鱼等不同系列搭配。蔬菜和水果含有维生素C和胡萝卜素，有助宝宝吸收食物的钙和铁，鱼是含有优质蛋白的重要资源库，为宝宝成长提供基础营养。

　　食谱原料：亨氏混合蔬菜营养米粉25g 亨氏金枪鱼泥1/2瓶

　　制作方法：

　　1. 将约90毫升60-70℃的温开水，倒入亨氏混合蔬菜营养米粉中，边到边搅拌，使米粉和水分充分接触，单方向匀速搅拌一分钟，调成糊状。

　　2. 往冲调好的混合蔬菜营养米粉中倒入金枪鱼泥，搅拌均匀即可。

　　适用人群：辅食添加初期至36个月宝宝

　　健康提示：这道蔬果鱼泥米粉中含有丰富的营养素，包括维生素B1、B2、钙、铁、和锌。维生素B1可以保护宝宝神经系统，维生素B2有助宝宝能量利用和机体抗氧化，钙有助于宝宝骨骼和牙齿的发育，铁有助于宝宝血红细胞形成，锌则是宝宝生长发育的必须元素。

9成新妈都不知的辅食添加窍门

　　大家都说宝宝到了6个月左右的时间就可以添加辅食，我该喂什么辅食啊？还有喂养的量是多少？有了辅食我还要不要喂奶呀？新妈们提出各种问题之后，想必自己也晕了。给宝宝初添辅食可是一门学问呀，掌握一些小窍门可以帮助妈妈们更快上手。

　　小窍门：笑脸加耐心

　　对于大人来说是张口咀嚼吞进肚子的本能式的动作，对于宝宝来说确实人生的一大挑战啊。所以，一开始，许多宝宝难免会对辅食产生抵触作用，结果我们的妈妈们不免感概：让他接受辅食难，难于上青天！于是，妈妈们的各种小情绪也随之而来，这样恶性循环，只会让宝宝更加抵触辅食。

　　许多新手妈妈在尝试着让宝宝接受辅食的时候，总是板着个脸，好像她们才是要接受辅食的那个人。然而，这种紧张的情绪会传染给宝宝，让小宝贝们误以为吃辅食是一件很严肃的事情，那不就是各种压力都压在宝宝身上了嘛。

　　其实这就是个吃饭的事儿，没必要搞得那么紧张跟打仗似的。妈妈们自己首先要放轻松，刚给他安全感。在喂养辅食的时候，妈妈们不妨来个笑脸，对宝宝说啊~小嘴巴要张开哦或者这个好好吃哦等鼓励性话语(虽然宝宝可能听不懂妈妈到底在说什么)。如果宝宝成功接收辅食，妈妈们不妨发发嗲：哟，看我们的小宝贝多乖呀。

　　其实，让宝宝接受辅食的过程也是让妈妈们锻炼耐心的过程，养育小朋友本身就是一件需要(图老师整理)耐心和爱心的事情，喂养辅食只是第一步呢。