快速制作营养早餐煎饼的做法

2015-01-03 13:58 113 1 收藏

自古以来,吃就是一门很大的学问。不仅吃饱还要吃好噢!万能的小编今天就来教大家快速制作煎饼,吃好就从今天开始吧!

【 tulaoshi.com - 早餐 】


最后完成的效果图如下:

来源:https://www.tulaoshi.com/n/20150103/102432.html

延伸阅读
早餐最佳时间 7~8点,人体在睡眠时大部分器官都得到了充足休息,而肠胃因为在消化吸收昨天晚上进食的食物,到早上才休息。如果清晨进食太早会影响肠胃休息。 到了早上的7点左右,肠胃已完全苏醒,消化系统开始运作,这个时候人食欲最旺盛。在这时吃早餐能很好的消化吸收食物的营养。 早餐必备的六类食物 ...
营养早餐 1.鸡蛋打散后与鲜奶拌匀,成鲜奶蛋液备用。 2.吐司去边后均匀的抹上果酱,每2片相叠粘合,再对切成三角形,放入鲜奶蛋液中裹一下。 3.平底锅加入适量植物油以中火烧热,转中小火,轻轻将吐司从鲜奶蛋液里捞起,放入锅中,将两面慢慢煎上色后再把三个边煎上色即可。 小诀窍 吃的时候可配以一杯果汁。 营养早餐 1.大家...
将蛤蜊洗净煮好 蛤蜊是一种非常好的食材,但是我们一般在超市购买的蛤蜊里面很有很多沙子,所以没回来后需要很好的清洗。再贵中放入冷水开大火烧开,等水开后放入蛤蜊,等蛤蜊开口后关火,煮过蛤蜊的水晾凉备用。 加入鸡蛋 将煮好的蛤蜊冷却后将蛤蜊肉剥出来,然后切碎。在切碎的蛤蜊肉放在碗里,打入两颗鸡蛋搅拌均匀 制作...
营养早餐--布丁水果燕麦碗 1,将燕麦片铺在碗底 2,碗中倒入百吉福奶酪 3,取半根香蕉和一半草莓切片放好 4,将剩下的香蕉和草莓和酸奶打成奶昔,淋在奶酪上即可 小诀窍 水果可以选择自己喜欢的 周末做给儿子的营养早餐-蛋奶烤馍片 1、馒头切成1CM左右均等的厚片。 2、将黄油微波溶化,加入打散的鸡蛋的中搅打均匀。 3、将...
标签: 鸡蛋
营养早餐11之香蕉煎饼 1、香蕉和牛奶用搅拌机打成泥。 2、面粉中加入鸡蛋、泡打粉、糖、盐、香草精、橄榄油。 3、将步骤(1)加入步骤(2)中,搅拌均匀,静至两分钟。和好的面糊应该是略稀的那种。 4、小火把平底锅烤热,一次只用加两勺面粉糊(煎的过程中不要用任何东西去碰面糊,抬起锅来左右倾斜让面糊变园就可以啦) 5、一面煎到...

经验教程

81

收藏

98
微博分享 QQ分享 QQ空间 手机页面 收藏网站 回到头部