太极拳视频 太极拳的拳法大解析
太极拳视频 太极拳的拳法大解析
太极拳是我国历史中的一种传统文化，一直以来都是颇为的受到人们的喜欢和欢迎，它的效果也是非常好的，不然也不会受到这么多人的喜爱，如果你也觉得这项运动不错的话，那么久一定要记得多加练习。
下面图老师小编就来给大家讲讲十九式的太极拳练习，希望能够对大家有所帮助，感兴趣的话就来一起看一下，然后再配合这视频进行练习，一定可以取得意想不到的好处的。
太极拳是中华民族辩证的理论思维与武术、艺术、引导术的完美结合，是高层次的人体文化。其拳理来源于《易经》、《黄帝内经》、《黄庭经》、《纪效新书》等中国传统哲学、医术、武术等经典著作，并在其长期的发展过程中又吸收了道、儒等文化的合理内容，故太极拳被称为国粹” 。
太极拳的运动特点：中正安舒、轻灵圆活、松柔慢匀、开合有序、刚柔相济，动如行云流水，连绵不断”这种运动即自然又高雅，可亲身体会到音乐的韵律，哲学的内涵，美的造型，诗的意境。在高级的享受中，使疾病消失，使身心健康。
目前，很多科研部门对太极拳正在进行研究。通过从医学、生理、生化、解剖、心理、力学等多学科的研究证明，太极拳对防治老年摔跤、高血压、心脏病、肺病、肝...[ 查看全文 ]
