产检轻松排队的小妙招

【 tulaoshi.com - 怀孕 】

　　做检查时的排队等候往往最让孕妈妈们头疼，不过，你可以选择以下方法来打发时间：

　　让亲友陪伴

　　让老公陪你一起去做产检，闷了，就同他说说话，累了，就让他搀扶你，最重要的你还可以请老公为你去排队挂号，当然也可以劳驾一下妈妈或者婆婆，如果他们实在都没空，那你就去“物色”一个和你一样的孕妈妈朋友吧，你们一同检查、一同生宝宝，要知道这其中可有着说不完的共同语言呢！

　　四处逛一逛

　　去医院其他地方随便逛一逛，看一看产科新生儿，或者和护士们随意聊聊天，你就不会闲着无聊了。不过一定要掌握好时间哦，千万别走得太远或离开太久了。

　　带上阅读物

　　出发前带上自己喜欢的报纸、小说以及育儿类的书刊……在无聊的等候间隙，可以随时取出来看一看，既能打发时间，又能达到“排队学习两不误”的效果，何乐而不为呢！

　　1、老公找车位，老婆下车排队先

　　碰上产检高峰期的龙年，许多医院的停车场车位都告急了，你是愿意陪老公在车上转悠着找车位，还是先下去活动着，提前排队去?当然了利落点的准妈妈都懂的，先拿着你的小本本去妇保科排着吧，绝对能省个十来分钟。

　　2、网上预约有恃无恐，提前15分钟到更靠谱

　　很多准妈妈都知道很多医院都实行网上预约挂号的，看好了日子，提前一个晚上你就可以排上队了，比到了那苦等，同时忍受预约好的准妈妈们插队绝对要优越的多。当然了，网上约好也不是绝对的有恃无恐，你最好比你约的时间提前15分钟到医院，那样一来，到了医院，那本子给护士一交，绝对要求她给你按“约”办事。

　　3、赶下午的空挡去医院

　　妇保科每天上午产检的人数是下午的3到4倍，如果说下午来了还有可能要排队的话，那上午去绝对要苦逼的排队了。

　　当然了这还可以避免一个尴尬，那就是饿着肚子去产检被告知今天不用空腹。整个怀孕过程中，只有三次产检需要空腹抽血，分别是：

　　15-18W需空腹抽血，检验肝肾功能。

　　24-28W需空腹抽血，做糖筛。

　　36-37W需空腹抽血，检查肝肾功能。

　　其余的产检都可以不用挤着上午来了，睡好吃饱了，下午来产检绝对误不了事。

　　4、带好“干粮”，随时补给

　　这里务必要提一下，那些需要空腹去产检的日子，准妈妈们要灵活应变，不要亏待了自己，把营养丰富的早餐带上，第一个去抽血，抽完血，让老公去排队，你就可以坐在宽敞的候诊大厅里先享受早餐了，绝对不用一直苦等产检完了再吃。

　　5、开周末产检高峰期，让您和宝宝有一个快乐的Happytime

　　相信有产检过的孕妈们都知道，周末产检的人哪叫一个多啊，如果可以的话，美妈们就避开周末高峰期。

　　6、把下次产检的单开好，事半功倍

　　今天产检结束了，拿检查结果给医生看的空挡，别忘了把下次产检的单一起开了，绝对的高效率。下次来，只需先去交了钱(亦可选择这次就交钱，保留好单据即可)，该去检查的检查，省去了挂号排队的时间。

　　当然这样做最好有以下几个前提，1、下次产检的时间你能差不离的过来;2、每次产检都是你自己选择的同一个医生，这样不容易产生混乱;3、保留好单据。(粗心大意的准妈妈要注意了)。

　　做胎监，记得吃饱喝足先

　　从孕32W开始做胎心监护的准妈妈不知道有没有这样的经历，肚子里那小子/姑娘逗你玩呢，做胎监的时候，他要么睡觉，要么坐那打禅就是不睬你，纵然你和医生怎么哄他，他就是不怎么动。可怜的准妈妈等待无果的情况下，医生会问你吃饱了没?先吃饭去!又或者让你先出去晃悠晃悠……

　　此时耽误时间不说，多虑的准妈妈甚至还容易担心呢，因此听妇产科专家的话，每次做胎监之前，准妈妈务必要吃好喝足的过来。

　　不知道准妈妈是否有这样的经历，每次产检都要排队！不花个一上午搞不定那些七七八八的检查！产检时上下奔波，饿的快虚脱了，医生来一句今天你不用空腹啊，当时那个恨啊……

　　其实产检没必要把自己搞得很疲惫！以下让妇产专家为你支招，40分钟轻松搞定你的每一次产检。

　　1、老公找车位，老婆下车排队先

　　碰上产检高峰期的龙年，许多医院的停车场车位都告急了，你是愿意陪老公在车上转悠着找车位，还是先下去活动着，提前排队去？当然了利落点的准妈妈都懂的，先拿着你的小本本去妇保科排着吧，绝对能省个十来分钟。

　　2、网上预约有恃无恐，提前15分钟到更靠谱

　　很多准妈妈都知道很多医院都实行网上预约挂号的，看好了日子，提前一个晚上你就可以排上队了，比到了那苦等，同时忍受预约好的准妈妈们插队绝对要优越的多。当然了，网上约好也不是绝对的有恃无恐，你最好比你约的时间提前15分钟到医院，那样一来，到了医院，那本子给护士一交，绝对要求她给你按“约”办事。

　　3、赶下午的空挡去医院

　　据远东妇儿科医院的辛达慎主任说，妇保科每天上午产检的人数是下午的3到4倍，如果说下午来了还有可能要排队的话，那上午去绝对要苦逼的排队了。

　　当然了这还可以避免一个尴尬，那就是饿着肚子去产检被告知今天不用空腹。据辛主任介绍说，整个怀孕过程中，只有三次产检需要空腹抽血，分别是：

　　15-18W需空腹抽血，检验肝肾功能。

　　24-28W需空腹抽血，做糖筛。

　　36-37W需空腹抽血，检查肝肾功能。

　　其余的产检都可以不用挤着上午来了，睡好吃饱了，下午来产检绝对误不了事。

　　4、带好“干粮”，随时补给

　　这里务必要提一下，那些需要空腹去产检的日子，准妈妈们要灵活应变，不要亏待了自己，把营养丰富的早餐带上，第一个去抽血，抽完血，让老公去排队，你就可以坐在宽敞的候诊大厅里先享受早餐了，绝对不用一直苦等产检完了再吃。

　　5、产检一览表，常备无患

　　远东妇儿科医院的二楼妇保科的前台处有专门印刷的供准爸妈们自取的“产检一览表”，整个孕期共12次产检，每次产检的项目，注意事项，相隔的时间上面的都写得清清楚楚，往往苦口婆心的护士会劝准妈妈们自己备一份、保留好(建议装定在母子保健手册里)，医生在你做完那些项目之后会打个勾，这样一来，医生和你都方便了，你什么时候来产检的，都做了哪些项目，一目了然，不节省时间精力才怪呢。

　　6、把下次产检的单开好，事半功倍

　　今天产检结束了，拿检查结果给医生看的空挡，别忘了把下次产检的单一起开了，绝对的高效率。下次来，只需先去交了钱(亦可选择这次就交钱，保留好单据即可)，该去检查的检查，省去了挂号排队的时间。

　　当然这样做最好有以下几个前提，1、下次产检的时间你能差不离的过来；2、如远东妇儿科医院一样实行首诊负责制，每次产检都是你自己选择的同一个医生，这样不容易产生混乱；3、保留好单据。(粗心大意的准妈妈要注意了)。

　　做胎监，记得吃饱喝足先

　　从孕32W开始做胎心监护的准妈妈不知道有没有这样的经历，肚子里那小子/姑娘逗你玩呢，做胎监的时候，他要么睡觉，要么坐那打禅就是不睬你，纵然你和医生怎么哄他，他就是不怎么动。可怜的准妈妈等待无果的情况下，医生会问你吃饱了没？先吃饭去！又或者让你先出去晃悠晃悠……

　　此时耽误时间不说，多虑的准妈妈甚至还容易担心呢，因此听妇产科专家的话，每次做胎监之前，准妈妈务必要吃好喝足的过来。

　　7.避开周末产检高峰期，让您和宝宝有一个快乐的Happytime

　　相信有产检过的孕妈们都知道，周末产检的人哪叫一个多啊，如果可以的话，美妈们就避开周末高峰期！

　　事先研究地图

　　谁都想在有限的体力内，游赏世博最大化，但你一定要相信，看世博没有捷径，排队不可避免。

　　世博园区尽管只有3.28平方公里，但出入口不少，各口跟地铁、出租车的连接各有利弊，中间还隔条黄浦江，最好先熟悉地图，去之前先设计好你的酒店地点，从酒店去世博园的方式、入口，以及是否提前预约、午饭、晚饭、休息、出门等一条龙的大概线路，这个攻略因人而异，尤其是要看你是有特定目标场馆的参观者，还是那种走哪里看哪里的人。一般来说，看世博也就这两种人了。

　　过程要肯排队

　　去之前就听朋友说了，世博场馆和女人一样，外形漂亮的，追求者必众。尤其是热门的亚洲区、欧洲区，场馆外环绕的全是排队长龙，以两三人成一排，在铁栏杆里蜿蜒绵长，迂回曲折，我心里不时响起那首歌“这里的山路十八弯……”其实，要相信和“世界上值得去的50个地方你这辈子不大可能全都能去”的道理一样，世博两三天肯定是看不完的，确定钟情于哪个国家馆，就耐心排队等待。千万不要什么都想看，但嫌这边队伍长，再走到那边看看，那边排队也很长，那再回头……狗熊掰苞谷，最后手里剩什么，你还记得吧？毕竟世博会所谓集结当下时代最先进的科学技术，精髓在其内容。可惜的是，因为人多，世博游的主要时间都耗在了排队上，入馆后真正参观的时间倒很短，要么是展览回廊里走一圈，要么是看个电影、坐个缆车什么的，一般都不会超过15分钟。

　　心态保持轻松

　　如果实在没耐性排队，逛世博会就会沦为纯粹的“到此一游”，不妨拿“世博护照”一下，专找联合馆盖章吧，亚洲联合馆、太平洋联合馆、欧洲、非洲、加勒比共同体以及中南美洲联合馆等，这种场馆一般没啥排队，逛一圈下来，“护照”上就能显示你已经游历了二三十个国家，运气好的话，你还能顺便捎点土特产，心情好就好，啥都没看到也没关系。我老爹说得好，起码感受了世博的气氛。

　　坚持就是胜利

　　回程的动车上，邻座一对福建霞浦的夫妇另有心得———保存体力，讲究策略。他们也和我们同一天游世博，但不像我们在当晚7点多就先行撤退了，因为到了这个时间点，大多数人都体力不支、心理崩溃，纷纷落跑，所以当晚8点后人流大幅减少。而他们“敌进我退”，在临关门前的几个小时内一鼓作气，居然逛下了法国、德国、俄罗斯等几个大馆，佩服，佩服。

　　回想一下当天的盛况，我认为，看世博，其实就是看我们的人生历程。必须克服“排队焦虑症”，拿出“茫茫人海，总会轮到我”的勇气和毅力，人生也不外乎如此，公立幼儿园、名牌大学、黄金地段的房子、黄道吉日的婚宴、专家门诊……但凡好的，谁都想要，排队总是少不了的，但看有形无形而已，有了这个意识，世博排队，何惧之有？

本文来自图老师健康网论坛，由网友发布，本站仅引用以提供参考，不代表本站赞同文章的观点。如您认为本文在内容和知识产权上侵害了您的利益，请与我们联系

备孕禁忌知识大全（二）

阴道少冲洗

有关专家认为，阴道冲洗不能太过频繁，需要在医生指导下进行，不然可能会破坏阴道内环境平衡。研究发现，常用冲洗器具冲洗的女性，发生宫外孕的危险性是从不做阴道冲洗者的3~4倍。此外，不当的阴道冲洗还可能成为输卵管炎和盆腔炎的诱因。

经期不做爱

虽然有规律的性爱有助于受孕，然而约80%的不孕女性的血清中发现有ASAb抗体。这是因为经期生殖道粘膜处于损伤状态，如果做爱容易使精子与免疫细胞接触，产生ASAb抗体，从而使射入体内的精子凝集而失去活力。

别懒于运动

运动是细水长流的功课，长期久坐会导致淋巴或血行性栓塞，使输卵管不通。所以专家建议，有孕育计划的女性每天应保持30分钟左右的运动。其次，要注意保护好自己的孕资源，不要因反复流产而透支孕力。