太极拳视频 浅谈太极拳的灵魂之“意气神”
太极拳视频 浅谈太极拳的灵魂之“意气神”
习拳爱好者都重视意、气、神，太极拳教程中对这三者的关系有详细的讲解说明，太极拳的特点是缓慢柔和，练习中注重刚柔相济、虚实转化，太极拳的每个动作都体现了阴阳平衡，下面我们先跟着太极拳视频学习一下吧!
意、气、神是太极拳的灵魂
太极拳是我国传统武术的瑰宝，学习太极拳最重要的是意、气、神的结合运用，这就是太极拳与外家拳的区别。
太极拳是大脑支配下的意、气、形三位一体的综合运动，是肢体运动配合意念(意识)、调息(呼吸)来完成的。这是太极拳区别于其他健身运动的标志，也是太极拳具有很好健身祛病效果的决定因素。
在太极拳运动中，意”、气”、神”为之道”，形体招式为之器”。意、气、神是太极拳的灵魂，所以，太极先师归纳出用意不用力、重意不重形”，心行意、意行气、气运身”，调息胜调身、养气得黄金”。
现在有很多人练习太极拳都注重外在的姿势上，忽视了内在的意和气，这样练习就失去了练习太极拳的意义。
如果没有了意念的功夫，则太极拳同其他以力量、以动作姿势、以技巧为主的其它体育就没有什么区别...[ 查看全文 ]
