2个月宝宝吃什么：果蔬类2个月宝宝食谱
婴儿的喂养食方需丰富、多样化，让婴儿有效补充，发育所需的各类营养素，并锻炼咀嚼和吞咽能力，扩大味觉感受以防挑食。
卷心菜汁
食物原料：
原料：卷心菜50克
制作方法：
1、将卷心菜洗净，切成小片；
2、锅置火上，加适量水烧开，放入卷心菜，煮5分钟左右；
3、倒出菜汁水，滤去菜渣，等温度适宜后装入奶瓶即成。
营养经：
刚开始可少量喂食青菜汁，待宝宝适应后，再慢慢增加。还要注意，过滤要彻底，过滤用的器皿也要消毒。
卷心菜营养丰富，其中含有大量的维生素B1、B2、C、U，纤维素、碳水化合物及各种矿物质，其中维生素U是一种易溶于水的物质，对胃溃疡及十二指肠溃疡病变处 具有修复的作用。卷心菜也被誉为天然“胃菜”，其所含的营养物质，不仅能预防胃溃疡、保护并修复胃黏膜，还可以保持胃部细胞的正常功能，降低病变的几率。
苹果汁
食物原料：
苹果半个，温开水30毫升
制作方法：
1、将苹果洗...[ 查看全文 ]
