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让聪明的宝宝远离伤脑食物

让聪明的宝宝远离伤脑食物

我们都知道,牛奶、胡萝卜、海带等食物对大脑是有好处的,经常吃能起到健脑益智的作用,同样的道理,大脑也会不喜欢某些食物,经常吃它们.孩子就会变得迟钝、笨拙,甚至出现记忆力减退的现象。尤其是对于刚刚步入小学的孩子,妈妈一定要提高警惕,让孩子少吃伤脑食物。这些食物包括以下几类:

1.含铅食品

有的小朋友爱吃爆米花和皮蛋,但是爆米花在制作过程中,机罐受高压加热后,罐盖内层软铅垫表面的铅有一部分会变成气态铅,皮蛋的原料中则含有氧化铅和铅盐,而铅能取代其他矿物质铁、钙、锌在神经系统中的活动地位,因此是脑细胞的一大杀手。如果长期吃含铅的食物或者食物中含铅量过高,就会损害大脑导致智力低下。

2.含铝食品

有些孩子在tulaoshi吃早餐时喜欢吃油条,但是在油条的制作过程时,需加入一定量的明矾,而明矾正是一种含铝的无机物。当它被人体吸收后,很难被排出...[ 查看全文 ]

2015-12-04 标签:

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