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让宝宝更聪明的DHA

  通常我们说宝宝“聪明”,往往包含了“记忆力强、专注力佳、反应力快”这三个项目,这与宝宝大脑的发育和神经细胞的稳定度有关。金奇仕(Kingkeys)营养专家进一步指出:要使宝宝的专注力、记忆力增强,DHA是关键元素。属于“不饱和脂肪酸”的DHA,是构成神经传导细胞的主要成分,它能唤醒沉睡中的脑细胞,扩大脑部的作用范围,充分提高记忆力与学习能力。

  DHA可说是一种“神经传递的营养素”,它能提供神经传导所需要的营养,让信息从身体的四面八方回到脑部更快、更顺畅。此外,DHA是视网膜光受体中最丰富的长链多不饱和脂肪酸,是视网膜的重要构成成分,占视网膜脂肪总量的50%,为维持视紫红质的正常功能所必需,对促进视网膜组织的发育,促进视功能的发展,改善视敏锐性,在“视觉”的传递扮演十分重要的角色。DHA无法在人体中自行制造,依赖食物补充,它能让宝宝变聪明又能照顾眼睛的发育。

  尤其是当宝宝开始入学接受知识,接触电视、电脑等现代化通讯设备,这时更要格外关注视力的保护。可适量补充含有鳕鱼肝油或VA、β胡萝卜素、DHA的食品,持续为孩子的IQ加分,并帮助孩子视力健康发育。

图老师健康网专稿,如...[ 查看全文 ]

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    自从怀孕后有不少的妈咪都告诉我要多吃些富含DHA的食物,这样才能让宝宝长得更加的聪明。对于才做新妈妈的我来说,感到非常的疑惑,医生只说过要好好的补充叶酸,预防胎儿畸形,没有听说要补充DHA呢?DHA真的能让宝宝变得更聪明呢?为什么孕妈咪需要补充DHA呢?>>>想要胎儿聪明健康喝石榴汁 胎儿脑部是如何发育的 因为胎儿期至出生后1岁是大脑快速发育的黄金期,DHA则是脑部发育必不可少的元素...[ 查看全文 ]
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  • 非常聪明的儿童在出生时常常大一些、重一些,但也不尽然。理由是:大一些的健康的婴儿更有可能是由那些怀孕时得到良好营养和关照的母亲生的。这些母亲也更可能在家中给予她们的宝宝最好的教育和帮助,这在后来的智力测验中会表现出来。较重的婴儿也可能在生活中有心理上的优势,有较好的身体素质,因而有理由比其他孩子更快活。例如,他们每次可以吃更多的食物,因而不需频繁地喂养,可以把精力转向...[ 查看全文 ]
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    鱼肉里面含有丰富的营养,最重要的还是老人嘴里常说的吃越多的鱼肉能更聪明,鱼肉由于脂肪含量少且营养丰富很受宝宝们的喜欢,但是鱼肉如果添加不对的话,宝宝的聪明可能会因为你的错误而受到影响哦。 给宝宝添加鱼肉辅食要看体质 相对于鸡肉、瘦肉,添加鱼肉辅食的时候尤其要注意宝宝是否为过敏体质。如果宝宝不是过敏体质,那么在10个月大的时候就可以开始尝试鱼肉辅食,但如果宝宝是过敏体质,那么...[ 查看全文 ]
  • 妇幼保健院新生儿科刘主任的女儿生了一个白白胖胖的小子,全家欢喜不已。刘主任的女儿在母亲 育儿 指导下给起名豆豆的儿子行抚触疗法快两个月了,听说自从 抚触 按摩以来,小豆豆睡得香、吃奶多,没闹过毛病,反应灵活。于是,我便与刘主任联系好,在一个初夏的双休日下午前去造访。 时值豆豆午睡醒来,豆豆妈正准备给儿子做抚触按摩。刘主任热情地对我说:“你来得正巧,可看看豆豆妈是怎样给豆豆...[ 查看全文 ]
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    因为饮食结构和生活习惯的原因,会使中国妈妈乳汁中的脂肪含量、钙含量、糖含量水平较低。所以处于母乳哺育新生命时期,妈妈必须关注自己奶水的质量问题,其中饮食与运动的结合是非常关键的。 1、适量增加脂类食物的摄入量,而运动是提高乳汁中的脂肪含量、质量的关键: 2 岁以下的婴儿每日从母乳中汲取脂肪量很大,约占总热量的40%左右。而能够提供脂类食物的来源在于脂类坚果、黄油、动物脂肪、食用油等...[ 查看全文 ]
  • 每个做父母的都希望宝宝能够聪明健康,所以孕妇在怀孕期间补充营养是很有学问的,下面说说孕期需要为胎儿大脑发育补充的一些营养素。 1、蛋白质: 豆制品中含大量脑磷脂,这种物质越多,脑神经传递信息就越快,可增强人的记忆力,所以怀孕期间的妇女多食用大量的豆制品。 2、维生素C: 人脑是人体含维生素C最多的地方,所以孕妇充足地摄入维生素C能提高胎儿的智力。 3、脂肪: ...[ 查看全文 ]
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    如果怀孕前备孕夫妻经常锻炼身体,不但能保持身体健康,控制体重,还能提供健康、活跃的精子和卵子,为孕育健康聪明的宝宝打下基础。另外,运动还有助于产后恢复和减肥。因此孕前半年,备孕夫妻就应该进行运动了。 孕前多运动 宝宝更聪明 由于男女生理结构不同,选择不同的运动项目就显得十分有必要了。适合备孕女性的运动:大龄女性的身体特点是柔韧性和灵活性较强,耐力和力量较差,所以适宜选择健...[ 查看全文 ]
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