太极拳视频 如何正确理解太极的松与紧
太极拳视频 如何正确理解太极的松与紧
练习太极的人都知道，太极拳的第一要义就是太极拳的松，它是太极拳中最基本的要求，也是太极拳终极的要求。太极拳的松不是为了松而松，松的目的是为了太极拳更好的去紧，松与紧是离不开的。
太极拳中的松，它不仅有听起来比较的容易可是做起来却比较的难的特点，又有做起来容易说起来却比较难的感觉，就算你学会了，运用了，但解释起来不是简单的事。
松在拳中虽有严格的要求，却无绝对的客观尺度，主要还是靠感悟，松只是一个相对概念，拳中的松，是与紧相对的，松与紧相生相系，交替转换，没有松就没紧，没有紧亦没有松，所谓阴阳相济，阴阳不离”。松在太极拳中，只能凭感悟看结果，中间的过程千变万化、瞬息万变，很难说清，不同情况变化不同。所以，在太极拳中就有一层功夫一层松，层层松功有不同，刻意求松松不成，功成不松自然松”之说。不同的人对松有不同的认识，不同层次的拳者，对松亦有不同的认识和体悟，人们的认识和感悟很难一致，这也是很正常的。拳中的松，与常人理解的松和所做的松是截然不同的。拳中的松，拳论中说得很清楚，即似松非松”，乃是不紧不松，不松不紧，可紧可松的一种自然融和的、可变的(包括渐变与瞬变和渐瞬突变等多种变化)...[ 查看全文 ]
