太极拳视频 教你练习武式96式太极拳动作
太极拳视频 教你练习武式96式太极拳动作
现代社会的发展越来越迅速，人们每天忙着工作、学习、生活从而很多人会忽略了自身的健康状况，有时间不如做一些健身运动如：太极拳、太极剑、瑜伽、郑多燕减肥舞等让身体更加的健康一点，下面，图老师小编将为你介绍一下关于武式太极拳96式动作练习方法。
武式96式太极拳拳谱
1.预备式 25.白鹤亮翅 49.斜单鞭 73.手挥琵琶
2.起势 26.搂膝拗步 50.左野马分鬃 74.按势
3.左濑扎衣 27.手挥琵琶 51.右野马分鬃 75.青龙出水
4.右濑扎衣 28.按势 52.左野马分鬃 76.翻身三甬背
5.单鞭 29.青龙出水 53.左濑扎衣 77.右濑扎衣
6.提手上势 30.翻身三甬背 54.单鞭 78.单鞭
7.白鹤亮翅 31.右濑扎衣 55.右玉女穿梭 79.云手
8.搂膝幼步 32.单鞭 56.左玉女穿梭 80.单鞭
9.手挥琵琶 33.云手 57.右玉女穿梭 ...[ 查看全文 ]
