太极拳视频 谈太极拳丁八步的练习方法
太极拳视频 谈太极拳丁八步的练习方法
学习太极拳，需要我们需要重视步法的练习和运用，在太极拳中，步法是非常重要的，关于太极拳的步法，图老师小编今天要为大家介绍的就是丁八步，相信通过下文的介绍，大家会对太极拳的步法有进一步的了解。
学习丁八步”，我们先了解一下它的基本定义。
丁八步”，也称不丁不八步，介于丁字步与八字步之间，既不像丁字步，也不像八字步，属于两不像步型。
当太极拳自上而下，以意导气，气沉丹田，又贯至双脚，贯通扎根劲练成之后，在进退顾盼定”五步转换中，如何保证贯通生根劲通达顺畅，劲力不断?步法中的步型显得尤为重要和讲究。
所以说，丁八步学好了，对于我们太极拳推手实战会有帮助。
在实践中深刻体会到，丁八步”是整个身法扎根比较稳、虚实比较清，身法比较正、转换比较活的步型，尤其在推手或近似实战之乱环推手中，它是一种能促使周身虚静、含劲充足之临战步型。
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