11个月宝宝食谱：11个月宝宝家常饼类食谱
摊肉饼不仅可以帮助您的宝宝预防口角炎、维生素C缺乏症，增加体力，而且含有丰富的维生素C。肉泥洋葱饼，肉中含有许多营养物质，而洋葱特有的气味，更是能够让宝宝胃口大开。
摊肉饼：宝宝缺乏维C不用愁
食谱原料：
肉末2大匙，熟土豆泥1大匙，西红柿1片，芹菜末、盐、植物油少许。
制作方法：
将肉末与土豆泥混合，并放入少许盐及植物油，调和均匀，做成一个肉饼；
平底锅内放植物油，油热后将肉饼放入，用微火煎至两面成黄色，放入盘中，将西红柿及芹菜末放在上面即可。
营养经：
猪肉是日常生活的主要副食品，含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等成分；
土豆含丰富的维生素A、B1、B2、钙、铁、磷，是热量低，营养高的根茎食物，可预防口角炎、维生素C缺乏症，增加体力。特别是土豆中的维生素C，耐热性强，经烹调也不易流失。
肉泥洋葱饼：特有口味，宝宝胃口大开
食物原料：
肉泥20克、面粉50克、洋葱末10克。植物油...[ 查看全文 ]
