太极拳视频 简述如何理解太极拳的整劲
太极拳视频 简述如何理解太极拳的整劲
学习太极拳，我们需要注意协调好局部和整体的关系，我们常常强调要应用好身体每一个部位的功能及作用，同时我们也需要从整体上来强调，下面图老师小编为大家介绍的就是太极拳的整劲，这在太极拳的学习中是不可缺少的。
理解太极拳的整劲我们先简单举个例子来说明一下。
1个徒弟+1个徒弟=2个徒弟，没有问题。但是1公斤推力+1公斤推力不一定等于2公斤推力。前者是算术问题，后者考虑到了力的方向，是矢量问题。如果1公斤推力与另1公斤推力的方向正好相反，相加的结果则为零。4个1公斤的推力在三维空间相加，其结果有可能为零，甚至为负。所谓的三个和尚没水吃的本质就是如此。也有可能相加的结果为4公斤的推力。
太极拳的整劲，从内劲角度观察即是个矢量取和的过程。如太极螺旋力的发力是气沉丹田，降至涌泉，力从足跟生，行之于腿，丹田抖动，脊背发劲，形于梢节”。人的整体运动，是一个力从足根生、力量向上顶的过程，每一关节将下部传递的力量往上节继续传递，还将自身爆发产生的力量与之进行矢量合成。矢量合成的绝对值越接近各单项矢量绝对值之和，就越受中国传统武术家推崇，他们对此津津乐道，称之为整劲。
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