孕妈妈临产应注意的准备工作

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　　孕妇临产的准备工作。

　　第一，先生及家人陪着准妈妈做好心理准备

　　不少准妈妈越到临近分娩越开始紧张，甚至于失眠。此时准妈妈一定学会保持良好的心理状态，它关系到分娩时能否顺利。多看些关于分娩的资料会让准妈妈对未知的事情有所了解，减轻不必要的心理负担；与准爸爸、家人、朋友经常沟通会减轻准妈妈的精神压力。

　　准妈妈要以顺其自然的心态面对即将到来的分娩。先生及家人也要做好心理准备，尤其是当准妈妈阵痛开始时，不要惊慌失措，更不要在分娩的关键时期给准妈妈增加不安和无用的担忧，各项“后勤”工作要准备充分。

　　虽然准妈妈临产时身在医院是最保险的办法，但在正常情况下，不提倡准妈妈提早人院待产。首先，医院的医疗设备有限，不可能像家里那样舒适、方便；其次，产科病房发生的每件事都可能影响住院者的情绪，入院后较长时间不临产的准妈妈，通常会在大环境影响下产生紧迫、焦虑感，尤其是当看到后入院者已经分娩时。所以，只要没有特殊情况，安心在家待产才是准妈妈最好的选择。

　　第二，准备要做好见宝贝的形象准备

　　进入第37周，准妈妈也要注意自己的形象了，因为胎儿即将出世，哪个妈妈不希望自己的孩子第一眼就喜欢妈妈呢？因此，准妈妈的形象胎教也要从本周开始紧锣密鼓了！

　　准妈妈走路时不要过分后仰。这会由于过分挺胸而背痛，而且姿势不太雅观。头发要短一些，服帖一些，使得略显沉重的体型就会显得轻松了许多。到了夏天可以穿短袖或完全无袖的衣裙。头及胳膊的效果会使人产生错觉，便变得轻盈，惹人喜爱了。穿袜子时，要穿与裙子的颜色协调一致的，这样会显得身材修长。裙子的长短可以通过照镜，看看怎样的长度最合适。

　　假如在妊娠期间，指甲脆而易折，可以每天服用6克明胶。准妈妈通过努力，会变得更加美丽可爱，身体更加健康，精神更加舒畅，生活更加美满。这些会使腹内的胎儿处在一个安定、舒适的环境之中，这对胎儿是大有好处的。

　　怀孕后期，皮肤很容易过敏，所以不要随意改用化妆品，可以用自己习惯了的，否则可能会使皮肤粗糙或留下斑点。化妆要尽量明快活泼一些，以掩饰住脸部的憔悴。体检时，就不要化妆了，不要涂胭脂、眼影、口红、指甲油，因为孕妇的脸色与指甲的颜色往往是医生判断孕妇身体情况的指标。如果它们被化妆品掩盖住，就很难做出正确的诊断了。到了怀孕后期，鞋子应宽大一些。因为在这期间，双脚会有轻微肿胀的趋势。

　　第三，为了宝贝的健康，准妈妈要注意保养乳房

　　为了胎儿的养育，准妈妈都很注意乳房的保养。后期乳房该如何保养呢？应该选用纯棉胸罩。合成纤维制作的胸罩会造成乳房的摩擦裂伤。有些孕妇为让乳房结实，就按别人介绍的经验，用酒精涂乳头。其实这样做不好，因为酒精会使皮肤变得过分干燥，引起乳头裂伤，妨碍哺乳。

　　这段时间里，与其紧张、激动、不安，不如静下来，检查临产前的各种准备是否就绪，温习一遍关于分娩的知识和技巧，看看是否对生产过程中的各类情况心中有数。这些准备工作就绪，孕妈妈就会满怀信心地迎接分娩过程的来临。

　　一、临产前的物质准备

　　多数孕妈妈产前都会大致了解临近分娩必须做的物质准备工作，分娩前准备得越充分、越周密，越有利于顺利分娩和孕后母婴生活。

　　1．产前衣物、用品。

　　CD机＋MP3＋图书：阵痛间隙，放松精神，分散自己的注意力。

　　证件文档：身份证、保健卡、医疗保险证，记录有关本人平时身体健康情况的病历、孕期保健手册、献血证。

　　个人用品：洗漱用品和餐具。

　　巧克力：分娩时阵痛稍缓解时，及时为自己补充能量。

　　笔和记事本：住院期间记事用。

　　照相机或家用摄像机：记录分娩过程和状态，长久保存重要的历史时刻。

　　2．产后用品提前准备

　　棉拖鞋或旅游鞋；纸内裤；纯棉质哺乳内衣；较厚的袜子；习惯用的浴巾；靠垫2～3个；吸奶器；乳垫；较大的卫生巾；睡衣；外套；卫生纸（大卷）；婴儿的衣物；小毯子；水杯；小包装奶粉；奶瓶；纸尿裤。

　　二、临产前的其他准备

　　除去前面的“硬件”准备外，孕妈妈要做到临产时胸中有数，届时不慌张，还应当做好如下“软件”准备工作：懂得应在什么时候给医生打电话；医生和护士下班时间、公休日怎样联系；是先打电话通知医生，还是直接去医院；家庭住处离医院有多远；乘坐什么交通工具去医院；家里是否有人时刻守护在孕妈妈身边；如果遇到上下班时间、交通拥挤时，从家里大约需多长时间到达医院；最好预先演练和计算一下去医院的路程和所需要的时间；找到备用或绕行的道路，以便交通堵塞时能有另一条路供选择；安排好家里的事情，请人帮助照顾家庭日常生活、宠物和料理家务；工作是否安排好，应当让上司和同事清楚知道自己的预产期。

　　快临产了，您可以为宝宝准备好两盒最小号的一次性尿布和一些婴儿衣物。

　　1.为宝宝准备好两盒最小号的一次性尿布和一些婴儿衣物。

　　2.带上一瓶婴儿润肤油，因为对于刚刚来临到这个世界上的宝宝来说，母亲的抚触按摩可以减轻他(她)的不安、烦躁，而且能早早地感受到母爱。

　　3.新生儿每日大小便次数频繁，您可以用婴儿护肤柔湿巾方便地帮宝宝清洗臀部，然后再用些婴儿护臀霜来保护他(她)的小屁股。

　　4.刚出生婴儿的皮肤皱褶处大都比较黏湿，如果您每次给宝宝洗澡后用一些婴儿爽身粉轻拍在这些部位，会让您的宝宝感觉清爽舒适。

　　5.准备一包脱脂棉，随时帮宝宝清洁皮肤表面的污物。

　　6.给宝宝哺乳时，您可以用方巾垫在乳房下方，以防止乳汁弄污衣服。

　　7.准备纯正温和无刺激的婴儿沐浴露和婴儿洗发精，宝宝出院后洗澡时使用。

　　8.出院时，您需要一条软毯(厚薄根据季节而定)来包裹宝宝回家。

　　选择适当的时机到医院待产，这既能使准妈妈有安全分娩的保障，同时也减少了宝宝降生危险的系数……

　　PART1 准妈妈选择什么时间去医院

　　临产症状

　　当出现以下临产症状时，准妈妈就要去医院待产了：

　　宫缩宫缩

　　一开始往往不规则，当它发生得越来越规则时，就离分娩不远了。对于初产妇来说，时断时续的宫缩一般要持续8－10个小时。宫缩一旦频繁剧烈有规律，大约每5分钟左右发作一阵，且子宫一阵阵发硬，并感到疼痛或腰酸，就意味着分娩马上要开始了，应马上到医院待产。

　　见红

　　妊娠后期的出血都要马上到医院检查，尤其是出血量较大时。

　　破水

　　突然阴道流出像尿一样多的水，带点腥味，不能自己控制，这是破水。此时无论是否有宫缩都要及时去医院。在前往医院的在路上，孕妇应平卧，因羊水流出时可能脐带会随之脱出，脐带绕颈可导致胎儿死亡。如果流出的羊水不多，有的孕妇会误以为是白带增多。如果孕晚期有这种情况，应到医院去检查一下是否已破水，千万不要大意。

　　有妊娠并发症的准妈妈

　　经系统产前检查，发现孕妇有下列情况，应按医生建议提前入院待产，以防发生意外：

　　（1）孕妇患有内科疾病如心脏病、肺结核、高血压、重度贫血等，应提前住院，由医生周密监护，及时掌握病情，及时进行处理。

　　（2）经医生检查确定骨盆及软产道有明显异常者，不能经阴道分娩，应适时入院进行剖宫产。

　　（3）中、重度妊高征，或突然出现头痛、眼花、恶心呕吐、胸闷或抽搐者，应立即住院，以控制病情的恶化，待病情稳定后适时分娩。

　　（4）胎位不正，如臀位、横位，多胎妊娠，需随时做好剖宫产准备。

　　（5）对经产妇有急产史者，应提前入院，以防再次出现急产。

　　（6）有前置胎盘、过期妊娠者等，应提前入院待产，加强监护。

　　总之，对于有并发症的孕妇，医生会根据病情决定其入院时间，孕妇及其亲属应积极配合，不可自作主张，以防发生意外。

　　PART2 待产中的突发情况

　　在医院待产虽说有医生的监护，但有时还是会有突发的情况，这种情况需要我们的准妈妈有一定的知识，不要慌忙，理智地配合医生，这样才能保障母子平安。在这里我们就来讲讲待产中可能出现的突发情况。

　　（1）胎儿窘迫：若胎儿心跳频率下降，可能是出于胎儿脐带受压迫、解胎便、胎头下降受到骨盆压迫等等原因。此时，医生会先给母亲吸氧气、打点滴。如果胎心音仍未恢复正常，就必须立即作剖宫产。

　　（2）胎头骨盆不对称：即胎头太大或母亲骨盆腔过于狹窄，致使子宫颈无法开足，或是胎头不再下降。出现这种情况，医生多半要采用剖宫产了。

　　（3）胎盘早期剥离：在待产过程中，如果产妇的阵痛转变为持续性的腹痛，且阴道出血有所增加，则可能为胎盘早期剥离。

　　出现这种情况，产妇要立即告诉医生，如确诊为胎盘早期剥离，医生须紧急为产妇实施剖宫产。

　　（4）麻醉意外：对于采用无痛分娩或剖宫产分娩的产妇来说，在使用一定剂量麻醉剂时，有可能会出现过敏或麻醉意外。发生这种情况，需及时处理，以免发生危险。

　　（5）脐带脱出：大多发生在早期破水、胎头尚在高位及胎位不正时。脱出的脐带会受到胎头压迫，中断胎儿的血液及养分供应，并危及胎儿的生命。因此，待产中的准妈妈一旦出现这种状况，就须立即实施剖宫产。

　　PART3 入院前的准备工作

　　（1）在预产期前两周开始的工作：

　　准备需带往医院的东西，这个时候准妈妈们的身形还较灵活，可以上街购买物品，离预产期还有两周时间，还是比较安全的时期。我们要准备两大块的事物：

　　准妈妈自己的物品：

　　换洗的衣物（尤其是分娩后体形变化，内衣裤和外套都要带上怀孕初期较瘦的衣物，还有就是方便哺乳的胸罩等），拖鞋；

　　洗梳用品、护肤品、分娩后用品（卫生纸、卫生巾、束腹绑带、卫生铺垫、溢乳垫、吸奶器等）；

　　餐具、杯子、吸管；

　　所有产前检查的病历报告、医保卡、身份证、钱；

　　随身听、书、记事本、笔等备用品。

　　宝宝物品：

　　包被、奶瓶、小毛巾、连体衣、纱布、湿纸巾、小杯小勺、纸尿片、润肤露等。

　　（2）在预产期前一周开始的工作：

　　确认住院必须的证件已放在包内

　　将入院必须带的物品放在包里；

　　把放置包的位置告诉家人；

　　安排好家里的事情；

　　准备好出院时需要的大人和宝宝的用品；

　　确认到医院的最佳路线；

　　有人陪同的情况下行动，一有动静马上到医院报到。

白领辣妈备孕二胎面临6个难题（二）

精力

真不知道，要是真的生了二胎会是什么样的情况，大的需要照顾，小的也要要要照顾，家里得忙乱成什么样子，想想都害怕?有时间也在怀疑我真的有精力能照顾好2个孩子?两个宝宝我真的能协调好了?感觉有点难度!

经济

生二胎还得要看经济实力,没有钱生的起，也养不起，还好甜甜小时候用的衣服，玩具，小车，小床都没有送人，可以接着用，可以省下不少，感觉生二胎头三年上费用比较多，主要是孩子的奶粉和尿不湿，三岁以后就好多了，甜甜也上小学了，也省心多了，估计二宝3岁后经济上会宽裕一些。

二胎谁来看？

我家甜甜现在上中班了，倒是比之前省心不少了，现在最主要的是接送，就是生了二胎谁来看呢?甜甜姥姥刚把甜甜给拉扯大了，想叫她休息休息，要是真的生二胎的话，估计是奶奶，姥姥都的来照顾，一个接送大的上小学，一个照顾小的，老人一点也不轻松。