太极拳视频 关于太极拳中的平衡与和谐
太极拳视频 关于太极拳中的平衡与和谐
太极拳的平衡与和谐
太极拳中讲究的是平衡，无论在哪个方面，要打到身体的平衡是很重要的，比如心态的平衡和形体的平衡等等，在这些平衡中也要考虑到平衡的关键点就是身体的重心点的位置问题，想要平衡就必须掌握。
在研究太极拳的平衡中，重心是对功理法有意义的。
人体平衡的定义：人体或任何物体在外力的作用下可以引起运动，但在某些情况下人体也能处于静止平衡状态，这种平衡只是相对的，暂时的。这也正符合动是绝对的，而静是相对的。
人体重心：物体重心是指物体各部分重力合力和作用点。人体各肢体(头，手臂，腿等)有各肢体重心，而整个人体的重心则称为人体重心。人体重心位置，直立时一般是在脐下第三骶椎前方七厘米处。同一人的重心位置也在随着血液循环，呼吸等变化，特别是随着姿势的变化而变化。人体的重心可在体内也可在外。这说明人体的重心不但有总重心，还有各肢体的局部重心，而是变化的，而且还可以体内或体外。当重心出于体外时，也是我们在太极拳推手运动中常应用的，对方重心出于体外是我们支用发打劲的基础。
