太极拳视频 论拳架就是活步桩说得对不对
太极拳视频 论拳架就是活步桩说得对不对
学习太极拳的朋友都知道，桩是太极拳练习的基础。太极拳的特点是扎实，所以也体现了桩的特点。习拳者都在讨论拳架就是活步桩，这到底对不对呢?可以参考一下太极拳教程，下面我们先跟着太极拳视频学习一下。
拳架就是活步桩”说得对不对
扎实的桩功对太极拳的学习有很大的帮助，练习太极拳一定要扎实的基本功。
我认为拳架就是活步桩”这句话没有或对或错的问题，而是说给谁人听的实际问题。
大家知道，一层功夫一层理”这回事。如果练习站桩等基本功和拳架3年至5年之后，松腰、松胯、气沉丹田有了一定的功夫，想松到左脚底就沉到左脚底。
练习太极拳时一定要做到周身放松，放松的前提就是要心静，这是练习前的必备工作。
想松到右脚底就沉到右脚底，像我师爷雅轩公说的 脚下松沉稳固踏实”、脚下有根”、脚腿地三者成为一个整体”那样，就会进入桩步合一和融桩功于拳架的阶段。
那个阶段自然从减少站桩到不用站桩了，拳架就是活步桩”在这个练拳层次才有实际意义。拳架就是活步桩” 这句话对于初学者来说，倘若不练...[ 查看全文 ]
