太极功夫扇 教你练习杨式18式太极扇动作

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  太极功夫扇 73式太极扇的动作

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  太极功夫扇 73式太极扇的动作 太极扇，一般是中老年人的最爱，走在广场上、公园里都随处可以看到三三两两的老年人在练习太极扇。那么下面图老师小编就来为你介绍一下关于杨式73式太极扇的扇谱，赶紧一起学习一下吧! 73式太极扇扇谱 1、起势。 2、闻鸡起舞。 3、白猿献果。4、仙人采气。 5、天竹吐翠。6、怀中抱月。 7、牧童指路。8、送鸟归林。 9、...[ 查看全文 ]

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  太极功夫扇 杨式36式太极扇扇谱有哪些

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  太极功夫扇 杨式36式太极扇扇谱有哪些 现在学习太极扇的人也越来越多，一般女性占了很大一部分比例。太极扇主要根据太极拳的动作，将太极拳与舞蹈、扇子融为一体。下面，图老师小编就来为你介绍一下关于36式太极扇的动作名称。 36式太极扇 动作名称： 第一段 1、起势 (白猿献果)松膝坐胯---活步需不托掌---向前送时要有松沉胯的动作---然后前手向后，后手向...[ 查看全文 ]

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  太极功夫扇 36式太极扇分解教学练习(二)

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  太极功夫扇 36式太极扇分解教学练习(二) 太极 在我国有悠久的历史，太极器械多种多样，太极扇就是其中之一，你知道太极扇怎么练习吗?你知道太极扇谱么?不清楚的话就赶紧来看看下面的文章吧! 太极扇，也称太极功夫扇，是在太极拳的基础上融合扇术特点而形成的一种独特的武术运动项目。太极扇吸取了中华传统武术精华，在创编中进行大胆、有益的探索和创新，将太极拳的动作和其他不同风格特...[ 查看全文 ]

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  太极功夫扇 36式太极扇分解教学练习(一)

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  暗枫1988

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  太极功夫扇 42式太极扇教学

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  太极功夫扇 42式太极扇教学 42式莲花 太极 扇是太极扇中的典型代表，你知道莲花太极扇的扇谱么？今天下为大家介绍扇谱的前半部分，赶快去看看吧! 1闻鸡起舞 2凤凰展翅 3柳穗迎风 4美人照貌 5丹凤朝阳 6豹子回头 7翻身斩蟒 8坐马观花 9左右拦截 10老鹰啄食 11神龙探爪 ...[ 查看全文 ]

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  太极功夫扇 四十八式太极扇怎样练习 太极扇如今也变得被众多人所接受，太极扇是建立在太极拳的基础之上，它属于太极拳中器械的一种。那么今天图老师小编就来为你介绍一下关于四十八式太极扇，赶紧跟着图老师小编往下看看吧! 太极扇 四十八式太极扇动作名称 1、腰横玉带;2、怀中抱月; 3、青龙探爪;4、悬崖勒马; 5、左右摇旗;6、风火车轮; 7、...[ 查看全文 ]

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  杨式太极拳 练习杨式太极拳的动作要领 现在经常能够在广场上或者公园里看到练习太极拳的身影。越来越多的人加入到练太极拳的行列。很多人都喜欢练习杨式太极拳，杨式太极拳也是比较受大家欢迎的一个太极拳流派。接下来我们就来了解一下练习杨式太极拳的动作要领吧。 练习杨式太极拳的动作要领 虚领顶劲：做这个动作的时候，头要向上提升，然后在提升的时候，上半身还要保持政治，做...[ 查看全文 ]

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  太极功夫剑 杨式32式太极剑功法分解动作

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  太极功夫剑 杨式32式太极剑功法分解动作 太极剑是太极器械之一，兼具太极与剑术的特点，拥有众多的爱好者，而且可以延年益寿哦，那么你知道传统杨氏太极剑怎么练习么?不清楚的话就赶紧来看看这套太极功夫剑，杨氏32式太极剑功法吧! 太极功夫剑 根据传统的杨式太极剑套路改编的32式太极剑，全部动作除起势”和收势”之外，共选定了32个主要动作。整个套路分为4段，每段8...[ 查看全文 ]

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  太极功夫剑 杨式55式太极剑动作演练视频 太极剑一般是中老年人比较喜欢的一项体育健身运动，以男性为主。长期练习太极剑、太极拳、郑多燕减肥舞等运动都可以达到锻炼效果。下面，图老师小编就来为你介绍一下关于杨式55式太极剑的动作演练。 55式太极剑 动作名称介绍 1、三环套月 2、魁星式 3、燕子抄水 4、左右栏扫 5、小魁星 6、燕子入巢 8、灵猫捕鼠 9、...[ 查看全文 ]

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  太极功夫扇 杨氏73式太极扇教学(二)

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  太极功夫扇 杨氏73式太极扇教学(二) 太极扇 是太极文化的一部分，那么你知道杨氏73式太极扇怎么练么?今天我先为大家带来73式太极扇的第二部分的扇谱，赶快来看看吧! 第2段 14旋转乾坤 15流星赶月 16神龙反首 17叶底偷桃 18 顺水推舟 19华佗垂帘 20黄莺落架 21风卷荷叶 22金童托印 23乌龙摆尾 24鹞子翻身 25...[ 查看全文 ]

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  太极功夫扇 杨氏73式太极扇教学(五)

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  太极功夫扇 杨氏73式太极扇教学(五) 太极 扇是太极文化的一部分，那么你知道杨氏73式太极扇怎么练么?今天我先为大家带来73式太极扇的第五部分的扇谱，赶快来看看吧! 第5段 53四维雄风 54引蛇出洞 55倒插杨柳 56仙女捧盘 57乌云倒卷 58偷步撩击 59振臂看花 杨式太极扇特点 扇器结构 扇的形状分扇棒，扇叶。 合扇时...[ 查看全文 ]

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  太极功夫扇 42式莲花太极扇如何练

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  太极功夫扇 42式莲花太极扇如何练 如今太极扇已经成为一个热门的锻炼项目，它是基于太极拳的基础之上，融合了太极拳的和舞蹈、武术的动作。那么下面就让图老师小编来为你介绍一下关于42式莲花太极扇，往下学习一下吧! 太极扇 42式莲花太极扇口令 预备势 1 闻鸡起舞 2 凤凰展翅 3 柳穗迎风 4 美人照镜 5 丹凤朝阳 6 豹子回头 7 翻身斩...[ 查看全文 ]

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  太极功夫扇 52式太极扇扇谱如何练 太极扇是以太极拳为基础，将太极拳和舞蹈结合在一起的一项运动，一般练习太极扇的人群以女性为主。那么，下面图老师小编就来为你介绍一下关于52式太极扇的扇谱名称，赶紧学习一下吧! 52式太极扇 扇谱名称 预备式 1. 起 势 (开步抱扇) 2. 斜 飞 式 (侧弓步举扇) 3. 白鹤亮翅 (虚步亮扇) 4. 黄蜂入洞 (进步直刺)...[ 查看全文 ]

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  太极功夫扇 杨氏73式太极扇教学(六)

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  太极功夫扇 杨氏73式太极扇教学(六) 太极 扇是太极文化的一部分，那么你知道杨氏73式太极扇怎么练么?今天我先为大家带来73式太极扇的最后一部分的扇谱，赶快来看看吧! 第6段 60三环套月 61大鹏展翅 62凤凰旋舞 63白蛇吐信 64拨云见日 65流星赶月 66神龙反首 67白鹤亮翅 68风扫秋叶 69大地回春 70倒挂金钟 ...[ 查看全文 ]

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