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辅食选材

宝宝在成长过程中,辅食的添加是必须的。给宝宝添加辅食可以帮助宝宝均衡营养。辅食添加要按照一定的顺序来,才能确保宝宝发育更快更好。

辅食选材


辅食的选材很重要,选材好了才能保证宝宝的健康。给宝宝选择辅食时,要选择新鲜的,这样食物的营养足够,且不会流失。而且辅食最好当顿做好给宝宝当顿吃,不要喂宝宝隔夜食物。一些发霉的食物不要喂宝宝吃,以免上面残留有病菌,使宝宝感染。购买的蔬菜最好选择天然的食物,一些农药残留多的食物要尽量少给宝宝吃。宝宝太小,消化系统还不完善,在给宝宝选择辅食时,要选择一些易消化的。

辅食添加顺序


辅食的添加应该按照一定的顺序,如果胡乱的给宝宝添加,容易造成宝宝各种不适。辅食添加可以先从一些容易消化的谷物类开始,刚开始可以煮一些粥给宝宝喝。慢慢的再给宝宝添加一些蔬菜,开始时可以将蔬菜榨成汁喝,后来可以做成泥浆状喂宝宝吃。等宝宝对蔬菜适应后,再给宝宝添加水果,然后再到动物的肉和肝脏。给宝宝添加辅食时,一开始不能添加太多,应该一点点给宝宝添加,待宝宝适应这个量之后,再逐步增加。

宝宝辅食需要涵盖的营养


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2015-11-24

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