孕妈妈夏季睡觉应注意自身保健

孕妈妈夏季睡觉应注意自身保健的相关文章

• 
  孕妈妈应注意的饮食误区

  标签：怀孕

  不可迷信的高钙 案例：金小姐，30岁，孕妈妈，“老妈说，女人年纪大了很容易缺钙，不仅生出的宝宝个子不高，还很容易落下腿抽筋的毛病。” 专家分析：孕妇盲目地进行高钙饮食，大量饮用牛奶，加服钙片、维生素D等，对胎儿有害无益。营养学家认为，孕妇补钙过量，胎儿有可能得高血钙症，出世后，患儿会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出、主动脉窄缩等，既不利健康地生长发育，又有损后代的...[ 查看全文 ]

  烟娆指间环绕

  231
• 
  夏季备孕应注意这些不良因素

  标签：孕前准备

  关于受孕的季节，有人说是在春季好，有人说是在秋季好。有些专家认为，受孕在5-10月份之间比较合适。比如说你如果在七八月份受孕，那么会在次年的四五月份分娩，六月份出了满月，宝贝就可以抱到户外享受阳光浴了。 1、天气闷热更要注意调理好心绪 夏季天气闷热，易情绪烦躁，休息不好，食欲较差，影响胎宝贝正常生长发育。准备怀孕前就要营养均衡合理，最好多吃些蔬菜、水果和鱼肉，清淡饮...[ 查看全文 ]

  我心好冷A

  61
• 
  孕妈妈临产应注意的准备工作

  标签：怀孕

  孕妇临产的准备工作。 第一，先生及家人陪着准妈妈做好心理准备 不少准妈妈越到临近分娩越开始紧张，甚至于失眠。此时准妈妈一定学会保持良好的心理状态，它关系到分娩时能否顺利。多看些关于分娩的资料会让准妈妈对未知的事情有所了解，减轻不必要的心理负担；与准爸爸、家人、朋友经常沟通会减轻准妈妈的精神压力。 准妈妈要以顺其自然的心态面对即将到来的分娩。先生及家人也要做好...[ 查看全文 ]

  期待你相遇109

  241
• 
  克服分娩恐惧 孕妈妈要注意的心理保健

  标签：分娩

  1、了解分娩原理及有关科学知识 克服分娩恐惧，最好的办法是让孕妈妈自己了解分娩的全过程以及可能出现的情况，对孕妈妈进行分娩前的有关训练。许多地方的医院或有关机构均举办了“孕妈妈学校”，在怀孕的早、中、晚期对孕妈妈及其丈夫进行教育，专门讲解有关的医学知识，以及孕妈妈在分娩时的配合。这对有效地减轻心理压力，解除思想负担以及作好孕期保健，及时发现并诊治各类异常情况...[ 查看全文 ]

  No制造更哆和煦

  451
• 
  哺乳妈妈服药应注意

  标签：新生儿护理 新生儿 新生儿呵护

  哺乳期患病，妈妈自然得服用药物，于是你可能会想：药物会不会通过乳汁影响到宝宝的健康？如果服用了对宝宝有害的药物，但又不想放弃哺乳该怎么办？新手妈妈难免会为母乳喂养而困惑，的确，无论你服用何种药物，在乳汁中都会有不同程度的分泌。 药物的代谢 药物进入妈妈体内后，经血液循环到达乳腺，扩散进入乳汁，并随同乳汁进入宝宝体内。乳汁中所含药物的数量，取决于摄入药物的种...[ 查看全文 ]

  阳光的绿萝花6

  271
• 
  冬季孕妈妈的保健禁忌

  标签：怀孕

  寒冷的冬季，你是否正在等待宝宝的降生？要知道在冬季生孩子并不是件轻松的事，流感、严寒和各种疾病无论对于准妈妈还是新妈妈都是不安全的因素。孕妈妈们为了更好地担负繁衍后代的使命，更应该加强自身的保健工作，以保证自身的健康和腹中胎儿的顺利生长发育。以下七点禁忌，冬季孕妈妈们一定要多加注意： 忌常舔嘴唇 有人认为嘴唇干裂用舌头舔可以湿润一些，结果却适得其反。唾液是...[ 查看全文 ]

  关注沭阳法院

  391
• 
  孕妈妈应禁止“麻将胎教”

  标签：分娩

  现在，打麻将已经成为很多人的爱好。然而为了生一个聪明的宝宝，一些家庭在女性怀孕时就开始实施“胎教”，但“胎教”的方式千奇百怪，采用让胎儿听麻将声的“胎教”方法。 据介绍，现已怀孕半年多的李女士酷爱打麻将，一有空闲就和朋友一起搓上几局，“哗哗”的麻将声在其心目中简直就是一曲美妙的音乐，时间长了，她似乎摸出点 “门道”，只要一响起“哗哗”的麻将声，腹中的胎儿就...[ 查看全文 ]

  煶

  151
• 
  孕妈妈饭后七注意

  标签：怀孕

  一、不要立刻吃水果 人们习惯在饭后食用很多水果，认为这样可以帮助胃肠蠕动，其实不很科学。因为吃饱饭后，食物进入胃内需要经过1~2小时的消化过程，才能缓慢排出。饭后如果立即吃进很多水果，即会被食物阻滞在胃内，在胃内如果停留时间过长，就会引起腹胀、腹泻或便秘等症状。天长日久，将导致消化功能紊乱。 另外，如在进餐前20分钟至40分钟吃一些水果或饮用1至2杯果汁，则可防...[ 查看全文 ]

  fz6886

  251
• 
  为了孩子的健康 孕期应注意保健

  标签：怀孕

  历代医家研究了孕妇调摄与孩子聪明健康的关系，提出了许多有价值的观点。 一、情志畅达： 孕妇要心胸开阔，情绪稳定，用优美的音乐或诗歌陶冶自己的情操。不要悲喜过度，也不能过受惊恐，否则，可能会使生下的孩子情绪不稳定，甚至有精神神经方面的疾病。 二、调节冷暖： 适应气候的变化，及时添减衣服。特别要防止受到“时行之气”（有传染性的病毒）的侵袭，如果不慎患风...[ 查看全文 ]

  青春小男淫

  361
• 
  提醒：准妈妈夏季应慎吃荔枝

  标签：怀孕

  目前正是新鲜荔枝大量上市的季节，怀孕两个多月的王女士因贪吃荔枝出现先兆流产症状入院治疗。专家提醒，荔枝具有活血功效，孕妇特别是早孕阶段的孕妇要慎食。 王小姐一直喜欢吃荔枝，日前将新买的一公斤荔枝吃了大半，吃后感到咽喉干疼、牙龈肿痛，且阴道有少量流血。武汉市第一医院妇产科医生检查发现她有先兆流产症状，空腹血糖也超出正常水平。 荔枝是一种很好的水果，果肉含丰富的维生...[ 查看全文 ]

  平安贷款99

  281
• 
  孕妈妈应多吃的“治愈系”食物

  标签：怀孕

  俗话说：“药补不如食补”，当食物也具有了疗愈的魔力，自然就不仅仅是满足口腹之欲那么简单了，它们还能帮你缓解那些让人心烦的孕期不适。 孕期烦心事多多，早孕反应、口腔溃疡、长肉不长胎、便秘……其实，食物对这些烦心事儿也有预防和治疗的作用。下面推荐一些餐桌上常见的食物，现在就来体验一下疗愈系食物的神奇吧！ 玉米 疗愈功能：增强胎盘功能 有些...[ 查看全文 ]

  安徒生地谎话

  191
• 
  夏日准妈妈应注意睡眠质量

  标签：怀孕

  由于夏季出汗较多，人体的电解质和能量代谢很容易出现紊乱，影响到脑的活动，所以妈妈们很容易产生昏昏欲睡的感觉。此时如果不能保证足够的睡眠，就会影响到准妈妈们的情绪。 睡眠很重要 准妈妈们在妊娠6周以后，常常会出现食欲减退、偏食、恶心、呕吐、头晕、倦怠等症状，人们称之为“早孕反应”。由于早孕反应的缘故，准妈妈们常常精神萎靡不振、欲卧思睡，因而睡眠会比平时多一些。在妊...[ 查看全文 ]

  安冬0105

  121
• 
  孕前妈妈应做好的补钙大计

  标签：怀孕

  为了有一个健康的宝宝，你还没有怀孕，就开始筹备补钙大计。 没错，补钙的确要从怀孕前开始。可你知道，怀孕前如何补钙才科学吗? 该做的，不该做的，有哪些要注意，又有哪些好主意，一检，二忌，三戒，四式，五标准，为你有一一揭晓。 一检 “全国居民营养与健康状况调查”显示，中国人每日平均膳食钙摄入量仅为389毫克，与中国营养学会推荐量相差400~600毫克左右。对照下表，检查一下，你是否摄入了足够...[ 查看全文 ]

  新东方

  191
• 
  孕前营养准备应注意什么

  孕前营养准备应注意什么 大家知道， 备孕 期间的营养是很重要的，要有足够的营养，但是补充营养也是有讲究的。下面给大家介绍孕前营养准备应注意什么：   从准备 怀孕 开始,就一味地吃水果和各种补品,以期达到母婴健康平安的目的。现在的生活条件好了,上海准妈妈在补的方面可谓下尽功夫。不过可千万记得别补过量www.Tulaoshi.com哦,因为在做怀孕前的准备的时候,...[ 查看全文 ]

  戴蒙橙再8

  31
• 
  孕妈妈应如何正确使用托腹带

  标签：怀孕

  准妈妈小小怀孕后，参见孕妇学习班，发现学习班里不少姐妹都穿上托腹带。有的准妈妈说这样可以保护胎宝宝健康成长，真的是这样吗？小小不放心，不知道自己是否也要穿上托腹带，周末走访了健康专家，专家这样解答了托腹带的功能和作用。 一般情况下准妈妈们不必使用托腹带，孕妈妈在以下情况下要使用托腹带： １．原来胎位为臀位，经医生做外倒转术转为头位后，为防止其又返回到原来的...[ 查看全文 ]

  VD0A0E

  461
• 
  孕前妈妈应做好的营养准备

  标签：怀孕

  1.实现标准体重 育龄妇女若体重过低，说明营养状况欠佳，易生低体重儿;体重过高则易导致自身发(图老师整理)生某些妊娠并发症，如高血压、糖尿病等，且会导致超重儿的出生，故准备怀孕的妇女首先要实现标准体重。标准体重的计算方法是用身高(厘米数)减110，所得差以千克为单位即为标准体重。统计资料显示，怀孕后期的体重都会比孕前增加1/5左右，孕前如果体重低于标准值，特别是相差过大者，则应当增加饮食量...[ 查看全文 ]

  泪儿的小宝

  221
• 
  产后妈妈应注意“意外”来袭

  怀孕后孕妇要换掉哪些东西 孕妇 怀孕 后有很多事情都要特别注意，特别是在生活用品上，要注意卫生。那么，怀孕后孕妇要换掉哪些东西？下面我们一起来了解一下：   1、牙刷   很多人没有更换牙刷的概念，其实牙刷最好每3个月更换一次。因为普通人一天刷2次牙，3个月下来，会发现牙刷上的刷毛不想刚开始那么规整了，这就意味着牙刷的寿命也差不多了。...[ 查看全文 ]

  ok人定胜天666

  71
• 
  夏季养生保健：注意节制六淫

  标签：四季养生

  现代中医将人生病的原因归为六淫。这里的“淫”不是淫欲，而是过度的意思。六淫就是六种过度的行为。夏季养生保健认为，万种病皆由“六淫”而生。因此，在日常生活中，一定要注意节制，以免生病。 第一淫：疫疠 《黄帝内经》认为：“夫邪之生也，或生于阴，或生于阳，其生于阳者，得之风雨寒暑；其生于阴者，夏季养生保健得之饮食居处，阴阳喜怒。”意思就是说人得病就两种原因，要么得于“...[ 查看全文 ]

  马尾岛捉沙蜢

  821
• 
  孕妈妈应了解羊水7个常识

  标签：分娩

  准妈妈对在孕妇学校上课时听到的部分内容总是一知半解，常问羊水是怎么回事?羊水从何而来?羊水有何作用?羊水有无多少之分等内容。“羊水”准妈妈子宫内重要的物质，身为准妈妈的你有必要了解羊水的相关知识。 1、羊水就等于胎儿的小便? 当精子与卵子结合时，受精卵即开始发育成许多细胞，这些细胞一部分形成胎儿，另一部分则成为羊膜及胎盘等;换言之，准妈妈的子宫内，除了胎儿...[ 查看全文 ]

  ok我就是主宰者

  81
• 
  孕妈妈应如何选择产检医院

  标签：怀孕

  4招选择适合产检医院 虽说就目前的医疗水平而言，无论是大医院，还是妇幼保健院，都能保证生产的需要，但在哪里产检？在哪里生产？仍然会让孕妈咪举棋不定，甚至到了怀孕后期在哪家医院生仍犹豫不决。毕竟怀孕到生产的过程，应该是固定的医疗场所，这样从头到尾的孕程会很有系统，也有利于医生对孕妈咪情况的把握。 这也是有些人首先会想到大型妇产专科医院的原因，但一想到这些医院挂...[ 查看全文 ]

  y化成蝶

  311