清补凉煲猪瘦肉的做法

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  清补凉煲猪瘦肉怎么做最好吃

  标签：猪肉

  清补凉煲猪瘦肉怎么做最好吃怎么做清补凉煲猪瘦肉好吃 黄精炖猪瘦肉 菜名： 黄精炖猪瘦肉 菜系及功效：家常菜谱 特点 ：养脾阴，益心肺。适用于阴虚体质的平时调养以及心脾阴血不足所致的食少、失眠等症。 原料 ：黄精50克、猪瘦肉200克、葱、姜、料酒、食盐、味精各适量。 黄精炖猪瘦肉的做法 1.将黄精、猪瘦肉洗净，分别切成长3.3厘米、宽1.6厘米的小块。 2.将黄精和猪瘦肉块放入瓦...[ 查看全文 ]

  画画画美丽

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  清补凉瘦肉汤的做法

  清补凉瘦肉汤 1. 所有材料浸泡片刻洗净； 2. 肉类飞水去血沫洗净，和煲汤料一起放入汤煲，如果是炖盅的话亲设定3个小时，如果是明火沙煲就大火煮滚转小火煲2个小时； ...[ 查看全文 ]

  lzg1984

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  正宗清补凉煲排骨的做法

  标签：清补凉煲排骨

  1清补凉 排骨 2清补凉用水稍泡。 3洗净 4放进汤锅加10碗水 5大火爆开3~5分钟改小火煲 6煲2小时 放盐调味 即可。 [ 查看全文 ]

  大娇娇520

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  清补凉瘦肉汤的吃法

  标签：根茎蔬菜

  清补凉瘦肉汤 1.将瘦肉洗净后焯水，其它原料浸泡洗净。 2.将所有原料放入电砂煲中加入清水500克煲2小时后加入适量盐调味即可。 润燥滋阴补中益气的海参瑶柱竹荪瘦肉汤 1、瑶柱冲洗干净，竹荪剪去顶部封口的头，讲究点的将网罩也去掉不要，用淡盐水浸泡15分钟。 2、海参和瘦肉切块，凉水入锅焯水，撇干净浮沫。 3、将所有食材放入养生壶中。 4、加热水至1500ML处。 5、加入生姜和适量黄酒。 6...[ 查看全文 ]

  克罗地亚的海

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  清补凉煲鸡脚汤基本做法

  标签：排骨

  清补凉煲鸡脚汤的做法步骤 1. 清补凉都是干品，需要预先浸泡（浸泡过程中要换2次水）洗干净； 2. 排骨斩件，鸡脚切去指甲，一起放入滚水中煮3分钟左右，捞起冲洗干净； 3. 煲内放适量水煲滚，放入清补凉、鸡脚、排骨大火煲滚后，慢火煲90分钟，熄火后不要揭盖，继续闷10分钟左右，放盐...[ 查看全文 ]

  qin赵海川

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  清补凉瘦肉汤的菜谱教程

  标签：瘦肉

  清补凉瘦肉汤的做法步骤 1. 大合照 2. 瘦肉飞水所有材料洗净8碗水煲30分钟 3. 汤快喝完才记得拍照！ 清补凉瘦肉汤——四季都可以喝的滋补汤，春去夏要来的做法步骤 1. 所有材料浸泡片刻洗净； ...[ 查看全文 ]

  xiaolong016

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  正宗清补凉的做法

  1绿豆洗净2红枣，莲心，红芸豆洗净3锅内倒水，先把红芸豆，红枣和莲心加入盖上大火烧开转小火煮至8分熟4之后打开加入冰糖 5倒入绿豆再盖上煮至绿豆熟6准备椰浆粉50克7准备菠萝丁，鹌鹑蛋，把龟苓膏切成小块。8用刚烧开的水冲成椰浆汁 9再把所有食材全部加入进去10夏天进冰箱冷藏更佳。 烹饪技巧：绿豆很容易煮熟，等最后加，煮熟即可，不要煮的皮肉分离。食材各20克就可以，品种较多，一...[ 查看全文 ]

  揹又寸背拥抱2

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  清补凉煲鸡汤如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  清补凉煲鸡汤 1.鸡洗净切块 2.准备药材 3.药材洗净 4.把所有材料放入炖...[ 查看全文 ]

  ab金哲

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  无花果清补凉煲排骨汤的做法

  无花果清补凉煲排骨汤 1. 排骨斩件飞水洗干净； 2. 无花果、清补凉洗干净； 3. 胡萝卜切大块； 4. 把全部材料放进锅里，大火烧开后转中小火煲2个小时，放盐调味即可。 功效：清热去火，润肺舒喉，补充水分。[ 查看全文 ]

  女王范60

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  清补凉瘦肉汤如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  清补凉瘦肉汤 1.准备好煲汤要用的调配料。 tulaoshi.com 2.银耳和枸杞单放，其余的辅料清洗一下后用凉水浸泡10分钟。把泡软的桂圆壳用手撕个口。银耳单放是为了方便清洗，把银耳用凉水泡发。我一般在煲汤的时候，枸杞都后放，先放的话煮不了一会儿枸杞就没型了，所...[ 查看全文 ]

  超级你好995

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  清补凉炖乌鸡的做法

  标签：乌鸡

  清补凉炖乌鸡怎么做最好吃怎么做清补凉炖乌鸡好吃 清补凉炖乌鸡 食材： 乌鸡(一只),栗子 辅料： 红枣(适量),姜片(适量),鸡精(适量),食盐(适量),干淮山(适量),党参(适量),杞子(适量),芡实(适量),玉竹(适量),薏米(适量) 小贴士： 清补凉清润而又补益；乌鸡肉质鲜嫩、味道鲜美，有滋补肝肾、益气补血、滋阴清热、调经活血、止崩治带、治心胶痛等功效；栗子补肾，这几种材料搭配在一起熬出...[ 查看全文 ]

  整形美容专家

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  海南清补凉的正宗做法

  海南清补凉正宗做法/图解/步骤： 1. 椰子粉冲开后冷冻，将如有食料加到一起最后加入椰子汁和碎冰，奶精。 [ 查看全文 ]

  xiongmi517

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  广东清补凉的吃法

  广东清补凉 1. 先把各种材料洗干净 2. 除赤小豆用热水，其他的用冷水泡半小时 3. 去掉莲心的心。 4. 将材料放进高压锅烧开后十分钟便可食用！ 5. 广东清补凉去湿，解毒，充饥减肥，制作简单。[ 查看全文 ]

  封蓝霍恩皇甫

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  清补凉煲排骨怎么做最好吃

  标签：清补凉煲排骨

  清补凉煲排骨的做法 Tulaoshi.com 步骤1.清补凉 排骨 步骤2.清补凉用水稍泡。 步骤3.洗净 步骤4.放进汤锅加10碗水 步骤5.大火爆开3~5分钟改小火煲 步骤6.煲2小时 放盐调味 即可。 ...[ 查看全文 ]

  艺笨笨赫

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  无花果清补凉煲排骨汤的吃法

  标签：面食

  无花果清补凉煲排骨汤 1.排骨斩件飞水洗干净 2.无花果、清补凉（薏米、莲子、淮山、百合、玉竹、党参）洗干净 3.胡萝卜切大块 4.把全部材料放进锅里，大火烧开后转中小火煲2个小时，放盐调味即可 补而不燥的清补凉排骨汤 1、备好几样材料，清洗干净（南方很多地方有整包的清补凉卖，就不用自己配那么麻烦） 2、排骨先飞水，就是在煲内放水和排骨，滚后将排骨捞起； 3、将排骨连同淮山、杞子、...[ 查看全文 ]

  Vc零度

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  清补凉汤怎么吃

  标签：清补凉汤

  冬瓜绿豆薏仁枸杞鸭腿汤的做法 冬瓜绿豆薏仁枸杞鸭腿汤做法和步骤1鸭腿用清水洗净，用刀斩成大小合适的块。锅里放水，烧到水发出响声，似开非开的状态，放入鸭肉块。加入1汤匙自制花椒水。2大火煮开，到锅里的水面有大量浮沫飘起。用漏勺将鸭块沥水捞出。用凉水立即冲凉降温。 3电压力锅内胆放入足量的清水，放入冲凉的鸭块。加入1片生姜。薏仁洗净提前用清水泡发，连同泡薏仁的水一起倒入锅中。绿豆洗净...[ 查看全文 ]

  荒芜了四季fly

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  清补凉炖乌鸡的吃法

  清补凉炖乌鸡 1.材料：栗子、清补凉（红枣、干淮山、党参、杞子、芡实、玉竹、薏米各一点配料而成）、乌鸡一只、姜片。 2.乌鸡洗干净飞水，凉水下锅，加入清补凉、姜片大火煮开后转中火炖30分钟加入栗子再用中小火炖1小时左右， 3.加入鸡精、食盐调味即可。 小诀窍 食疗：清补凉清润而又补益；乌鸡肉质鲜嫩、味道鲜美，有滋补肝肾、益气补血、滋阴清热、调经活血、止崩治带、治心胶痛等功效；栗子...[ 查看全文 ]

  xiuyufeng0214

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  排骨清补凉汤的教程

  标签：排骨

  蒜香排骨｜日食记的做法步骤 1. 不管烤还是炸，第一步都一样。排骨洗净，加葱花，姜蒜末，适量生抽、料酒、盐、黑胡椒，拌匀腌制半小时。 2. 腌制好的排骨沾薄薄一层淀粉。 3. 取一锅，放一层能没过排骨的油，油热后下排骨，炸熟后捞出。 ...[ 查看全文 ]

  每天甜

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  排骨清补凉汤的吃法

  排骨清补凉汤 1. 准备食材：汤料、排骨。 2. 烧开适量水，加上1汤匙盐，倒下排骨焯煮5分钟。 3. 汤料用温水浸泡片刻。 4. 捞起排骨，用凉水冲洗干净。 5. 汤料过滤一下杂质。 ...[ 查看全文 ]

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  正宗清补凉排骨汤的做法

  标签：清补凉排骨汤

  准备食材：汤料、排骨。 汤料用温水浸泡片刻。 烧开适量水，加上1汤匙盐，倒下排骨焯煮5分钟。 ...[ 查看全文 ]

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