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预防产后腰痛从孕期做起

预防产后腰痛从穿“对”鞋做起

  妈咪经验谈

  选对鞋让我远离产后腰痛

  Moon 朵朵 1岁1个月 女宝宝

  我怀孕中期的时候就开始有一点腰痛,医生说我由于宝宝骨骼发育大量攫取了我的钙质。可能缺钙或者是骨膜炎。补钙的同时,老公给我买了专业的迎宝孕妇鞋,据说可以减震、防滑、保护足弓、缓解骨膜炎症状、降低腿部行走站立带来的疲倦及不适反应,还有利于产后体型恢复。别的且不说,防滑和舒适是马上体验到的感觉。怀孕时脚肿了,买大一码鞋是能穿进去了,可是鞋又长了,不跟脚,挺危险的。专业孕妇鞋就不会有这些问题

  以前一直穿平底鞋,但是听在香港生宝宝的朋友讲,这样对身体更有害。专业孕妇鞋的鞋跟反而有两三厘米的高度。

  因为我觉得这鞋确实好穿,到了孕晚期,老公又给我买了这个品牌针对孕晚期的保胎鞋,顺便把产后的康复鞋也买了。生完宝宝到现在,我一直穿着这种鞋。

  小小一双鞋乍一看没什么特别的,却绝不是看起来这么普通。穿上这鞋会不由自主地收腹,因为这双鞋使得我的身体重心从脚后跟前移了几厘米,刚穿上还真不习惯,有点...[ 查看全文 ]

2015-12-05 标签:

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