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冬季吃冬瓜可清内火盘点6款冬瓜食谱的做法的相关文章

冬季吃冬瓜减肥清内火 6款冬瓜食谱推荐

标签：冬瓜功效减肥食谱饮食养生

冬季吃冬瓜减肥清内火 6款冬瓜食谱推荐你知道吗？冬瓜的名字不是白叫的，冬天该吃冬瓜，除了清内火之外，还可以减肥哦。冬季吃冬瓜清内火冬气温下降，外面天寒地冻，可是人体内却是“内火”，明显上呼吸道感染、咽喉炎、扁桃腺炎比别的季节多、厚厚的舌苔、尿黄、便秘、口干，口渴这都是内热。因为冬季本身空气干燥，我们为了保暖衣服穿的很厚，而且冬季都懒懒的，活动量...[ 查看全文 ]

唤醒中国人5
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6款冬季暖胃食谱巧治胃寒

标签：四季养生

冬天来了，你是否又感觉到害怕了?在冬天手脚冰冷，即使晚上躲在被窝中很久，还是没办法让自己的手脚热起来，那种感觉实在是不好受啊，这其实是胃寒的一个表现，我们有必要在冬季让自己吃些可以暖胃的食物，下面，我们来分享6款适宜冬季食用的暖胃食谱，为你巧治胃寒。谁胃寒?谁胃热? 想要在冬季养生，那先要分清楚自己的体质，看自己是否胃寒，这时候可能有人要问了，自己又不是什么专业的...[ 查看全文 ]

加州理工类
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适合孕妇的6款冬季养生粥

标签：孕妇食谱

适合孕妇的6款冬季养生粥随着渐凉的天气，空气也变得干燥，但准妈妈们却觉得身体有些燥热，容易上火且食欲不振。这个时候，一些营养却温和滋补的粥是最好的选择。图老师小编给准妈妈们介绍几款适合冬季喝的粥品，希望适合妈妈们的口味。羊肉粥选精羊肉200克，切片，粳米或糯米200克左右，以及姜、葱、盐等配料，...[ 查看全文 ]

喃是吕家庄滴
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秋季口干清内火

标签：秋季养生健康

要想真正把脸洗干净，皮肤又清爽漂亮，里面的学问可多着呢!尤其是干燥的秋季。让专家告诉你如何“洗”吧。 .hzh {display: none; } 洁面因肤质而异中性肤质：你的皮肤不油也不干，细腻匀净，因此只要每天两次认真卸妆，用不含皂基的洁面产品洗净尘垢，再注意春夏季适当补水、秋冬季及时保湿，应该OK了! 适用产品类型--擦拭型洁面乳液、泡沫洗面奶或各类净肤绵。干性肤质：...[ 查看全文 ]

杨漾恋惜君
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夏季营养食谱清炒冬瓜虾米

标签：家常菜

冬瓜也夏季的一道时令蔬菜，一起有用来炖汤或者红烧着吃。今天就教大家换种吃法，用它与虾米清炒着吃，这样不仅清淡美味，而且荤素搭配、营养均衡。 1、准备好材料备用。 2、将冬瓜去皮切成薄片，把虾米放在碗里浸泡。 3、在锅内倒入适量油，把冬瓜皮放在里面翻炒下，变软后将冬瓜捞出来把有沥干。 4、锅里留少许油，把葱姜末放...[ 查看全文 ]

原来名字真的可以这么长
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4款冬季养生食谱温补又减肥

标签：减肥秘籍减肥小妙招减肥方法

吃下面4款冬季养生食谱，既能帮助身体暖和，又能帮助身体提升代谢力和燃烧脂肪，边吃边瘦就是这么简单！红参枸杞菠菜粥材料：糙米饭2碗(440g)、高丽参(红参)(15g)、枸杞(11 g)、红枣10颗（20g，去籽）、菠菜(100g)、盐少许、姜5片(10g)做法： 1.将药材洗净，放入锅中。 2.锅内加水，放入姜片、白饭、菠菜，大火煮沸之后，转小火续煮大约30分钟，起锅前加入少许盐即可...[ 查看全文 ]

Nadia丫丫
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冬季吃什么减肥最快 3款冬季食谱消脂减肥最强效

标签：减肥健康减肥减肥秘籍减肥小妙招减肥方法

夏季最不可缺少的美食——凉菜！在炎热的夏季，人们食欲不振，胃口不佳，这时降温、解暑、开胃的凉菜自然是必不可少啦！夏季食肉经常会觉得油腻，但是只吃青菜营养可是不够的！tulaoshi.com那么，小编给大家推荐荤凉菜，既有肉食，还有素食，荤素搭档，均衡营养，又是凉凉的口感，绝对让你胃口大开！今日，39健康饮食编辑给大家推荐夏季荤凉菜之——鸡丝拌木耳。主题：鸡丝拌木耳食...[ 查看全文 ]

男孩的奉献
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A字裙的9款冬季搭配

标签：服装搭配

相信大多数MM的衣橱里面都有一条A字裙，可能会在搭配上遇到困难。所以小编几款A字裙的搭配方法，爱美的MM赶紧收藏噢! 这款是小碎花款，非常随意的感觉，配一件宽松纯色卫衣，正合适啊! 这款有点小女人的感觉，配上金东流行的粗线麻花毛衣，更显气质! ...[ 查看全文 ]

在冬季
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清炒冬瓜的做法

标签：清炒冬瓜

清炒冬瓜 1.冬瓜去皮，洗干净切片 2.葱和蒜切好备用 3.热油锅爆香葱段和蒜 4...[ 查看全文 ]

鼎盛823
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冬季滋补肝肾、清泻内火、保养肌肤食黑色食物

标签：冬季养生清肝养肺

冬季滋补肝肾、清泻内火、保养肌肤食黑色食物。祖国医学强调天人合一，隆冬腊月，天寒地冻，万物收藏蛰存。在天为寒，在脏为肾，肾是脏腑之本、生命之源。天冷，人体收敛潜藏，休养生息，应以补肾为要。五食各应五色，五色各有主味。黑色食物主咸，入肾，有固肾、补内、益气、延年的功效，还有健齿、营发、润肤、养颜的作用。天然黑色食物不多，禽类如乌骨鸡，水产有龟、鳖、黑鱼、墨鱼，谷物像黑米、血糯...[ 查看全文 ]

冬雨晒
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爽虾仁清冬瓜

标签：家常菜爽虾仁清冬瓜

爽虾仁清冬瓜急冻虾仁50g 冬瓜150g急冻虾仁50g 冬瓜150g 油适量蒸鱼豉油适量生抽适量 1.将急冻虾仁解冻之后去壳去肠。 2.准备冬瓜 3.将虾仁放入加有盐的开水里烫熟捞起。 4.准备调料:蒸鱼豉油和生抽。我们的故事是从图老师美食菜谱频道开始的!小编今天带来爽虾仁清冬瓜教程，让我们的缘分继续下去吧!要支持小编，支持图老师美食菜谱频道噢! 夏日消暑清爽烧冬瓜的做法步骤 1. 冬瓜去皮切片，...[ 查看全文 ]

QQ3改气
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推荐五款冬季养肝汤谱

标签：养肝食谱营养饮食养生

推荐五款冬季养肝汤谱冬季养肝汤谱一、生地天冬猪肝汤材料：生地50克、天冬25克、鲜菊花10朵、陈皮1个、猪肝和猪瘦肉各150克。做法： 1、生地、天冬、鲜菊花、陈皮洗净、稍用清水浸泡； 2、猪肝、猪瘦肉洗净、切成薄片状，用酱油、生油、食盐腌15分钟； 3、先把生地、天冬、陈皮放入锅中，加入清水500毫升(约5碗水量)，文火煲滚30分钟后； 4、再放入猪肝、...[ 查看全文 ]

MX你不懂
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夏季养心清火的养生食谱

夏季孕妈喝5种汤清火开胃夏季准妈妈喝五种汤清火开胃——银耳竹笙汤功效：滋补气血、增强抵抗力，适合食欲不振者食用。白木耳又叫银耳，含丰富的胶质、多种维生素及17种氨基酸，有益气和血的作用；莲子有益养心定神；百合有润肺、补虚、安神的Tulaoshi.Com作用。夏季准妈妈喝五种汤清火开胃——砂仁蒸鲫鱼功效：醒脾开胃，利湿...[ 查看全文 ]

很久以前w0
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冬季虽寒也要警惕内生四火

标签：冬季养生健康

立冬分为三候：“一候水始冰；二候地始冻；三候雉入大水为蜃。”此节气水已经能结成冰；土地也开始冻结；三候“雉入大水为蜃”中的雉即指野鸡一类的大鸟，蜃为大蛤，立冬后，野鸡一类的大鸟便不多见了，而海边却可以看到大蛤。 .hzh {display: none; } 立冬节气的起居养生立冬与立春、立夏、立秋合称四立，在古代社会中是个重要的节日，这一天皇帝会率领文武百官到京城的北郊设坛祭祀。立冬...[ 查看全文 ]

meili933
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13款冬季养生汤冬天最适宜喝

标签：冬季养生营养健康饮食健康饮食小常识

13款冬季养生汤冬天最适宜喝 1、羊肉汤滋补功效：羊肉汤属热性，可以温胃御寒，但喝多了容易上火。做法： 1.先把羊肉、羊骨架洗一下，羊杂做些处理，把羊肉、羊杂放一个锅内煮，可放些葱姜等，（不宜放大料，串味），等羊肉、羊杂煮熟，捞出切成片，备用。 2.把羊骨架放锅里，加满清水，好了，开火，熬吧，熬一个小时左右，把漂浮在上面的一些杂质舀出去，这时的汤就比...[ 查看全文 ]

北方的酒神啊
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5款冬季保健养生美食防治疾病干扰

标签：冬季养生健康

在寒冷的冬季，因为天气寒冷，许多人喜欢喝聚在一起吃火锅、喝啤酒，常常因此而导致肠胃出现问题，长此下去可是对身体十分不利的。那么冬季如何调理肠胃呢？肠胃不好的人哪些食物最好别吃呢？下面就和图老师小编一起来看看这个冬季我们究竟该怎么调理自己的肠胃吧。肠胃不好的人少吃的食物 1、炸鸡块油炸的食物多半以高脂肪、油腻为主，这类食物在通常情况下都比...[ 查看全文 ]

dylys43001baby
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夏季冬瓜减肥食谱

标签：减肥健康减肥减肥小妙招减肥方法

秋季冬瓜减肥食谱中最合适的就是虾皮香菇蒸冬瓜了。冬瓜是减肥的最佳食物，可以有效去掉水肿和多余脂肪，而且虾皮香菇蒸冬瓜这道菜所含的热量特别低，越吃越瘦。下面就跟图老师小编小编学习怎么做虾皮香菇蒸冬瓜吧! 秋季冬瓜减肥食谱虾皮香菇蒸冬瓜所需材料原料：冬瓜，香菇，虾皮配料：葱，芝麻油，盐，生抽秋季冬瓜减肥食谱虾皮香菇蒸冬瓜的做法 1、把香菇放入清水中浸泡至软，洗...[ 查看全文 ]

无双玩者
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减肥养生美容食谱推荐冬瓜食谱

标签：减肥食谱减肥吃什么好

图老师网吃冬瓜可以减肥是众所周知的事实，怎样吃冬瓜才能发挥出其减肥的最大功效呢?下面图老师网小编就教你6款冬瓜减肥食谱，秋天吃，既能帮助养生，又能轻松瘦身。冬瓜荷叶汤中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花叶有利尿、通便的作用。而且荷叶里含有大量的荷叶碱，可以降脂减肥。在食用荷叶一段时间后，人的饮食就会发生很大的改变，自...[ 查看全文 ]

dotoptulaoshi
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补气养血最好选冬季荐6款简单补血食谱

标签：生活常识养生健康

冬季是滋补的最佳季节，因为此时进补能被人体很好的吸收。另外，冬季主寒，寒性凝滞会使血液循环不畅，同时寒邪易伤阳气，人体没有阳气温煦，气血循环不足，就会带来一系列的不适反应。因而，在此时补气养血的效果也是最好的。那么，冬季补气血吃什么好呢？又有哪些补血食疗方？冬季补气养血吃什么好？一般来说，补血的食物常有两大特点，即含有较丰富的铁和含有丰富的维生素B族，尤其是维...[ 查看全文 ]

忘记她的妩媚
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冬季养生吃什么清火？冬季去火的食物

标签：冬季养生

冬季养生吃什么清火？冬季去火的食物有哪些？冬季西北风刮得比较多，这时候北方室内早已供暖，而室外寒冷。如果人们穿得过于严实，体内热气散发不出去，就易生内火——上火。其表现就是口腔溃疡，甚至脸上的疙瘩也比平日多。因为天气寒冷，人们喜欢吃热食，但是过于麻辣的食物最好少吃，因为这也会助长内火。应多吃白萝卜、白菜等当季食物，不仅富含维生素及多种微量元素，更能清火降气、...[ 查看全文 ]

只字不题
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