太极拳视频 武式太极拳技击动作练习要点
太极拳视频 武式太极拳技击动作练习要点
许多人都认为太极拳是一项强身健体的运动项目，但其实很多地方还可以作为防身、竞赛之术。那么，下面图老师小编就来为大家讲解一下关于武派太极拳的技击性，一起跟着学习一下吧!
武派太极拳技击
(一)步法，基本为不丁不八步
两足落放既不外撇呈八字型”，也不一竖一横成丁”字步。不能双足平行，更不能站在一条直线上，要成斜向朝前的三角之势，谓之不丁不八步”。
其他武技如外家拳术，拳击、泰拳等，其步法也不外如此。这是从实践中总结出来的最具稳定性，又便于灵活转换殊途同归的步法。
武派拳步法严格分清虚实，一足虚，一足实。如两足均衡，重心居中，不分阴阳，则不是武派太极拳。重心于一腿，是武派之身法基本特征之一。这是稳固下盘，又利于攻防转换，做到人不知我，我独知人”的基础。吴文翰先生在《武派太极拳体用全书》中将本派步法要领总结为：先明虚实，后知进退，进中有退退隐进机，五行转换，三角为法。”
与人交手，步法要占得先机，要占得准，占得稳，犹如人在十字街口，前后左右，四面...[ 查看全文 ]
