太极拳视频 教你乔式太极拳打手动作练习
太极拳视频 教你乔式太极拳打手动作练习
太极拳主要有六个流派，其中还有一些有的太极拳流派，很多人都不是太了解。下面，图老师小编就来为你介绍一下关于乔式太极拳的打手动作练习，以及一些要领解释，一起跟着视频学习一下吧!
乔式太极拳打手练习
①、筋骨要松，皮毛要攻：这两句说的是外形的筋、骨、皮之基本功夫。浑身的筋骨要松静灵活，方能善变无形又无穷，达到有形如流水，无形如大气，乃外形的真功夫也。皮毛要攻，其中有两个含义：一是皮毛的听探知人的功夫;一是内劲运用的功夫，即人方挨我皮毛，我之劲意以入其骨里，接定彼劲，彼必跌出的粘衣跌人的功夫。
这种功夫获得，皆因为始终贯彻意气君来骨肉臣”的修炼宗旨，经历了形拳招熟，气、意拳懂劲，而至此神拳神明的功夫艺境。正如《九要论》中所言：盖气以积日而有益，功以久练而方成。观圣门一贯之传，必俟多闻强识之后，豁然之境，不费格物致知之功。是知事无难易，功惟自进，不可躐等，不可急遽;按部就班，循次序而进。夫而后官骸肢节自有相通贯，上下表里不难联络，庶乎散者统之，分者合之，四肢百骸，终归于一气而已矣!
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