太极拳视频 深入理解太极拳柔弱及难处
太极拳视频 深入理解太极拳柔弱及难处
太极拳为什么强?首先是因为它的弱，只要柔弱到一定的点，才能坚刚到极点。但是还是很多人在学习太极的时候没有真正的理解这个关键点。太极拳讲究的是松软，很多人于是就是真正的松软了，没有一点内在刚劲。
太极拳的刚是因为它的柔到了一定的程度了，才达到了刚的效果，这里的刚是自己自然而然的产生的。
道家思想讲的柔弱，不是虚弱。虚弱是病态的，衰败的，消亡的。可是柔弱是强大的，发展的，兴旺的，充满勃勃生机的。就象初生的婴儿一 样，有无限生机，有饱满的元气和旺盛的阳气，为整个生长过程提供了原动力。婴儿逐渐长大，变成大人，肌肉不断的长成，能量就不断的消耗，阳极而阴，最后死 亡。这也是为什么要放弃气血之力即肌肉之力的原因。这种练功方法，不但能减少元阳的消耗，而且还能重新提炼出新的元阳来。
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