太极拳视频 论太极擒拿在对战中的应用
太极拳视频 论太极擒拿在对战中的应用
擒拿术是众多武术当中的一门绝学，当然，在太极中也有擒拿术，是一种制敌的有效方式，有其是在实战中的作用更为明显。今天，图老师小编就为大家介绍太极中的擒拿术”，希望介绍之后，对大家的功力能有所提高。
太极中的擒拿术，练习前通常先要对自己的手臂力量做基础训练，不然光有招式，力度不够，那也只能是花架，有了力量可以进一步进行技巧性的学习。
人的腕关节由掌骨及前臂尺，桡骨下端组成，属椭圆形关节，正常可使臂伸、掌屈、尺偏、桡偏及旋前旋后运动，但有一定范围即存在局限性。而许多技击动作：如打、拿、摔都需要通过手、腕、上肢等协同完成。如果腕关节运动异常，如超正常范围活动、反掌运动(关节)等，将至不能动作，或出现疼痛、关节韧带损伤或骨骼骨折等病理状态，导致会被对方擒拿，失去主动性。
一、正常腕关节可背伸70度
敌方上右手抓我领口或喉部
擒法：我方速以双手由下向上、由外侧向上抓敌右手尺侧、桡侧，并疾速反向，对敌方腕关节而言既过度背伸，(大于70度)，同时配合我方撤步或撤步下蹲，...[ 查看全文 ]
