图老师丰胸频道的小编今天为广大网友分享健身达人教你怎样锻炼才能丰胸 丰胸秘法大分享，大家赏脸看一小下吧，觉得好的话要点赞分享哦，不喜欢的朋友，可以留言喷我，我是不会介意的。
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这可是加强胸大肌机能的体操锻炼，还有助于提升胸部造型呢！也可以用罐装果汁代替啤酒瓶进行锻炼。双臂挺直，用手掌撑地。双膝接触地面，双脚做交叉运动，连续....（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/fengxiong/）（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/fengxiong/）
这道丰胸圣品由黄豆、花生、红枣制作而成，古代称它为“玉女补奶酥”，传说是清朝太医特别为慈禧研制的。再加上一杯黄芪红枣茶，你的胸围卓然挺拔指日可待。
材料：花生100克、红枣去籽100克、黄豆100克
做法：
1、花生及黄豆连皮烘干后，磨成粉，红枣切碎，充分拌匀，加少许水使其成形；
2、将其揉成小球后，再压成小圆(图老师整理)形状(大小可自行决定)；
3、烤箱预热10分钟，以摄氏150度烘烤15分钟。
材料：黄芪3-5片，红枣3粒
吃法：用200毫升沸水冲泡，温热时饮用。
效果：
黄豆-有丰富的卵磷脂及蛋白质
红枣-能生津调节内分泌，促进第二性征发育(女人丰胸、男人壮阳)
花生-含有丰(图老师整理)富蛋白质及油脂
这可是丰胸的最佳食方，你不试试就太可惜了！
二、胸部按摩法
1、保持身体站直或者坐直,将右手的手掌放在左侧的锁骨上面。
2、手掌沿着锁骨下方轻轻出力,一直慢慢推伸到左胸的下方。
3、向上慢慢往回推。这个动作做30个来回,之后再换到右侧的胸部继续这个动作。
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图老师讯，吴尊老婆罕见露面。网曝吴尊老婆罕见露面，早先出道为了维持形象的吴尊一直隐瞒婚姻信息。近日曝出吴尊怀抱孩子和老婆公然露面的照片。大家也十分的好奇这位默默在吴尊后面支持的女人。帅气的吴尊跟一个样貌普通的女子结婚，原来两人16岁就开始交往，感情已经长达十余年。吴尊老婆样貌平平，可身材却十分惹火。
这个有沟必火的年代，事业线成为了女星们的代言词，月经周期丰胸，丰胸的效果会事半功倍。
月经期(第1-7天)是营养注入期，这段时间应该多吃富含铁质和纤维质的食物，如菠菜、海带、葡萄、花生、芝麻、红枣、薏仁、红豆等，避免吃冰冷、辛辣等刺激的食物，晚上用热姜水泡脚。
月经前4天和经期后4天应该重点对胸部进行疏通，避免过度节食而使体内脂肪减少。
第12至16天和第22至26天是最佳的丰胸期，则应该大量食用如木瓜、牛奶、青椒、番茄等食品，以及配合牛奶或蜂蜜送服，促进女性荷尔蒙分泌。
而第17至(www.tulaoshi.com)21天是机体逐渐进入水肿期，需加强机体代谢，打通穴位及经络，排出多余毒素及废物，适宜多做胸部按摩。
5分钟按摩丰胸法
1、将3——5滴调好的按摩精油在手心，双手相对的摩擦，将精油温热。然后均匀的涂抹在胸部。
2、张开糊口，以大拇指为一边，另外四指并拢为一边。从胸部两边的外侧向中央推，每边30下，以防胸部外扩。
3、手保持同样的形状，左手从外侧将左胸向中央推，推到中央后用右手从左胸下方向上推，一直推到锁骨处。然后换右边，每边30次。
4、稍稍弯腰，让胸部因地心引力而聚拢在一起。将五指分开做罩子状，双手罩住乳房底部并向乳头方向做提拉、重复20次。
5、双手绕着乳房作圆周形按摩，按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完为止。
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来源:https://www.tulaoshi.com/n/20150825/228770.html
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