11个月宝宝食谱：11个月宝宝带馅面食食谱
小笼包子历史悠久，风味独特，而且小笼包子选料讲究，制作精细。多吃白菜，可以促进机体新陈代谢，对宝宝很有好处。
11个月宝宝食谱：小笼包子
食物原料：
猪肉50克、发醉面团适量。香油、酱油、盐、白糖各适量。
制作方法：
1、将猪肉洗净，剁碎，放入盆内，加入酱油、盐、白糖、搅匀，分几次加清水，搅打均匀，最后加入香油拌匀。做成包子馅，备用。
2、发醉面团揪成剂子，擀成皮，包入肉馅，捏成包子生坯。
3、蒸锅加水煮沸。放包子生坯，大火蒸5分钟后转小火蒸20分钟即可。
营养经：
中医认为，猪肉性平味甘，有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效，主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴、润肌肤、利小便和止消渴。
11个月宝宝食谱：鲜汤小饺子
食物原料：
小饺子皮6张，肉末30克，白菜50克，鸡汤，香菜叶各少许。[ 查看全文 ]
