初冬四款粥祛内火

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  吃什么去火 推荐冬季四款粥食谱祛内火

  标签：养生食谱

  吃什么去火 推荐冬季四款粥食谱祛内火 一到寒冷的冬天，天气就变得干燥无比，这时候人们很容易出现上火的症状。那么上火怎么办？吃什么去火呢？今天图老师的图老师小编就来推荐给你四款粥食谱，帮助你针对不同的上火类型去不同的火，一起来看看吧。 1、莲子百合粥 针对症状：心热。 表现：悲秋抑郁之人多有心火过旺的问题。有心事的人未必有心热，但有心热的人一定有&l...[ 查看全文 ]

  jiaweijing2009

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  冬季虽寒也要警惕内生四火

  标签：冬季养生 健康

  立冬分为三候：“一候水始冰；二候地始冻；三候雉入大水为蜃。”此节气水已经能结成冰；土地也开始冻结；三候“雉入大水为蜃”中的雉即指野鸡一类的大鸟，蜃为大蛤，立冬后，野鸡一类的大鸟便不多见了，而海边却可以看到大蛤。 .hzh {display: none; } 立冬节气的起居养生 立冬与立春、立夏、立秋合称四立，在古代社会中是个重要的节日，这一天皇帝会率领文武百官到京城的北郊设坛祭祀。立冬...[ 查看全文 ]

  meili933

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  四款美白祛斑粥你不得不爱

  标签：美白 祛斑

  四款美白祛斑粥你不得不爱 美白祛斑一直是MM们不懈的追求，除了多做面膜多用适宜的护肤品，我们日常可以煲点粥水，除了更利于排毒奍颜之外，更对美白祛斑有非常好的帮助哦!材料不难找，做法更简单，来一起学习一下吧。 1、黄瓜粥 材料：大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克 做法： (1)将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。 (2)锅内加水...[ 查看全文 ]

  联赛约球

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  夏日３款祛火美白水果餐

  标签：孕妇食谱

  夏日３款祛火美白水果餐 ◆木瓜炖奶酪 材料：         木瓜一颗、鲜奶两杯半、蛋白三个、冰糖适量、醋少许。         做法：         1.木瓜剖半，取出果肉，放入果汁机打成碎小块。         2.鲜奶煮到刚好沸腾，加入冰糖一同煮至溶化，放凉备用。     &nbs...[ 查看全文 ]

  裸睡朋友

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  四季清热祛火食谱的做法

  标签：清热祛火食谱 上火吃什么好

  春季清热祛火食谱 西芹百合炒腰果 食材 ：西芹100克，百合50克，胡萝卜50克，腰果50克，食盐、白砂糖、食用油适量 做法 ： 1、将百合切去头尾分成几瓣，西芹洗净后切丁，胡萝卜洗净后切成薄片; 2、炒锅内下入食用油，冷油小火放入腰果炸至酥脆后捞出控油备用; 3、将油倒出一半，开大火将剩下的油烧热后下入胡萝卜及西芹丁，大火翻...[ 查看全文 ]

  在冬季

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  秋季口干清内火

  标签：秋季养生 健康

  要想真正把脸洗干净，皮肤又清爽漂亮，里面的学问可多着呢!尤其是干燥的秋季。让专家告诉你如何“洗”吧。 .hzh {display: none; } 洁面因肤质而异 中性肤质： 你的皮肤不油也不干，细腻匀净，因此只要每天两次认真卸妆，用不含皂基的洁面产品洗净尘垢，再注意春夏季适当补水、秋冬季及时保湿，应该OK了! 适用产品类型--擦拭型洁面乳液、泡沫洗面奶或各类净肤绵。 干性肤质：...[ 查看全文 ]

  杨漾恋惜君

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  初冬养生要喝哪些粥

  标签：四季养生

  初冬的时节，是比较寒冷的，这个时候，吃水果有时候会感到冰凉，所以，不利于养生，在冬季养生，最佳的方式，就是喝粥，因为自古以来，喝粥都是可以补充身体营养，治疗身体虚弱，帮助体内驱寒，调养脾胃，是一种最好的养生办法。 初冬养生粥道之一，生姜大枣粥养生保健效果最好，鲜生姜或干姜6～9克，粳米或糯米100～150克，大枣2～4枚。将生姜洗净切碎，与米、枣同煮成粥。有温胃散寒、温肺化痰...[ 查看全文 ]

  xkgs89

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  夏季上火四种健康方法帮你祛火

  标签：夏季养生

  夏季天气炎热，身体很容易出火， 中医 教你 夏季健康 有效灭火，让你的身体健健康康。火来了身体很容易出问题，所以一定要想办法灭掉身上的火气，下面四种方法可以健康有效的帮助你秒掉身上的火气。 生活小窍门 一、口鼻咽舌生疮——肺胃火盛 生活小常识 李师傅是名建筑工人，经常在工地上干活，夏季高温炙烤，出汗较多，体内水分丢失严重，于是大口喝凉水，晚上又贪凉，露宿室...[ 查看全文 ]

  ZI8G2Q

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  冬季吃冬瓜减肥清内火 6款冬瓜食谱推荐

  标签：冬瓜 功效 减肥 食谱 饮食养生

  冬季吃冬瓜减肥清内火 6款冬瓜食谱推荐 你知道吗？冬瓜的名字不是白叫的，冬天该吃冬瓜，除了清内火之外，还可以减肥哦。 冬季吃冬瓜清内火 冬气温下降，外面天寒地冻，可是人体内却是“内火”，明显上呼吸道感染、咽喉炎、扁桃腺炎比别的季节多、厚厚的舌苔、尿黄、便秘、口干，口渴这都是内热。因为冬季本身空气干燥，我们为了保暖衣服穿的很厚，而且冬季都懒懒的，活动量...[ 查看全文 ]

  唤醒中国人5

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  四款汤粥去除脸上斑点

  标签：汤粥

  四款汤粥去除脸上斑点 养颜去斑汤 材料：30克百合，10克白芷，10克香附子，20克白芍，20克糯米，50毫升蜂蜜 制作方法：把上述材料中的百合、香附子、白芷、白芍和糯米放进锅内，并且放进500毫升的水，开火煮沸，然后我们从其中取出200毫升的汁液，接着是再在煲中加入水分，同样是取出200毫升的汁液。把两次提出汁液相互混合均匀，然后在加入一勺的蜂蜜调配到适合饮用就可以了。 美...[ 查看全文 ]

  重庆易美惠

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  养生4款祛湿粥 健脾和胃

  标签：健脾 养生 饮食养生

  养生4款祛湿粥 健脾和胃 吃粥品 各粥品每次吃1碗，可天天吃，易疲劳、头晕、腰膝酸软者，可另加约1茶匙盐补益肾气，改善以上情形。 荷叶粥 材料：荷叶3克、米50克。 功效：荷叶清热利湿、解暑生津、调理脾胃、升发阳气。 做法：白米洗净后放入药材，加500c、c、水以大火煮开转小火煮约30分钟至软烂。 薏仁米须粥 材料：薏仁5克、玉米须2克、米50克。 功效...[ 查看全文 ]

  evonne0114

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  上火怎么办 推荐14款夏季清火粥

  标签：上火吃什么好 上火 养生食谱

  上火怎么办 推荐14款夏季清火粥 夏季天气炎热，温度升高，容易流汗，缺水严重，体内火旺盛，进而引起火气大，那么该如何降火呢?夏季喝什么容易降火呢?下面图老师小编就给大家推荐14款夏季清火的养生粥，让你在这个夏季清凉起来。 这14款养生粥制作简单，去火清热，可以让你远离火气。 夏季清火粥 夏季到了，不少人易出现口苦、目赤、头眩、尿少等“上火&rdqu...[ 查看全文 ]

  莒国阳阳

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  冬季吃冬瓜可清内火 盘点6款冬瓜食谱的做法

  标签：冬季饮食 冬瓜 减肥 饮食养生

  冬季吃冬瓜可清内火 盘点6款冬瓜食谱的做法 冬瓜虽然名为冬瓜，但是总让人感觉它与冬天缘分不大。因为传统认为冬季天气寒，宜食温性食物。而冬瓜性寒凉，所以入冬后，冬瓜就很快被很多人拒之口外了。但是，你知道吗？冬瓜的名字不是白叫的，冬天该吃冬瓜，除了清内火之外，还可以减肥哦。 冬季吃冬瓜清内火 冬气温下降，外面天寒地冻，可是人体内却是“内火”，明显上呼吸道...[ 查看全文 ]

  香槟champagne_

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  春季吃什么祛火减肥？六种春季祛火食物推荐

  标签：春季饮食 白菜 减肥 健康饮食 健康饮食小常识

  春季吃什么祛火？六种春季祛火食物推荐 一、清热解毒的百菜之王——白菜 大白菜可以说最常见的菜式了，也被很多人不待见。其实大白菜一点也不辜负“吃百菜不如吃白菜的美名，营养素非常丰富，尤其是维生素C、维生素B族，钙、钾及膳食纤维。白菜含有丰富的纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化(消化食品)的功能，对预防肠癌有良好作...[ 查看全文 ]

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  四款可以让女人祛斑的食材

  标签：女人 祛斑

  四款可以让女人祛斑的食材 女人是最在乎自己的肌肤的健康了，可是在现实生活中女人的肌肤是有天敌的，那就是色斑，女人长斑的原因非常多，尤其是到了夏天，所以说防晒祛斑非常的重要，要想美容祛斑的美眉们，知道有什么秘方可以祛斑吗?现在就跟大家分享几个祛斑的秘方。 西红柿祛斑 西红柿中含丰富的维生素，具有消除斑点、美白肌肤肌肤的作用，还能治疗痤疮性肌肤。坚持每天一杯新鲜...[ 查看全文 ]

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  天然祛斑方法有哪些 3款祛斑养颜粥要多吃

  标签：健康饮食 健康饮食小常识

  天然祛斑方法有哪些 3款祛斑养颜粥要多吃 斑的种类非常的多，祛斑，蝴蝶斑，妊娠斑等等，不管是那种斑给女人的容貌都带来了危害，所以美白去斑非常的重要，生活中有很多祛斑的化妆品，其实很多人都不敢用，因为害怕有激素，那么你们知道天然的祛斑方法有哪些吗? 养颜去斑汤 材料：30克百合，10克白芷，10克香附子，20克白芍，20克糯米，50毫升蜂蜜 制作方法：把上述材料中的百合、...[ 查看全文 ]

  刺杀者之血

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  春季多内火 降火要对症治疗

  标签：春季养生

  生活小窍门 中医 的火多是内火 所谓上火，实际是中医所谈的一种致病因素，有外感、内生之分。中医认为邪火大部分还是由内而生的，外界原因可是一种诱因。总的说来还是身体的阴阳失调引起的。中医理论认为，自然界没有火邪，只有热邪，火热同性，只是轻重程度不同，热为火之微，火为热之极，热邪多为外感，火邪多属内生。 普及健康知识 春天自然界万物复苏，阳气上升，易扰动人体胆...[ 查看全文 ]

  自己想明白

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  初夏宝宝祛火十招

  标签：宝宝 小孩

  初夏宝宝祛火十招 初夏，外湿内燥，人体的水分容易蒸发，而且天气冷暖交替，人体的新陈代谢也容易受到干扰，如果宝宝体内水分无法及时满足日常活动需要，宝宝就容易出现大便干、小便黄、口舌生疮、咽喉肿痛、睡不香等上火”情况。 宝宝上火的两大典型症状 典型症状1：大便干结 由于春季内燥尚存，宝宝就会因缺水而出现大便干结，使体内毒素大量沉积。从而直接...[ 查看全文 ]

  惨无人道的傻瓜

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  祛湿粥 祛湿粥的做法

  标签：祛湿粥 养生食谱

  祛湿粥 祛湿粥的做法 人体内一旦有湿气是很难除去的，古话说的好“千寒易除，一湿难去”，体内的湿邪如果不去除的话，吃再多的补品也是于事无补。我们可以多吃些祛湿的食物，祛湿的方法还可以多吃些清热祛湿汤或者是祛湿粥，下面就来介绍一下祛湿粥的几种做法。 主料 准备好一些薏仁、红豆和适量的黑豆。 辅料 水适量。 步骤 1.准备...[ 查看全文 ]

  shunfengkua410

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  食疗祛斑从内而外美白祛斑

  标签：美白祛斑

  食疗祛斑从内而外美白祛斑 黑色素的沉淀以及平静是色斑形成的主要原因，黑色素若无法及时排出体外，在肌肤内淤积，就会慢慢形成点状的色斑，因而，想要彻底美白祛斑，黑色素要首先销毁掉。黑色素沉积的一个原因是内分泌平衡，推陈出新缓慢。另一个原因就是角质以及毛孔粗大，按期去角质可彻底清洁肌肤，销毁肌肤隐患，避免尘垢梗塞毛孔，内分泌平衡可通过专业的美白祛斑产品来调理，通常专家会优...[ 查看全文 ]

  水深火热求帮助

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