太极拳视频 简析美国人为何迷上太极拳
太极拳视频 简析美国人为何迷上太极拳
太极拳从曾经的默默无闻发展至今已经是家喻户晓，最近有报导称，美国人已经疯狂迷恋上太极拳。太极拳教程在美国很是盛行，太极拳的好处让美国人敬仰，下面我们先学习一下太极拳视频吧!
美国人为何迷上太极拳
太极拳是我国传统武术中的内家拳，也是我国的骄傲。练习太极拳的好处是强身健体、延年益寿，常练太极拳对疾病预防效果非常有效。
中国的太极拳成了美国的新宠。美国大批民众参加打拳，俨然成为全民运动。
太极拳能在美国流行，有几个重要因素。美国医学界频频发表有关太极拳的研究报告与数据，证实练习太极拳对治疗心血管疾病、心脏病、骨关节炎和其他慢性疾病，提升心肺功能，增加骨骼生长及强化骨骼、纾解颈肩背的疼痛，有显著功效。
医学界也原意投入更多的财力研究太极，希望能够得到更多的证据证实太极拳对人体疗效的作用。
据美国科学研究，太极拳动作每小时可消耗280大卡热量，被称为不流汗的减肥，对谈肥色变的多数美国人，有不可抗拒的吸引力。
太极拳强调身心合一，长期练习太极拳，可降低紧张、忧郁...[ 查看全文 ]
