婴儿辅食添加有学问
(图老师整理)
宝宝断奶辅食食材的选择与宝宝的月龄息息相关。不同月龄的宝宝，所要选择的辅食食材是不同的，如下所示：
4～8个月的宝宝
所需营养 需要添加铁质、纤维素及B族维生素；
辅食食材 谷类与水果，各种新鲜的时令蔬菜，如胡萝卜、菠菜；
备注 水果、蔬菜可榨汁后加开水稀释，让宝宝吸食，或是在牛奶中添加谷物、麦片，给宝宝吃；
9～12个月的宝宝
所需营养 需要添加蛋白质及铁质；
辅食食材 富含钙、铁的食物，例如小鱼干、蛋黄等；富含蛋白质及铁质的鱼、肉等食物；
备注 时令蔬菜可煮成菜粥给宝宝吃；
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