孕妈妈应多吃的“治愈系”食物

孕妈妈应多吃的“治愈系”食物的相关文章

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  孕妈妈多吃这些食物能安胎

  标签：怀孕

  女人在怀孕期间，身体会出现很多特殊变化，想应对这些变化，孕妇就要合理的安排生活，补充营养。怀有身孕的准妈妈一定很想知道安胎食物有哪些？因为只有通过食补才能避免药物的危害，补得更加自然健康。为了准妈妈和宝宝的双重健康，我们建议您了解一下安胎的食谱。 有些准妈妈认为，在怀孕期间只有自己想吃的才是健康的，因而根据自身的喜好来选择饮食，我们建议您更加科学冷静的面对您的日常食谱...[ 查看全文 ]

  小无赖TEL飛

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  准妈妈应多吃的七种有色食物

  标签：怀孕

  据有关专家介绍，各种色彩的食物对情绪的影响都有所不同，欢喜、愤怒、悲哀和快乐是人们最常见的四种情绪，而不同颜色的食物具有调节和改善心情的作用。专家指出，要最大限度地摄取颜色具有的能量，最好的办法是吃进肚子里。吃下食物的色彩，可调动起内在情绪。 例如红色菜肴使人们会感到亢奋；面对白色菜肴时，人们会感觉轻松；而黄色能产生令人振奋的效果，刺激大脑活动情况，感受到温暖与舒适。...[ 查看全文 ]

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  孕期饮食手册 准妈妈应多吃和少吃的食物

  标签：怀孕

  在 孕期 ，准妈妈的日常饮食要特别讲究，因为在孕期准妈妈的营养摄取不仅仅是母体所需， 胎儿发育 同样也依赖于准妈妈的饮食。 一、孕期应多吃的食物 1、奶类：奶类营养丰富，是怀孕初期很好的营养食物，如果准妈妈不喜欢喝牛奶，可以喝酸奶，或者吃奶片、奶酪等，也可以用冰淇淋代替牛奶，但要注意，尽量少吃过凉的食物。 2、蛋白质含量高的食物：煮鸡蛋、肉类（用水煮或清炖的方法烹...[ 查看全文 ]

  JoRay_Chi_

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  冬季孕妈妈要多吃的六大食物

  标签：怀孕

  冬季天气寒冷，准妈妈在饮食方面一定要当心，千万不要贪吃生冷食物，以免“冻坏”了腹中的小宝宝。那冬季孕妇吃什么才好呢？下面小编为大家介绍，这6大食品，孕妇冬季要多吃! 1、葡萄干 葡萄干内含大量葡萄糖，对心肌有营养作用，有助于冠心病人的康复，由于钙、磷、铁的相对含量高，并有多量维生素和氨基酸，是老年、妇女及体弱贫血者的滋补佳品，可补气血、暖肾，对贫血、血小板减少...[ 查看全文 ]

  云里浪688

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  冬季养生应多吃白色食物

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  俗话说“三九补一冬，来年无病痛”。天冷进补是不是非得昂贵的补品不可呢?并非要如此。要知道，每种食物都有它的特性，就像是白色的食物如银耳、萝卜、豆腐等常见的食材中，有很多我们所不了解的特性。只要掌握了食物的特性，再对症下药，最普通的食物其实就是最好的滋补品。 银耳 银耳有“菌中之冠”的美誉。它既是营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药。银耳可以滋阴润肺，但与...[ 查看全文 ]

  xingchuangca

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  孩子秋季便秘 应多吃三养食物

  标签：四季养生

  秋天是一个极为干燥的季节，身体也会随着天气的变化，出现很多不适症状，便秘就是其中比(www.tulaoshi.com)较常见的一种;据专家介绍说，秋季便秘大多是因为饮食导致，特别是现在的孩子，由于生活条件优越加上有些家长存在育儿误区，常给孩子吃一些容易上火的零食，便秘更是常事;那如何防止便秘情况发生呢? 秋季应多吃三养食物： 一为养肠胃，即一些富含粗纤维的蔬菜水果，如菠菜、芹菜、竹...[ 查看全文 ]

  郁闷的毛虫9

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  双节假期 准妈妈应多吃的水果

  标签：怀孕

  孕妇可多吃这四类水果哦。 柿子——对付妊娠高血压 柿子，汁多味甘。每100克柿子含糖20克、蛋白质0。7克、脂肪0。1克、碘49。7毫克，还富含多种维生素及钾、铁、钙、镁、磷等，其矿物质的含量超过苹果、梨、桃等水果。柿子性寒，有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效，适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等症。其营养及药用价值均适宜孕妇适量食用。尤...[ 查看全文 ]

  颊俨撕铰谑

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  孕妇应多吃10种食物少吃10种食物

  标签：怀孕

  孕妇 能吃哪些食物，不能吃哪些食物呢？准妈妈在 孕期 的饮食关系着自身的健康和胎儿发育，所以要特别小心哦。下面小编就来介绍孕妇可以多吃的食物，以及不能吃的食物。 孕妇能多吃的10种食物 葡萄干 能补气血，利水消肿，其含铁量非常高，可以预防预期贫血和浮肿。虽然葡萄干好吃但是也不能多吃，尤其有些胖的准妈妈还有患有妊娠糖尿病的准妈妈千万不能吃葡萄干。 大枣 ...[ 查看全文 ]

  岗山剧院

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  孕前妈妈应做好的补钙大计

  标签：怀孕

  为了有一个健康的宝宝，你还没有怀孕，就开始筹备补钙大计。 没错，补钙的确要从怀孕前开始。可你知道，怀孕前如何补钙才科学吗? 该做的，不该做的，有哪些要注意，又有哪些好主意，一检，二忌，三戒，四式，五标准，为你有一一揭晓。 一检 “全国居民营养与健康状况调查”显示，中国人每日平均膳食钙摄入量仅为389毫克，与中国营养学会推荐量相差400~600毫克左右。对照下表，检查一下，你是否摄入了足够...[ 查看全文 ]

  新东方

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  孕前妈妈应做好的营养准备

  标签：怀孕

  1.实现标准体重 育龄妇女若体重过低，说明营养状况欠佳，易生低体重儿;体重过高则易导致自身发(图老师整理)生某些妊娠并发症，如高血压、糖尿病等，且会导致超重儿的出生，故准备怀孕的妇女首先要实现标准体重。标准体重的计算方法是用身高(厘米数)减110，所得差以千克为单位即为标准体重。统计资料显示，怀孕后期的体重都会比孕前增加1/5左右，孕前如果体重低于标准值，特别是相差过大者，则应当增加饮食量...[ 查看全文 ]

  泪儿的小宝

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  孕妈妈冬季系围巾有讲究

  标签：怀孕

  冬天气候寒冷，准妈妈们每天还有大量的户外活动，因此保暖用品非常必要，尤其是直接露在外面的头部更需要一条柔软美观的围巾。有资料表明，当人不围头巾不戴帽子并保持静止状态时，在不同的温度条件下头部的散热量也不相同。 根据气温的高低变化得出的头部散热量为：气温在15℃时，从头部散发的热量为人体总量的1／3，在0℃时为1／2，零下15℃时则为3／4。这充分说明，气温越低，人...[ 查看全文 ]

  caiyushan1108

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  秋季应多吃哪些食物？当季水果推荐

  标签：秋季养生

  从五味来看，肺主辛味、肝主酸味、辛能胜酸，故秋天要减辛味以平肝气，增酸味以助肝气，防肺气太过胜肝，而致肝气郁结。秋天适合食用多汁、甘味、酸味以及寒凉的食物。寒凉能够清热；甘味食物性质滋润，具有缓急、和中、补益的作用；酸味食物有收敛、生津、止渴等作用。例如，生藕能够清热生津止渴，熟藕则能健脾、开胃、益血；莲子既能祛余暑，又能滋补强身。此外，多食些酸味果蔬，如 山楂 、 柠檬 、...[ 查看全文 ]

  你若走c我不留

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  孕妈妈临产应注意的准备工作

  标签：怀孕

  孕妇临产的准备工作。 第一，先生及家人陪着准妈妈做好心理准备 不少准妈妈越到临近分娩越开始紧张，甚至于失眠。此时准妈妈一定学会保持良好的心理状态，它关系到分娩时能否顺利。多看些关于分娩的资料会让准妈妈对未知的事情有所了解，减轻不必要的心理负担；与准爸爸、家人、朋友经常沟通会减轻准妈妈的精神压力。 准妈妈要以顺其自然的心态面对即将到来的分娩。先生及家人也要做好...[ 查看全文 ]

  期待你相遇109

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  孕妈妈应谨防的5种子宫问题

  标签：怀孕

  妇产科专家对已怀上“宝宝”但又存在着子宫问题的准妈妈们提出如下建议： 问题1:子宫长肌瘤 解疑：30岁以上的女性中，30%~50%的人有患子宫肌瘤的可能，通常情况下，孕期由此出现的问题视肌瘤大小及其生长位置而有所不同。 专家建议：在怀孕初期，如果检查出肌瘤的大小在5厘米以上，就要提防有发生流产和早产的危险。此外，如果肌瘤长在胎盘附近，就要密切注意观察胎盘...[ 查看全文 ]

  sunny有钱任性

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  十种中成药孕妈妈应慎用

  标签：怀孕

  下列中成药孕妇不宜使用： 1、消导类： 即有消食导滞、消痞化积作用一类的成药。如槟榔四消丸、九制大黄丸、清胃中和丸、香砂养胃丸、大山楂丸等，都具活血行气、攻下之效，故易致流产。 2、理气类： 具有疏畅气机，降气行气之功效的中成药。如木香顺气丸、气滞胃痛冲剂、开胸顺气丸、十香止痛丸等，因其多下气破气、行气解郁力强而成为孕妇的禁忌药。 3、理血类：...[ 查看全文 ]

  gaffy11

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  孕期吃什么对胎儿好？盘点孕期应多吃的食物

  标签：怀孕

  女性在怀孕期间多数会有胃口不佳的问题，这是由于孕期反应引起的，因为胃口不佳，可能会导致营养跟不上，这对胎儿的健康发育是有很大的影响的。虽然生活中有很多的食物，但是只要选择正确，即使吃的东西比较少，但是依旧可以保证孕妈妈自身及胎位的发育需求。那么孕期吃什么对胎儿好？接下来将针对这方面的内容进行详细介绍。 孕期吃什么对胎儿好？主要有以下几点： 一、孕期吃什么对胎儿大脑好 干果中...[ 查看全文 ]

  baomingfei

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  熬夜一族应多吃含维B食物

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  熬夜前要吃一点热的东西，哪怕是一碗热的方便面也很好，但是不要吃难以消化的食物，以免因给肠胃增加过重的负担而使得大脑缺氧，从而产生困意。另外要多喝白开水。 熬夜的时候会感觉很累，但无论多累，中间最好不要上床休息，就像机器一样，突然打开突然关上，对身体非常不利。困乏的时候，可喝点饮品来提神，但要注意应热饮，浓度不要太高，以免伤胃。 注意皮肤保养也是很重要的事。睡前或起床后利...[ 查看全文 ]

  王楠xeo

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  孕妈妈不能混吃的4组食物

  标签：怀孕

  怀孕是人一生中最重要的事情之一，所以从刚怀孕开始家人就把各种各样的肉蛋蔬菜摆上餐桌给准妈妈吃，但有些看似营养丰富的食物被吃时，往往会引起准妈妈的身体不舒服，为什么？ 因为很多人都忽略了有些食物是不可以搭配在一起的，由于食物的搭配不当，引起了身体的不适，严重的还会导致身体中毒，危及生命。下面我就跟准妈妈们说下哪几种食物不可以搭配吃。 鸡蛋与豆浆 鸡蛋和豆...[ 查看全文 ]

  雨涵大爱豪仔仔

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  每日心语治愈系文字高清图集

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  国术品格教育

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  日系风公寓装修效果图 治愈系的“慢生活”

  标签：公寓设计 创意生活

  客厅跟餐区在一起，但是地毯和墙面装饰搁架却很好的区分了会客区跟用餐区。最有趣的是进门处的收纳隔断，只是做出了一个拱门形状，用来存放鞋子等杂物。 烘焙是靳婧现在的生活乐趣，不但在网上开了小有名气的点心网店，还筹备跟朋友一起做烘焙工坊。 书架上全是两个人的lomo照片，还有两个人一起捏的人偶，代表对方。这么有爱的小创作总是能随处可见 ...[ 查看全文 ]

  sunnyRy

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