太极拳视频 我们如何理解太极拳推手改革
太极拳视频 我们如何理解太极拳推手改革
太极推手是我国太极拳界极有影响的一种演练技击的交手方法。也是太极拳界所独有。
太极拳推手如何改革
从陈王廷始创太极拳种和太极拳推手至今三百年也在不断改革和创新。以捋、按、采、肘、靠、沾、连、随、腾闪折空、摔打擒拿等方面，在推手公式中作实战性演习。它解决了不戴护具在简便的 场地即可进行的问题。
既能增强体质又能增长功力和加强友谊团结的乐趣。使热爱陈氏太极拳 的刻苦练功者名手辈出，久经不衰。经陈长肖改革的推手就是流传至今的陈家沟太极拳活步推手。
经传至陈氏第十八代名师陈照丕时期又是一次重大改革，一九六四年其堂弟照奎由京返乡 学习带回了定步推手和进三退三推手方法及其研究。
至晚年期间综合各家太极拳之长在家传的活步推手基础上发展为陈氏五种推手方法。
拳论中讲：把练拳的东西结合到推手当中去，把推手的东西运用到散手中来。关于散 手”这名词为武术界所共有，太极推手最终目标也是为了适应散手。
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