清补凉瘦肉汤最正宗的做法 怎样做清补凉瘦肉汤

清补凉瘦肉汤最正宗的做法 怎样做清补凉瘦肉汤的相关文章

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  清补凉瘦肉汤最正宗的做法 怎样做清补凉瘦肉汤好吃

  标签：瘦肉 薏米

  润燥滋阴补中益气的海参瑶柱竹荪瘦肉汤 1、瑶柱冲洗干净，竹荪剪去顶部封口的头，讲究点的将网罩也去掉不要，用淡盐水浸泡15分钟。 2、海参和瘦肉切块，凉水入锅焯水，撇干净浮沫。 3、将所有食材放入养生壶中。 4、加热水至1500ML处。 5、加入生姜和适量黄酒。 6、选择养生汤功能，大火烧开后自动转小火约1小时，蜂鸣声响，打开加入泡洗干净的枸杞，加适量盐即成。 南方滋补螺肉章鱼淡菜桂圆肉罗...[ 查看全文 ]

  包你的笑剧化

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  怎么做清补凉瘦肉汤好吃 清补凉瘦肉汤的做法

  标签：瘦肉 薏米

  瘦肉煲鸡汤 1. 洗净宰好的鸡，切大块； 2. 瘦肉洗净，切厚片； 3. 将瘦肉和鸡一起汆水捞出； 4. 葱洗净切段； 5. 煮沸清水，把鸡、瘦肉、姜和葱放入，煮开后转中小火煲两个小时，下盐调味即可食用。 小诀窍 功效：补肾强身，健脑醒神。 苹果瘦肉生鱼汤 1.苹果洗净，削皮去核，每个切成4瓣；红枣洗净，拍扁去核； 2.瘦肉洗净切块，汆水捞起冲净； 3.洗净宰好的生鱼，起油锅，下生鱼和姜片...[ 查看全文 ]

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  清补凉瘦肉汤的做法

  清补凉瘦肉汤 1. 所有材料浸泡片刻洗净； 2. 肉类飞水去血沫洗净，和煲汤料一起放入汤煲，如果是炖盅的话亲设定3个小时，如果是明火沙煲就大火煮滚转小火煲2个小时； ...[ 查看全文 ]

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  清补凉瘦肉汤的吃法

  标签：根茎蔬菜

  清补凉瘦肉汤 1.将瘦肉洗净后焯水，其它原料浸泡洗净。 2.将所有原料放入电砂煲中加入清水500克煲2小时后加入适量盐调味即可。 润燥滋阴补中益气的海参瑶柱竹荪瘦肉汤 1、瑶柱冲洗干净，竹荪剪去顶部封口的头，讲究点的将网罩也去掉不要，用淡盐水浸泡15分钟。 2、海参和瘦肉切块，凉水入锅焯水，撇干净浮沫。 3、将所有食材放入养生壶中。 4、加热水至1500ML处。 5、加入生姜和适量黄酒。 6...[ 查看全文 ]

  克罗地亚的海

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  清补凉瘦肉汤的菜谱教程

  标签：瘦肉

  清补凉瘦肉汤的做法步骤 1. 大合照 2. 瘦肉飞水所有材料洗净8碗水煲30分钟 3. 汤快喝完才记得拍照！ 清补凉瘦肉汤——四季都可以喝的滋补汤，春去夏要来的做法步骤 1. 所有材料浸泡片刻洗净； ...[ 查看全文 ]

  xiaolong016

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  清补凉瘦肉汤如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  清补凉瘦肉汤 1.准备好煲汤要用的调配料。 tulaoshi.com 2.银耳和枸杞单放，其余的辅料清洗一下后用凉水浸泡10分钟。把泡软的桂圆壳用手撕个口。银耳单放是为了方便清洗，把银耳用凉水泡发。我一般在煲汤的时候，枸杞都后放，先放的话煮不了一会儿枸杞就没型了，所...[ 查看全文 ]

  超级你好995

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  清补凉煲猪瘦肉的做法

  标签：瘦肉

  西洋菜煲瘦肉的做法步骤 1. 准备煲汤的主要材料【西洋菜】，清洗干净是必须滴… 2. 准备其他主材料… 3. 瘦肉切块放入锅中飞水（即把瘦肉血沫去掉，煲出来的汤会清些） 4. 放一...[ 查看全文 ]

  抹茶小姐0616

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  鱿鱼瘦肉汤的做法 鱿鱼瘦肉汤最正宗的做法

  标签：鱿鱼 瘦肉

  鱿鱼瘦肉粥 1.准备材料：干鱿鱼泡发后切成小粒，瘦肉切片盐油拌好，姜葱香菜切好！ 2.鱿鱼粒姜片倒放白粥中煮20分钟，放入瘦肉煮熟即可，放香菜葱调味。 小诀窍 因为用的是干品鱿鱼，所以要比其它材料先煮10-20分钟，才能达到口感的要求。 蚝豉瘦肉凉瓜汤 1.将蚝豉干放入碗中，倒入清水，浸泡15分钟后清洗干净，苦瓜去瓤及瓤内侧白膜后清洗切条，肉切2厘米方块，姜切片 2.锅内放入清水烧开，...[ 查看全文 ]

  街角地强锅

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  凉瓜瑶鉒瘦肉汤的家常做法

  标签：瘦肉

  凉瓜瑶鉒瘦肉汤的做法步骤 1. 瑶鉒冲洗二遍，然后用凉水浸泡10分钟 2. 猪肉切块状，用锅把水煮沸后把猪肉放下去。 3. 等水重新沸腾后马上捞起，用凉水冲洗一遍 4. 凉瓜切块状，...[ 查看全文 ]

  feichuanqi90

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  白萝卜瘦肉汤怎样做 白萝卜瘦肉汤最正宗的做法

  标签：白萝卜 猪后腿肉 萝卜

  橄榄萝卜瘦肉汤 青橄榄、萝卜、猪瘦肉均用清水洗净，白萝卜切成块状，猪瘦肉整块不必切开，然后与生姜一起放进瓦煲内，加入清水2500毫升（约10碗水量），先用武火煲沸后改用文火煲2个小时左右，调入适量食盐和生油便可。 酸萝卜鸭肉汤 1、鸭子宰杀后去喉咙洗净备用。 2、先用开水放姜葱、料酒、盐，放入鸭子汆水待用。 3、泡萝卜切条，野山椒切节，煲里加入姜片、胡椒、盐、高汤、葱节煲2小时左右...[ 查看全文 ]

  少年心丶紫陌

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  最正宗西洋菜瘦肉汤的做法 怎样做西洋菜瘦肉汤

  标签：西洋菜 猪腱 瘦肉

  紫菜瘦肉花生汤 1、紫菜用冷水泡开，清洗干净。 2、猪瘦肉洗净切块，西芹去老筋、皮，切丁备用。 3、猪瘦肉块放入沸水中汆烫，捞出沥干。 4、花生放入锅中，加清水煮熟去皮。 5、锅中加8杯高汤烧沸，下入猪瘦肉块、胡萝卜汁、精盐煮至熟透时，再加入西芹、花生、紫菜及调料煮至入味，出锅即可。 材料替换 紫菜用淡菜替换，称为淡菜瘦肉花生汤。 口味变化 调味料中去掉胡椒粉，增加三花淡奶和冰糖...[ 查看全文 ]

  深海鱼油512

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  最正宗腐竹瘦肉汤的做法 腐竹瘦肉汤如何做

  标签：腐竹 瘦肉

  蚝豉瘦肉凉瓜汤 1.将蚝豉干放入碗中，倒入清水，浸泡15分钟后清洗干净，苦瓜去瓤及瓤内侧白膜后清洗切条，肉切2厘米方块，姜切片 2.锅内放入清水烧开，将瘦肉焯水后清水洗去浮沫 3.锅内重新放入2000ml清水，将蚝豉，瘦肉放入锅中，大火煮沸后撇去表面浮沫 4.放入姜片和苦瓜，盖上盖子，改成小火煲1个半小时放入少许盐调味即可 橄榄瘦肉炖螺头汤 1. 干螺头用清水泡软，去除杂物； 2. 瘦肉洗净切...[ 查看全文 ]

  想你也是一种美

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  清补凉瘦肉汤——四季都可以喝的滋补汤 春去夏要来的吃法

  清补凉瘦肉汤——四季都可以喝的滋补汤，春去夏要来 1. 所有材料浸泡片刻洗净； 2. 肉类飞水去血沫洗净，和煲汤料一起放入汤煲，如果是炖盅的话亲设定3个小时，如果是明火沙煲就大火煮滚转小火煲2个小时； ...[ 查看全文 ]

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  鸡脚苦瓜瘦肉汤最正宗做法 鸡脚苦瓜瘦肉汤的做法

  标签：苦瓜 汤

  苦瓜牛肉汤 1) 首先要将苦瓜去籽、洗净再剖成两半，在开水锅中略烫，捞出后放入冷水中浸泡，切片，沥干水分; (2) 将牛肉洗净，沥干水后，切成薄片待用; (3) 在锅中加清汤烧开，下姜片，盐调味，下苦瓜片、牛肉片煮熟即可起锅，滴入香油即可。 (4) 牛肉和苦瓜片要切得大小一致，牛肉可切得薄一点; (5) 煮牛肉时要做到刚熟即 可，否则肉老了，口感不好。 功效：该汤美味，可...[ 查看全文 ]

  木木爸比

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  枸杞瘦肉汤的家常做法 枸杞瘦肉汤做法

  标签：瘦肉 枸杞

  蚝豉瘦肉凉瓜汤 1.将蚝豉干放入碗中，倒入清水，浸泡15分钟后清洗干净，苦瓜去瓤及瓤内侧白膜后清洗切条，肉切2厘米方块，姜切片 2.锅内放入清水烧开，将瘦肉焯水后清水洗去浮沫 3.锅内重新放入2000ml清水，将蚝豉，瘦肉放入锅中，大火煮沸后撇去表面浮沫 4.放入姜片和苦瓜，盖上盖子，改成小火煲1个半小时放入少许盐调味即可 上汤枸杞叶 1 枸杞叶摘下洗净 2 热油香姜片和蒜 3 倒入切成橘子瓣...[ 查看全文 ]

  风暴来袭大本营

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  怎样做枸杞瘦肉汤 如何做枸杞瘦肉汤

  标签：瘦肉 枸杞 汤

  上汤枸杞叶 1 枸杞叶摘下洗净 2 热油香姜片和蒜 3 倒入切成橘子瓣状的熟鸭蛋，松花蛋，煸炒出泡沫 4 倒入枸杞叶翻炒几下 5 倒入开水和枸杞子 6 水再一次烧开，关火，倒入盐 小诀窍 咸鸭蛋和松花蛋要炒出泡沫，咸鸭蛋和松花蛋搭配口味相得益彰 淮杞蜜枣煲瘦肉 1.瘦肉洗净、切成短粗条状 2.放入开水中焯烫至瘦肉变色 3.捞出用清水冲去浮沫 4.姜去皮、切片，葱切段 5.将所有材料放入煲中...[ 查看全文 ]

  儿子好好跟爹混

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  正宗清补凉的做法

  1绿豆洗净2红枣，莲心，红芸豆洗净3锅内倒水，先把红芸豆，红枣和莲心加入盖上大火烧开转小火煮至8分熟4之后打开加入冰糖 5倒入绿豆再盖上煮至绿豆熟6准备椰浆粉50克7准备菠萝丁，鹌鹑蛋，把龟苓膏切成小块。8用刚烧开的水冲成椰浆汁 9再把所有食材全部加入进去10夏天进冰箱冷藏更佳。 烹饪技巧：绿豆很容易煮熟，等最后加，煮熟即可，不要煮的皮肉分离。食材各20克就可以，品种较多，一...[ 查看全文 ]

  揹又寸背拥抱2

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  清补凉瘦肉汤——四季都可以喝的滋补汤 春去夏要来怎么做

  清补凉瘦肉汤——四季都可以喝的滋补汤，春去夏要来 1. 所有材料浸泡片刻洗净； 2. 肉类飞水去血沫洗净，和煲汤料一起放入汤煲，如果是炖盅的话亲设定3个小时，如果是明火沙煲就大火煮滚转小火煲2个小时； ...[ 查看全文 ]

  小懿小盆友

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  怎样做石斛麦冬瘦肉汤好吃 最正宗石斛麦冬瘦肉汤的做法

  标签：石斛麦冬瘦肉汤 麦冬 石斛

  扁豆玉竹麦冬煲瘦肉 1.北沙参、玉竹、麦冬及扁豆洗净；瘦肉洗净切块焯水。 2.将北沙参、玉竹、麦冬、扁豆、瘦肉及姜片放入电砂煲中，加入1升水煲2小时。 3.加入适量盐调味即可。 蚝豉瘦肉凉瓜汤 1.将蚝豉干放入碗中，倒入清水，浸泡15分钟后清洗干净，苦瓜去瓤及瓤内侧白膜后清洗切条，肉切2厘米方块，姜切片 2.锅内放入清水烧开，将瘦肉焯水后清水洗去浮沫 3.锅内重新放入2000ml清水，将蚝豉，...[ 查看全文 ]

  陇东散人昆少

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  如何做莲子瘦肉汤 莲子瘦肉汤的做法

  标签：莲子瘦肉汤 猪腱 瘦肉

  银耳莲子汤 1、银耳用清水泡开，将底部泛黄的硬结剔出，然后撕碎备用。一般就用三、四朵即可。 2、莲子需要中间无芯的，不苦，放置多少随自己喜好。 3、汤锅放清水，水要一次放够，要留出蒸发的余地，煮的过程中间不可加水。 4、将银耳、冰糖（三两左右）、枣子、枸杞放入冷水中，开火，加热，煮沸，一定要不断搅锅，防止银耳胶质粘锅，煮开后，关小火熬煮，也要不断搅锅。 5、莲子易熟稍后放入。 6...[ 查看全文 ]

  放肆的青春丶9

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