推荐五款冬季养肝汤谱

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  春天应养肝 四款护肝美味汤推荐

  标签：春季饮食 护肝 养肝 饮食养生

  春天应养肝 四款护肝美味汤推荐 春季养肝，可以根据自身体的体质特点选择食物。春季养肝药膳选择的主要原则是“减酸增甘，以养脾气”，相“食”而动。以下几款药膳，养肝护肝颇有疗效。 杞枣鸡蛋汤 选用枸杞子30克，红枣10枚，鸡蛋2只。将枸杞子洗净，红枣洗净去核，一起放于砂锅中，加清水适量烧开后，加入鸡蛋煮熟，调味即可。此款药膳补肝肾，健脾胃，滋阴润燥...[ 查看全文 ]

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  冬季如何养肝护肝？13种养肝食物推荐

  标签：冬季养生 健康

  冬季是肝炎高发的时期，这个时候最容易引发肝炎了，尤其是平时肝脏不太好的朋友们要注意了，在冬季更要注意养成并保持良好的生活饮食习惯。除了维持规律作息，不抽烟、熬夜、酗酒外，有些食材也有养肝、保肝的效果。下面就一起来看看。 1.山楂 能消除油腻，及因吃太多肉类、脂肪所引起的消化不良，预防脂肪肝、高血脂。 2.白芍 具柔肝止痛、养血调经、止汗效果...[ 查看全文 ]

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  祛寒保暖吃什么？五款冬季养生茶推荐

  标签：保暖 养生茶 健康饮食 健康饮食小常识

  祛寒保暖吃什么？五款冬季养生茶推荐 一、牛奶红茶 原料：取红茶3克，牛奶100克，食盐2克。 做法：将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。 功效：每天早上喝一次牛奶红茶，可有效地补充气血，强身健体。或是泡黄芪红茶也不错，取黄芪15克，红茶3克。把黄芪放入锅中，加入适量清水煮约15分钟。放入红茶后，再一起煮...[ 查看全文 ]

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  春季养肝护肝吃什么？推荐几款养肝养生粥

  标签：春季养生 养生 健康

  说到风湿，很多人都觉得这应该是中老年人的事啊，年轻人似乎并不认为那是自己能患有的疾病，但是你们还是要注意了，特别是那些宅女们，宅在家里，春天吹着暖气，夏天享受空调，倒是蛮舒服的，这可是风湿性关节炎的罪魁祸首。那么，怎样预防风湿呢？下面一起看看吧。 春季宅女易被风湿瞄上 风湿病为何瞄上宅女 从关节肿痛到畸形，再到没法走路，最终卧床不起—&mda...[ 查看全文 ]

  莎莎学姐哦哦

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  推荐4类冬季养肝护肝的食物

  标签：养肝护肝 冬季养生 维生素 健康饮食 健康饮食小常识

  推荐4类冬季养肝护肝的食物 进入冬季后多数人都会大量的进食肥甘厚味类食物，这个时候专家提醒必须要知道养肝护肝的食物有哪些，因为这些食物会加重肝脏的解毒负担。生活中养肝护肝的食物有很多，最常见的有以下几种： 1.含维生素C的食物 为了更好的度过这个严寒的冬季，很多人都会选择在冬季进补，并且还会多吃些高脂肪以及高热量的食物，这类食物的确能够帮助我们有效的增强人体耐寒...[ 查看全文 ]

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  冬季怎么养肝

  标签：冬季养生 健康

  一般对于养生，特别是冬季养生的话，这对人体健康往往是极其重要的了。我们的中医，就有秋天养肺，冬天养肾的说法的，那么，在冬季应该怎么吃补身体？   一、黄豆芽   黄豆芽是大豆在水中浸泡发芽的产物，在这个过程中，自身酶的作用下，大豆中蛋白质结构变得疏松，蛋白质的消化率和生物效价提高，维生素B1、B2、C的含量以及水溶性纤维素量增加，成为理想的高营养蔬菜。   ...[ 查看全文 ]

  5喝多了也吐

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  五种冬季养肾食物推荐

  标签：冬季 养肾 食物 健康饮食 健康饮食小常识

  五种冬季养肾食物推荐 冬季寒气内应肾，而肾是人体的“先天之本”。冬季人体阳气内敛，生理活动也有所收敛，无形中就加重了肾脏的负担，易导致肾炎、遗尿、尿失禁、水肿等疾病。所以这个季节养生应遵循“秋冬养阴”、“养肾防寒”、“无扰乎阳”的原则，以滋阴潜阳、增加热量为主。下面图老师小编向你介绍冬季养肾多吃哪些食物效果好。 1、黑米 ...[ 查看全文 ]

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  13款冬季养生汤 冬天最适宜喝

  标签：冬季 养生 营养 健康饮食 健康饮食小常识

  13款冬季养生汤 冬天最适宜喝 1、羊肉汤 滋补功效： 羊肉汤属热性，可以温胃御寒，但喝多了容易上火。 做法： 1.先把羊肉、羊骨架洗一下，羊杂做些处理，把羊肉、羊杂放一个锅内煮，可放些葱姜等，（不宜放大料，串味），等羊肉、羊杂煮熟，捞出切成片，备用。 2.把羊骨架放锅里，加满清水，好了，开火，熬吧，熬一个小时左右，把漂浮在上面的一些杂质舀出去，这时的汤就比...[ 查看全文 ]

  北方的酒神啊

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  推荐几款冬季清润的炖汤

  标签：冬季养生 健康

  冬至节前后www.Tulaoshi.com，人们纷纷进补，蓄积营养，强身健体。进补的方法是多样的，熬汤、吞丸、饮酒，各随人喜。现向大家推荐几则方法简便、效果又佳的药粥食谱。 1.羊肉粥 取羊肉250克、粳米100克，先将羊肉洗净烹煮切碎备用；粳米淘洗后，加适量水煮粥，煮至半熟时倒入羊肉，同煮至熟，吃肉喝粥。 羊肉是冬季人们普遍比较喜爱的食品之一。用羊肉与粳米煮粥，具有益气补虚、温中暖...[ 查看全文 ]

  小朽小

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  养肝汤

  标签：孕妇食谱

  养肝汤 制作材料： 红枣7颗、红糖适量、水300ml。 制作步骤: 红枣用刀切出数条纹路，放入大碗中； 将水加热冲入碗内，加盖泡2小时以上（夏天需放在冰箱保存）； 将碗放入锅中，隔水蒸30分钟； 将红枣挑出，只取汤。 健康小叮咛：每日的份量不可超过250毫升，可分2次或3次喝完，否则较容易上火。可解除剖宫产麻醉药带来的副作用，因此，可在产前10—1tulaoShi.com5...[ 查看全文 ]

  蓝孔雀射手

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  冬季吃什么养肝

  标签：四季养生

  中医专家给我们介绍，秋季是我们收获的季节，冬季是我们收藏的季节，对于我们人生来说也同样如此。如果在冬季我们能够做到好的养生，到了第二年春季的时候就会有很好的身体去努力的工作，也能让我们有个强健的身体。如果我们要想在冬季做到好的养生，那冬季要吃什么食物可以养生呢？我们可以从五脏六脏说起，今天咱们就来说说肝方面的问题，冬季吃什么养肝呢？我们从养肝的各种食物说起。 中医有 “...[ 查看全文 ]

  善良的我是阳光

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  春季养肝吃什么？最全养肝食物推荐

  标签：春季 养肝 护肝 健康饮食 健康饮食小常识

  春季养肝吃什么？最有代表性食物推荐 春季养肝水果推荐 春季养肝多吃甘味水果。甘味水果有养肝之功效，水果无论水分、还是维生素含量都极其高，喜欢吃水果的人皮肤相对来说都比较好，“肝对于的体为皮”意思就是肝的好坏在身体上显现于皮肤上，皮肤好的人肝比较好，所以说要多吃甘味水果，养肝护脾。例如：大枣、青枣、梨子、哈密瓜、草莓等。 1、菠萝：菠萝中富含的蛋白酶...[ 查看全文 ]

  tangliu89

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  冬季吃冬瓜减肥清内火 6款冬瓜食谱推荐

  标签：冬瓜 功效 减肥 食谱 饮食养生

  冬季吃冬瓜减肥清内火 6款冬瓜食谱推荐 你知道吗？冬瓜的名字不是白叫的，冬天该吃冬瓜，除了清内火之外，还可以减肥哦。 冬季吃冬瓜清内火 冬气温下降，外面天寒地冻，可是人体内却是“内火”，明显上呼吸道感染、咽喉炎、扁桃腺炎比别的季节多、厚厚的舌苔、尿黄、便秘、口干，口渴这都是内热。因为冬季本身空气干燥，我们为了保暖衣服穿的很厚，而且冬季都懒懒的，活动量...[ 查看全文 ]

  唤醒中国人5

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  春季养生要养肝 养肝小常识推荐

  标签：春季养生

  《黄帝内经》认为，我们人体的五脏与四季存在着一种通应关系，即五脏分别有各自所主的时食，肝主春，心主夏，脾主长夏，肺主秋，肾主冬，五脏在各自主令的季节，会再现出其功能属性最强，并最易受到内外致病因素的伤害的特点。这就像是学校安排值日生，某生在其值日时，不但会把个人的性格、能力非常充分地呈现出来，而且，因其负担整体的工作较多，气血耗损最大，因而也最易患病。春季在人体是肝气主令...[ 查看全文 ]

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  冬季养肝护肝5个要诀 5个养肝禁忌

  标签：养肝 禁忌 冬季 健康常识

  随着气温下降，冬季的到来，又到了养生保健的关键时节。许多肝病患者都很关心在冬季应该如何养肝护肝？冬季养肝主要是加强饮食的调养，比如饮食要清淡、合理膳食、不喝酒等。另外，就是加强身心锻炼，保护肝脏。 冬季养肝护肝5个要诀 5个养肝禁忌 1、合理膳食 在饮食上调整好饮食结构，多食用些有益于养肝的食物，做到饮食多样化、均衡化，以及时全面地补充机体的营养所需，可谓是养肝...[ 查看全文 ]

  寒月晓╮

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  A字裙的9款冬季搭配

  标签：服装搭配

  相信大多数MM的衣橱里面都有一条A字裙，可能会在搭配上遇到困难。所以小编几款A字裙的搭配方法，爱美的MM赶紧收藏噢!     这款是小碎花款，非常随意的感觉，配一件宽松纯色卫衣，正合适啊!     这款有点小女人的感觉，配上金东流行的粗线麻花毛衣，更显气质! ...[ 查看全文 ]

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  推荐几款冬季去火的食疗法

  标签：养生食谱 饮食养生

  冬季人们的胃口大增，尤其是有盐有味的火锅、羊肉汤锅、卤肉等，吃多了很容易上火，不吃又控制不住。尤其是在很冷的情况下，总是想饱餐一顿。但是，心火太重也对健康的损害很大，很多人为了去火，吃了很多药物。其实，去火也是可以进行食疗的，下面就为大家推荐几种冬季去火的食疗方法。 其实，生活中，大家也许知道一些去火的食疗方法，比如：绿豆粥、莲子汤、梨子水等，都有去火的功效，但是，...[ 查看全文 ]

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  夏季养肝护肝的食谱推荐

  标签：夏季养生

  在炎热的夏季要想做到养肝护肝，就一定要做到 戒烟 戒酒，以减轻肝脏的负担。此外，在饮食中还应少吃油炸、油腻、腌制以及辛辣食品，在饮食中最好以清淡为主。在工作中要尽量避免劳累，做到劳逸结合。下面给大家推荐一些 夏季养肝护肝食谱 。 夏季养肝护肝食谱1、泥瞅 豆腐 汤。 健康养生 鲜豆腐100克、泥瞅数条。将泥瞅放盆中养1—2日后取出，宰洗干净，切成3.3—厘米长段，与豆...[ 查看全文 ]

  吾自骋殇

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  冬季有哪些养肝食谱

  标签：冬季养生 健康

  洗澡水温不宜过高，避免皮肤瘙痒。秋冬季节气温低且干燥，是皮肤瘙痒症的好发季节，糖尿病患者更容易发生。建议洗澡水的温度不能过高，控制在40℃ 左右，洗澡时间不要过长，尽量用弱碱性或中性的香皂、沐浴露等，浴后全身立即涂抹润肤乳，保持皮肤湿润，或者到医院里配无香的止痒润肤膏剂。 Tulaoshi.com; 进行有氧运动，预防呼吸道感染。季节转换，气温下降，是呼吸道感染的高发时期，糖尿病患者的抵...[ 查看全文 ]

  逢妞必泡鲁N

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  自制9款养肝粥

  标签：养生 饮食养生

  自制9款养肝粥 食疗养生 教你自制9款养肝粥 肝脏是身体重要的排毒器官，肠胃所吸收的有毒物质，都要在肝脏经过解毒程序变为无毒物质，再经过胆汁或尿液排出体外。肝脏长期超负荷工作，太多的身体毒素无法及时排解出去，如果肝气不舒，人的周身气血运行便会紊乱，女性就会变得暴躁易怒，胸胁疼痛，而且还带有月经失调的现象。这里我们就来推9款养肝食谱，您不妨试一试。 1、芹菜粥 ...[ 查看全文 ]

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