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孕期常见饮食问题(一)

孕期常见饮食问题(一)

孕妇要补DHA吗?

孕晚期可以补充DHA制剂,在饮食方面可以在不过敏的情况下多吃海鱼,海鱼中DHA含量比较丰富,也可以适当吃些坚果,如杏仁等,但要适量以免总能量摄入超标。 我总是吐,怎么补充营养? 很多孕妇在妊娠期都有着不同程度的孕吐反应,首先应该解除心理负担。如果孕吐不是很厉害,那就少食多餐,尽量食用易消化的流质及低脂食物,并且好好休息。如果严重到不能进食,则需要住院输液止吐、补充营养,一般经过2~3天就可进食,5~7天就可治愈。 转基因食品会对宝宝有伤害吗? 对于转基因食品对胎儿的影响没有验证。高钙牛奶当然更好。你的饮食满合理的。每天主食需要6-7两。如果补充DHA的话,有些什么好的产品推荐吗?如果食补的话,有哪些可以吃啊?...[ 查看全文 ]

2015-12-04 标签:
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    孕期饮食常见的七大误区(一) 孕期饮食常见的七大误区(一)   误区一:豆浆代替牛奶。 很多 MM跟我一样都不爱喝牛奶,而往往采取的方法是用豆浆代替。其实这是错误的,豆浆的营养成分根本不能代替牛奶。前者主要是补钙和蛋白质,而且被人体吸收的量也在90%以上,而这些都是豆浆完全不能达到的。所以,不爱喝牛奶的MM ,以后就咬咬牙,忍受一下吧,好歹为了...[ 查看全文 ]
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    九大常识帮助准妈咪做好孕早期运动 有些准妈妈,一知道自己怀孕了,推掉工作、娱乐和www.tulaoshi.com一切体力活动,马上进入全程戒备状态.殊不知生命在于运动,怀孕后的准妈妈更加要坚持运动。因为孕妇运动的好处非常的多。但是在孕早期运动时也需要注意以下9大事项。 1、孕早期如果做背部的锻炼会给胎儿供血的血管承受过大的压力,影响对胎儿的供血,所以不要做背部锻炼。 2、...[ 查看全文 ]
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    孕期孕妇需要多吃鸡蛋吗         问: 孕期孕妇需要多吃鸡蛋吗 ?         答:鸡蛋,这种物质也不错,它的营养成分和磷脂的成分都特别适合胎儿生长发育的tuLaoShi.com需要。但是也不要多吃,建议每天吃一个。         鸡蛋的最可贵之处,在于它能够提供较多的优质蛋...[ 查看全文 ]
  • 常见孕期皮肤问题帮你轻松解决   一:干燥 由于体内激素的变化,使孕期肌肤变得异常敏感,不少准妈妈都会出现 皮肤 变粗糙的现象。尤其是秋冬季,肌肤干燥问题尤为明显,严重时,还会出现皲裂现象。 实用小贴士: 首先洗澡次数不宜多,沐浴露要少用。过勤洗澡、使用碱性太强的沐浴露,都会使皮脂减少,破坏皮肤的保护层,导致皮肤干燥受损。不要经常...[ 查看全文 ]
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    不少原本开朗、自信、有主见的女性,在怀孕后突然变得脆弱敏感,不是担心胎儿长不好,就是担心自己得病,常因一点小事对丈夫发脾气,弄得丈夫也不知所措。孕妇的这些情绪反应都是妊娠期间的心理不适引起的,在妊娠早、中、晚期,很多孕妇都会出现不同的心理变化,了解孕妇的心理,有助于孕妇顺利地度过孕期。 常见的心理问题 ·有没有能力孕育一个健康聪明的小宝宝? ·接触了对胎儿不...[ 查看全文 ]
  • 孩子口腔问题多 6岁前每3个月检查一次 小孩 口腔 问题突出,有些口腔问题的 治疗 一旦错过儿童期就难以纠正。家长千万不要因为孩子怕看牙而忽视孩子的口腔问题,应与医护一同让孩子不再惧怕看牙。专家指出,孩子最常见的以下口腔问题,家长不能忽视。 常见问题1 烂牙 四岁半的琴琴,因为平常特别爱吃糖,这已经是她第二次来 医院 补牙了。别看她年纪不...[ 查看全文 ]
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    准妈妈早孕反映严重的饮食胎教       Tulaoshi.com; 准妈妈早孕反映严重的饮食胎教 ,怀孕11周是胎儿全面快速发育的时期,饮食上,要保证充足的蛋白质、多种维生素、钙、铁等营养素的供给。        早孕反应严重的准妈妈,现在尤其要加强钙和维生素D的补充,每天钙的需求量在800毫克以上。现在要多喝牛奶,因为他含钙...[ 查看全文 ]
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    怀孕期间关于补钙的常见问题 孕妇在整个怀孕期间需要40克钙,其中绝大部分是在怀孕后3个月内积聚的。这3个月内每天需要补钙1.2克。牛奶中钙的含量丰富,1公斤牛奶中含钙1.2克。        补钙应该从什么时候开始?    如果能从准备怀孕的时候就开始补钙是非常理想的,这时人体所需的钙大概在每天800毫克左右,除了从食物中摄取外,...[ 查看全文 ]
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    关于孕期的保健问题总是说都说不完,孕期要如何保健呢?孕期保健要注意些什么呢?孕期饮食怎么吃才会更加的健康呢? 孕期吃寒冷的食物会引起宫缩吗? 其实冷饮并不会造成宫缩,吃冷饮后不舒服是因为温度太低造成了你肠胃不舒服。研究表示当孕妇碰到冰块的时候子宫的血管就会收缩,会影响胎儿的血液循环。因此孕妈咪要少吃冷冻食品。如果是冷饮的话只要温度超过10℃还是可以的。 孕期能吃燥热性的食物吗...[ 查看全文 ]
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    都说怀孕后饮食习惯会有个大改变,常常会想吃一些稀奇古怪的食物,但是妈咪们也要注意了 ,不能随心所欲了哦,有些食物对孕妈咪和胎儿都是无益的,还是少吃或者不要吃哦。 怀孕了不要喝咖啡 春困秋乏夏打盹,每到夏季的午后便无精打采。相信大部分的人都会有这样的感觉。如果在温度适宜的房间来一杯香浓的咖啡,一定是这个夏天最美好的事情之一了。但是,咖啡虽好,可对小宝宝也会造成不良的影响。 ...[ 查看全文 ]
  • 孕期饮食 孕期饮食是指女性在怀孕期间应当注意的饮食规律及饮食小原则。在孕期的女性身体的消耗量比较大,所以在饮食方面要非常注意。这也是能给宝宝一个安全稳定生长环境的前提。 孕期吃什么对宝宝智力好 孕期饮食:补铁食物吃起来 孕期不同阶段饮食_孕期饮食注意事项_好孩子科学 孕期饮食原则有哪些? 孕期饮食注意事项 第一是合理全面的营养。提...[ 查看全文 ]
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    性福春节 如何过得性福美满? 性福春节注意事项一:调整状态进入角色 佳节将至,是我们中华民族的节日,也是盍家团圆的最好时刻。由于现代社会的激烈竞争,人们平常多忙于事业,特别是很多年青人,过着两地分居的生活,总是聚少离多,所以每逢佳节来临之际,对于这些人可以说是最幸福的时刻。 幸孕草图老师健康网温馨提示: 节假日从劳累的工作状态中解脱出来,...[ 查看全文 ]
  • 素食就可以减肥吗?无脂肪的零食是否可以减肥?小编整理饮食减肥最常见的几个问题和答案,帮你走出饮食减肥误区,科学减肥。 饮食减肥7个最常见问题 走出减肥误区 饮食 减肥 Q1:不吃早餐就能减少热量摄入? 事实: 不吃早餐不但不能减少能量的摄入,反而会造成肥胖。早餐是身体新陈代谢所需能量的来源,假如能量不足,代谢就会减慢,脂肪就会在身体积聚,造成肥胖。...[ 查看全文 ]
  • 备孕期间可以吃当归吗?   备孕期间可以吃当归吗? 首先我们来了解下当归。当归是多年生草本植物,是最常用的 中药 之一,同时也是 妇科 圣药。 它对妇女的经、带、胎、产各种 疾病 都有 治疗 效果,凡妇女 月经不调 , 痛经 ,血虚 闭经 ,面色萎黄,衰弱 贫血 , 子宫 出血, 产后 瘀血,例经(月经来潮时,出现口鼻流血)等妇女的常见病,都可以用当归。 ...[ 查看全文 ]
  • 产假常见问题有哪些 休产假期间,也伴随许多需要我们了解到的方面。对我国产假条例有所了解,有利于我们保护自己的合法权益。产假常见问题主要有下面这些: 1、当地产假的申请条件是什么? 2、当地产假条例规定产假时间为多少天?晚育者或者持有《独生子女优待证》的有没有增加产假天数。 3、休产假期间,工资是怎么结算? 4、产假包不包括周末以及法定节假日? 产假期间工资问题 产假期间工资问题相...[ 查看全文 ]
  • 孕期饮食不宜 不宜高糖饮食 血糖偏高组的孕妇生出体重过高胎儿的可能性、胎儿先天畸形的发生率、出现妊娠毒血症的机会或需要剖腹产的次数,分别是血糖偏低组孕妇的3倍、7倍和2倍。另一方面,血糖过高则会加重孕妇的肾脏负担,不利孕期保健。 不宜高蛋白质饮食 孕期高蛋白饮食,会影响孕妇的食欲,增加胃肠道的负担,人体内可产生大量的硫化氢、组织胺等有害物质,容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现...[ 查看全文 ]
  • 孕期对饮食有一定的要求,有些食品是不能随便乱吃或者过多食用的,否则会出现中毒、生病等异常情况。那么,孕期哪些食物不能吃呢?常见的饮食误区有哪些?孕期饮食需要注意什么?孕期该如何健康饮食呢? 孕妇不能吃什么食物 某些发芽的,没有煮熟的,不新鲜的或者使用催熟剂等的食...[ 查看全文 ]
  • 孕期外阴瘙痒 怀孕期间,孕妇的身体会发生很多变化,例如体重增加,口味改变,甚至是白带增多等等,那么是怀孕期间外阴瘙痒又是怎么回事呢?瘙痒的原因是什么,是不是得了阴道炎呢?其实,怀孕期间外阴瘙痒并不一定是因为阴道炎,也有可能是其他原因。最后,怀孕期间外阴又应该护理呢?这些都是孕妈们迫切想知道的事。今天,妈妈网小编告诉孕妈们孕期外阴瘙痒是怎么回事。 ...[ 查看全文 ]
  • 发育迟缓儿童除了有在智能及 运动 发育迟缓,、学习困难、,语言障碍等症状外、尚常伴有其他医疗问题。那发育迟缓儿童的常见问题有哪些? 发育迟缓儿童的常见问题 发育迟缓儿童的常见问题: 1、 神经系统: 首先在神经系统方面最常见是癫痫。因造成发育迟缓原因不同、而有不同之比例合并癫痫。如脑性麻痹中的spastic hemiplegic type之机率为 34-60%, quadriplegic type 为50-90%, di...[ 查看全文 ]
  • 孕期营养饮食 怀孕 不一定就变成了大肚婆哦,只要是有着良好的作息习惯,孕期反而能够让女性焕发魅力,成功升级为时尚辣妈,今天我们就一起来看看孕期健康饮食该如何行动吧。  第一、 蔬菜 和水果要多吃  蔬菜和水果一定要天天吃,它不仅能够饱腹,减少孕妈咪对于薯片,碳酸汽水饮料等不健康食物的渴望,而且它富含多种人体所需的维生素,能够帮助身体维持...[ 查看全文 ]
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