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太极拳视频关于评动之则分静之则合

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太极拳视频关于评动之则分静之则合太极拳是中华民族的文化瑰宝，其中拥有着丰富的文化内涵，传承着中华武术的精神，当今社会越来越多人去学习太极拳，因为它不仅是武术运动也是一种健身的运动，把武术的特点都完美的集中在了一起。太极拳的特点就是修身养性与武术结合。一、分阴阳是太极，合阴阳是无极的论点对不对? 林先生说：浑然一太极，实即无极，‘阴阳分焉&rs...[ 查看全文 ]

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太极拳视频简述太极拳学习之动中求静

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太极拳视频简述太极拳学习之动中求静太极拳是既是一门武功，又是一门学说。当中很多观点都和佛家、道家、中医理论等联系在一起，今天，图老师小编就和大家讲讲太极拳当中动中求静”，通过介绍，希望大家能对太极拳的理解更加深刻，不仅把它作为武功去练，也要把它作为学问去学习。动中求静，体现太极拳当中静”的思想，静可以让人停下来思考，通过思考有所觉悟。中华武...[ 查看全文 ]

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太极拳视频浅说太极拳学习之松静内涵

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太极拳视频浅说太极拳学习之松静内涵太极拳学习中，常常会提到松静”的概念，其在太极拳练习的运用中是非常多的，我们要想学好太极拳，得需要了解它的特点及应用，现在图老师小编就为大家讲一讲太极拳所讲的松静”是怎么一回事，下面我们就来看下文吧。学习松静”，我们需要先了解其含义，这样才能更好的去学习它。松静，即锻炼一种放松的心态，这也是放松的入手...[ 查看全文 ]

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太极拳视频如何练习太极拳的气之合

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太极拳视频如何练习太极拳的气之合为达到气之合，形意拳传统习练步骤是先打身形基础，再练动感，最后再练任意状态下的内外六合，整个过程依次为整式练习、整劲练习和整合练习。如何练习太极拳的气之合 1、整势练习此阶段属于增强体能、规范形体架势、注人动作要领的基础性练习。形意拳静有定型，即三体式。它对周身各个部位都提出了静态时的要求，如头要正、指...[ 查看全文 ]

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太极拳视频简述太极拳口诀之开合变换

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太极拳视频简述太极拳口诀之开合变换太极拳是一门内涵深刻的武学，想要将其练好，必定要先搞懂其中的心法口诀，今天图老师小编就以太极拳口诀之开合变换”为大家介绍有哪些注意点，希望通过阅读本文能让大家对太极拳有更多的认识和了解。开合变换，需要注意两个动作之间的衔接，做到身体的协调与平衡。开合变换 (一)腰脊为主动之则分，静之则合;分就是开，...[ 查看全文 ]

白羊鱼儿无水
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太极拳视频如何理解太极拳的偏沉则随

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太极拳视频如何理解太极拳的偏沉则随在太极拳的学习过程中，有许多心法要诀需要我们掌握，今天图老师小编所要为大家介绍的就是偏沉则随”这一要领，其在太极拳的学习中有着非常大的指导作用，下面我们就从用意不用力的角度对这句心法的意思加以理解。太极拳学习要领众多，大家要细细体会，只有学好并运用好每一个要领，我们的太极拳才能得到质的提高。用意不用力”是太...[ 查看全文 ]

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太极拳视频谈太极拳初学基本功之动腰

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太极拳视频谈太极拳初学基本功之动腰太极拳非常重视基本功的练习，基本功练好了，我们才能将太极拳的其他技法学的更好。今天图老师小编就为大家介绍太极拳中初学基本功之一动腰”，希望通过以下介绍，可以让大家的学习更加规范，且更具有系统性。腰，是我们人体力量的源泉所在，它的好坏关系到整个上肢与下肢的衔接。初练太极拳常有只见手足动，不见身上动的大毛病，其问题...[ 查看全文 ]

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太极拳视频浅谈如何理解心静则太极

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太极拳视频浅谈如何理解心静则太极练习太极拳要求心静，只有心静才能体松。太极拳的特点是柔和缓慢、连绵不断，经常打太极拳的人都知道太极拳的好处是强身健体、延年益寿，下面我们先跟着太极拳视频学习一下心静则太极的讲解。心静则太极太极拳在我国武术历史上有悠久的传承，学习太极拳的益处很多，经常练习不仅心情愉悦，而且身体健康。第一，从技击方面讲，只有心静...[ 查看全文 ]

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太极拳视频太极拳之太极态的高深境界

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太极拳视频太极拳之太极态的高深境界太极态是太极拳的第三状态，也是太极拳提高了一个高度的表现。太极拳的特点需更深化一下才能体现出太极态，太极拳教程中具有详细的记载，想要进入到太极态，就要掌握好基本功，我们先看一下太极拳视频。怎样才能进入太极态”，分为三个阶段。一、学到手—动作模拟阶段学习好太极拳套路是进入太极态的基本，才是太极态的第...[ 查看全文 ]

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太极拳视频浅谈太极拳的灵魂之技击

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太极拳视频浅谈太极拳的灵魂之技击太极拳的本质是武术，武术便有技击的作用。技击在太极拳实战中发挥着巨大的作用，太极拳的特点是松柔，将技击和松柔相结合是最完美的武术，下面我们先学习一下太极拳视频吧! 浅谈太极拳的灵魂之技击技击是每个习武之人必学课程，习武若是不练技击等于白练，因此，人们常说技击是太极拳的灵魂。 (一)专家论技击技击是太极拳的灵...[ 查看全文 ]

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太极拳视频简述太极拳口诀之虚实分清

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太极拳视频简述太极拳口诀之虚实分清上一篇图老师小编为大家介绍了太极拳口诀当中的虚实变换”，下面图老师小编再为大家介绍太极拳的另一口诀虚实分清”。借此，希望大家能够对太极拳的心法口诀有进一步的认识，并且在实践练习中能够真正用到和做到。想要提高太极拳的水平，必须要分清好虚和实之间的关系，正所谓实则虚之，虚者实之，讲的就是其中的奥妙关系。虚实分...[ 查看全文 ]

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太极拳视频简述太极拳口诀之快慢相间

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太极拳视频简述太极拳口诀之快慢相间先前已经讲了太极拳的三种心法口诀，相信大家对太极拳心法已经有了基本认识，但是这还不够，图老师小编今天再为大家讲一讲当中的快慢相间”，希望大家能借此进一步提高对太极拳的认识及学习。众所周知，太极拳需要慢练，但是慢到如何程度还不知所以然，快慢是相对的。快慢相间 (一)先从慢练太极拳初学时，切记要慢，因...[ 查看全文 ]

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太极拳视频浅谈太极拳之体用五要

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太极拳视频浅谈太极拳之体用五要太极拳在我国已有多年的历史，太极拳始祖创编太极拳的时候结合了道家哲学思想，太极拳的特点是阴阳变化，练太极拳的好处是强身健体，下面我们先跟着太极拳视频学习一下吧! 太极拳之体用五要太极拳是现代人养生潮流，常练太极拳能达到延年益寿的效果，图老师小编今天带您学习一下太极拳之体用五要。 1.意专练拳、推手都要求心静，...[ 查看全文 ]

王小拽i
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太极拳实战视频体悟太极拳之“借力”

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太极拳实战视频体悟太极拳之“借力” 太极拳是我国古代传统文化文明的标志，修炼太极拳可以陶冶情操。太极拳的运动特点柔和圆活，修炼者要掌握好力的技巧，太极拳教学对其有详细的讲解，下面随着太极拳实战视频练习一下吧! 体悟太极拳之借力” 太极拳的本质是门武术，许多拳友都提及太极拳的借力打力，还有的人将太极拳借力打力理解成竞技技巧。周末与来访的深圳宝安...[ 查看全文 ]

南南nt
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太极拳视频趣谈太极拳练习之放松方法

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太极拳视频趣谈太极拳练习之放松方法众所周知，在学习太极拳之前需要放松自己，但是如何才能真正的使自己全身心的放松呢，这是一个重要问题。今天图老师小编就个大家介绍几种简单的放松方法，希望对大家学习太极拳的放松能有所帮助。放松，可以先将其拆开来理解，这样有助于我们从字面上去理解。放，就是将一切思虑统统放下，让喜怒忧思悲恐惊，这些人之常情，归于淡然，心如止水...[ 查看全文 ]

皇上陛下殿下朕
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太极拳视频深入探究太极拳的松及方法

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太极拳视频深入探究太极拳的松及方法太极拳中的松是长期太极拳者谈论的问题，这个问题是讨论不完的，很多文章一直在说松的问题，但是都比较的抽象，所以导致很多的学者都不能正确的去认识松，更没法真正的掌握松，成了一个关键的问题。松的练习不仅需要理论上的学校，也需要在实践中学习只有这样才能掌握。下面笔者从简单的五组与松”有关的词语中，和大家一同探讨太极拳松&...[ 查看全文 ]

梅花盛开太阳下
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太极拳视频练习太极拳“偏沉则随”的基本功

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太极拳视频练习太极拳“偏沉则随”的基本功偏沉则随”是太极拳道法自然的典型范例，是太极拳用意不用力、用重量不用力量、要被动不要主动、要流动不要移动。如何练习太极拳偏沉则随”的基本功一动无有不动等原则的力学根据，是松中生动、借力行拳的具体操作方法，是太极拳运动的基本规律。掌握偏沉则随运动规律的关键，是要理解偏沉与则随之间的连动关系。 ...[ 查看全文 ]

句月华
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太极拳视频深入探究太极拳的桩功练习

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太极拳视频深入探究太极拳的桩功练习大家都知道太极拳不光是整个套路的练习，也是基础的练习，对于初学者来说重点就是基础知识。只有练好太极拳的基础才能更好的学习太极拳，可见基础在整个太极拳中的重要性。练习基础就好像盖楼房。我们知道，在太极拳中的站桩技能，是基础中的基础。站桩盘拳一回事在我们这个体系中.内功到了一定的程度.静中求动的站桩练功时间，甚至...[ 查看全文 ]

木木忄京习习
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太极拳视频浅谈太极拳之脚下的阴阳变化

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太极拳视频浅谈太极拳之脚下的阴阳变化脚是练习的根基，脚在太极拳练习中起着非常重要的作用。太极拳的特点是保持平衡协调，太极拳教程中很注重在阴阳虚实的变化中，脚下阴阳的变化。下面跟着太极拳视频我们一起学习一下吧! 阴阳虚实脚下变化拳论要求习拳者要注意阴阳的变化，归根究底就是练拳、技击中的阴阳变化在于脚下。很多人质疑，脚下来得及阴阳变化吗?技击双方都没有时间...[ 查看全文 ]

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太极拳视频浅谈太极拳的灵魂之“意气神”

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太极拳视频浅谈太极拳的灵魂之“意气神” 习拳爱好者都重视意、气、神，太极拳教程中对这三者的关系有详细的讲解说明，太极拳的特点是缓慢柔和，练习中注重刚柔相济、虚实转化，太极拳的每个动作都体现了阴阳平衡，下面我们先跟着太极拳视频学习一下吧! 意、气、神是太极拳的灵魂太极拳是我国传统武术的瑰宝，学习太极拳最重要的是意、气、神的结合运用，这就是太极拳与外家拳的...[ 查看全文 ]

初雪凌凌
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