孕期5个月吃什么？推荐4个食谱
怀孕5个月后孕妇的身体开始进入稳定期，此时食欲会逐渐增加，要合理补充饮食，注意补钙。那怀孕五个月吃什么好呢？下面小编为妈妈们精心挑选几款健脾开胃的怀孕5个月食谱。
怀孕5个月食谱1：菠菜煎豆腐
材料：
菠菜500克、豆腐3块；素油、酱油、糖、味精、盐各适量
做法：
锅烧热，加油，豆腐切片放入油锅两面煎黄；加上配料，烧1～2分钟，再加菠菜即可。
怀孕5个月食谱2：羊肝菠菜汤
材料：
鲜菠菜200克、羊肝200克、盐香油各适量
做法：
锅中倒水，烧沸，倒入羊肝；稍滚后下八菠菜加盐、香油调味；再次烧滚即可出锅。
怀孕5个月食谱3：炒素蟹粉
材料：
水发冬菇15克、熟红萝卜12.5克、熟鲜笋12.5克、熟土豆250克、时令绿叶菜少许、生油150克；白糖、精盐、米醋、姜未、味精各适量
做法：
1）熟土豆、红萝卜去皮漱成泥；鲜笋斩细；绿叶菜和水发...[ 查看全文 ]
2015-09-25
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