如何挑选健康的蔬菜？挑选健康蔬菜的三大技巧

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  如何挑选新鲜蔬菜

  标签：蔬菜 健康饮食 健康饮食小常识

  如何挑选新鲜蔬菜 如何挑选新鲜蔬菜 卷心菜压一下。 卷心菜用手从中间稍微压下去，应该是实的。如果软下去就表示是空心的，可能存放得太久了。好吃的卷心菜叶子很软，压一下就会有痕迹。另外，菜梗要脆，不要太硬。可用手折一折菜叶梗，如果太硬折不断，表示这颗卷心菜比较老，不好吃。 卷心菜的心一旦被水浸泡就会腐烂，因此买回来后可以先把它倒放，然后慢慢转圈，让菜里的水...[ 查看全文 ]

  nibuxingyaa

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  防癌蔬菜西红柿 挑选程序大揭秘

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  当今社会污染越来越严重，食品安全问题是人们考虑的第一大问题。水果与蔬菜的话题也是人们常常谈到的。流行病学专家对多吃蔬菜和水果能否减少患癌机会的问题，曾做过大量研究。得出结论，当一些水果搭配食用时，还可能增强防癌效果，如番茄和芥蓝同吃可防癌。那么关于西红柿还有哪些知识是你不知道的呢? 关于西红柿的7个“意想不到” 1.意大利美食善用西红柿，让人误以为西红柿源自欧洲...[ 查看全文 ]

  挥不去的青春年

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  冬季如何为宝宝挑选蔬菜

  标签：蔬菜 宝宝饮食

  冬季如何为宝宝挑选蔬菜 寒冬季节，需要根据季节特点给孩子需要补充很多季节性的绿色蔬菜，如补充耐寒、tuLaoShi.com富含一定热量的蔬菜。如何补充选择满足宝宝过冬需要的蔬菜呢？以下经验值得尝试。 1、多给宝宝补充富含维生素A、维生素C等补充耐寒能力的蔬菜，如胡萝卜、青菜、菠菜、西兰花等。维生素A和维生素C，有助于增强人体耐寒能力，对于抵抗力不强的幼儿更是具有强耐寒、护血管等作用。 ...[ 查看全文 ]

  Ji馃應

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  化工猪蹄危害大 教你如何挑选健康的猪蹄

  标签：猪蹄 健康 健康饮食 健康饮食小常识

  有次，去朋友家做客，朋友让女儿去买几个生猪蹄，准备做道拿手的红烧猪蹄招待我。菜市场就在附近，朋友的女儿很快就将猪蹄买了回来。 然而，一看到她买回来的猪蹄，我马上确定，这猪蹄有问题。可能因为我经常开她玩笑的缘故，朋友女儿买的猪蹄都是白白净净的。可是这些经过“特殊”处理的猪蹄哪里还能吃。 化工猪蹄危害大 教你如何挑选健康的猪蹄 猪蹄营养又美味，白胖猪蹄泡...[ 查看全文 ]

  土豆饼130

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  图老师教你如何挑选新鲜蔬菜

  标签：健康饮食 生活小常识 生活小窍门

    生菜是一种常见到的蔬菜，质地脆嫩、口感鲜嫩清香。在现代，生菜给人带来清爽、可口的美好感受，颇受人们喜爱。由于生菜中膳食纤维和维生素C比白菜多，有消除多余脂肪的作用，又叫减肥生菜。那么，如何挑选新鲜的生菜呢？ 生菜的挑选方法 看外表：优质的生菜应该是叶片肥厚，叶绿，梗白，叶质鲜嫩，无蔫叶、干叶，无虫害，无病斑，大小...[ 查看全文 ]

  掀起你的裙子来

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  如何挑选海参？海参的挑选技巧

  标签：海参 火腿 猪肉 健康饮食 健康饮食小常识

  如今，海参已逐渐成为人们进补的养生品之一，每年海参的消费量以20%-30%的速度增长。由于发展前景乐观，海参掺假现象较为普遍。业内人士表示，4000元/公斤以下的干海参，在品质及营养上都难以保证，市民最好不要购买。关于如何挑选优质的海参，专家给市民支了些招。 如何挑选海参？海参的挑选技巧 海参的种类很多，常见的有刺参、乌参、梅花参等。刺参中又分为普通刺参、中级刺参、珍品刺参。...[ 查看全文 ]

  快乐崇拜59

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  如何挑选健康的蘑菇类食材

  标签：蘑菇 平菇 金针菇 香菇 健康饮食 健康饮食小常识

  如何挑选健康的蘑菇类食材 冬天吃蘑菇，这是很多人都会选择的进补食材，但是却有新闻说市场上的蘑菇都含有“漂白剂”和“荧光剂”，这让很多蘑菇爱好者感到困扰了，今天就让专家告诉你怎么挑选质量过关的蘑菇。 漂白？只有口蘑有嫌疑 其实，蘑菇的培植和销售过程，基本没必要用农药、食品添加剂;在许多食品中，蘑菇的漂白剂算是最少的。如果有漂白剂的话，可能是...[ 查看全文 ]

  YIF830

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  如何挑选你的健康孕妇装?

  孕味妈咪：丝巾扮靓准妈咪 做了准妈咪，虽然身体笨重了不少，可是爱美之心一点都不少。买孕妇装不能像平常买时装那样买一柜子，毕竟生了宝贝以后就不能再穿了。但聪明的妈咪总还是会有好办法，选几款丝巾，平实的孕妇装也会有不同的感觉，准妈咪的万种风情很容易就被打造出来了。 1.鲜亮的色彩更出位 清晨，愉快的鸟鸣声映衬在絮暖的阳光里，让人们的心情不由得快乐起来。准妈咪已准备好，要到那洒满阳光...[ 查看全文 ]

  空井苍上s

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  如何挑选新鲜柿子？挑选柿子的技巧

  标签：柿子 水果 空腹 健康饮食 健康饮食小常识

  柿子有软柿和硬柿之分，其中软柿即烘柿，硬柿即镪柿，二者不仅软硬不同，外观与口味也不同。选购时，察看外形，以个儿大，颜色鲜艳，无斑点、无伤烂、无裂痕者为佳。具体如下。 如何挑选新鲜柿子？挑选柿子的技巧 软柿和硬柿如何挑选 ？ 1、 软柿 一般而言，软柿表皮橙红色，软而甜，选购时要注意整体同等柔软，有硬有软者则不佳。 2、 硬柿 硬柿表皮青，偏硬而不脆，甜度...[ 查看全文 ]

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  教你16种常见蔬菜的挑选秘诀

  标签：蔬菜 土豆 茄子 健康饮食 健康饮食小常识

  教你16种常见蔬菜的挑选秘诀 1、土豆 尽量选圆的，没有破皮的，越圆的越好削。皮一定要干的，不要有水泡的，不然保存时间短，口感也不好。 凡长出嫩芽的土豆已含毒素，不宜食用。如果发现土豆外皮变绿，哪怕是很浅的绿色都不要食用。因为土豆变绿是有毒生物碱存在的标志，如果食用会中毒。 2、茄子 茄子的老嫩对于品质好差影响极大。判断茄子老嫩有一个可靠的方法就是看茄子...[ 查看全文 ]

  卢梦白羊

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  如何挑选提子？挑选提子的小技巧

  标签：提子 水果 葡萄 健康饮食 健康饮食小常识

  近来，提子已经大量上市。提子，也叫美国葡萄，其果脆个大、甜酸适口、极耐贮运、品质佳等优点，被称为“葡萄之王”。但对于提子的选购很多朋友并不再行，这里图老师生活就教大家几个挑选提子的小技巧。 如何挑选提子？挑选提子的小技巧 挑选甜提子的小技巧 1、 看茎的颜色 新鲜提子茎是青色的，皮是粉红色的。存放越久，茎越枯黄、皮越红。 2、 看皮的颜色 如...[ 查看全文 ]

  day小小进步男

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  健康蔬菜粥的吃法

  标签：茎叶蔬菜

  健康蔬菜粥 1.四季豆、黄甜椒、红甜椒皆切成丁状备用；高丽菜切丝备用；生百合花切成片状备用。 2.取一汤锅，将作法1的材料和素高汤一起煮开后，再加入白粥和所有的调味料一起煮开拌匀即可。 美味健康虾仁白菜粥 1、粥要煲出米花的效果，最好将米提前泡几个小时，上面滴点油。这是一个香港朋友告诉我的方法。用一般的东北米就可以了。煮粥的时候，泡米的水不用倒掉，一起煮。 2、虾仁去掉虾线，洗...[ 查看全文 ]

  梁山好汉阿

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  “健康蔬菜汁”不健康

  (www.tulaoshi.com) 喝点蔬菜汁告别秋季感冒   1、菜根饮：大白菜鲜根200克，切片煎汤，趁热饮。 2、葱白饮：大葱白100克，切碎煎汤，趁热饮 3、桔皮饮：鲜桔皮50克，糖适量，开水冲泡代茶饮。 4、萝卜饮：萝卜适量，切片煎汤，加食醋少许，趁热饮。 5、三辣饮：大蒜、葱白、生姜各适量，煎汤，趁热饮。 6、姜糖饮：鲜姜末3克、红糖（或白糖）3...[ 查看全文 ]

  可爱的csc

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  健康蔬菜饼的做法

  标签：健康蔬菜饼

  健康蔬菜饼 1. 将面粉和蔬菜末搅拌在一起 2. 加水调和至稀稠程度 3. 锅中加少量油，摊入锅中两面煎 ...[ 查看全文 ]

  海尼一贝尔

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  孕妈如何挑选和健康的吃香蕉

  标签：孕妇食谱

  吃7种食物 做不长黄褐斑的孕妈     怀孕后，爱美的孕妈咪总担心黄褐斑的骚扰，可是，为了消灭这些讨厌的斑纹&rtulaoShi.comdquo;，无论孕妈咪们用什么方法预防，还是对它们素手无策。其实，很多人都不知道，黄褐斑的形成与孕期饮食有着密切关系哦！    这里图老师小编给您介绍几种食疗方法，可以帮助爱美的孕妈咪们不长黄褐斑。   &n...[ 查看全文 ]

  情窦初开的me

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  怎样挑选健康的燕麦片？燕麦片的挑选方法

  标签：燕麦片 淀粉 健康饮食 健康饮食小常识

  营养丰富的燕麦片是我们早餐很好的选择，这几乎已经成为大众的一种常识。有人听说，它的维生素含量非常高；有人听说，它含有葡聚糖，能帮助预防心血管疾病；有人听说，它的血糖上升速度很慢，是糖尿病人的最佳食品；还有人听说，它吃了之后不容易感觉饥饿，对减肥者极有益处。 怎样挑选健康的燕麦片？燕麦片的挑选方法 然而面对货架上的种种“燕麦片”、“燕麦”、“...[ 查看全文 ]

  再见_慕斯唐丶

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  ｛健康早餐｝蔬菜沙拉的吃法

  标签：西生菜

  ｛健康早餐｝蔬菜沙拉 步骤 1. 【洗菜】将准备制作沙拉的材料清洗干净（建议提前一晚泡在水里 清除农药残留） 2. 【处理蔬菜】将西生菜用手掰约成3*3cm大小（也可切丝），黄瓜切2mm厚片，码放在盘中。 3. 【码放】西红柿切块（需要去皮的亲把西红柿放入开水中，再取出即可撕掉皮），码放整齐。 4. 【码放完成】 5. 【制作沙拉酸甜汁】根据蔬菜量调制白醋、白糖、蚝油、盐，根据3：2：1：0 ...[ 查看全文 ]

  __彼得兔先生

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  准妈咪如何挑选健康孕妇装

  妈咪夏日防晒大作战(1) 夏日防晒大作战 夏日防晒大作战 太阳光中包含了可见光与紫外线，紫外线属不可见光，从凌晨到晚上都会出现在自然界中，但是白天与夏季较为强烈，比阴雨天或冬季多了三成。 紫外线可直接穿透玻璃窗，也能经过物体反射，进而穿透衣服直达皮肤深层。不论是外出旅行或进行水上活动、登山郊游前，都应先参考气象报告，注意紫外线指数的强弱，并彻底做好防晒措施，避免晒伤。 注意！...[ 查看全文 ]

  幸福天长地久06

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  吃蔬菜的讲究-怎么吃蔬菜才更健康？

  标签：蔬菜 健康饮食 健康饮食小常识

  大部分的蔬菜都偏属寒性，只有少数的蔬菜是温热性的，不过虚寒体质的人还是可以吃蔬菜，因为有一些蔬菜生吃的时候是寒的，不过煮熟了之后，性质就会转变；譬如白萝卜和莲藕，生的时候是寒性，熟的时候是温性；只有大蒜相反，生性热，熟性温。 吃蔬菜的讲究-怎么吃蔬菜才更健康？ 蔬菜大部分都比较“冷”。 体质较虚寒的人是不是不能吃太多？的确，大部分的蔬菜都偏属寒性，只...[ 查看全文 ]

  素色女孩2

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  冬季如何挑选唇膏 冬季挑选唇膏技巧

  标签：化妆

  唇膏，作为唇妆不可缺少的一部分，你对它的知识知道多少呢?你懂得应该如何挑选唇膏吗?唇膏怎样才算是合符自己的要求?以上的这些问题，在今天都能够达到解决。冬季如何挑选唇膏，分享给大家。 冬季如何挑选唇膏 冬季挑选唇膏技巧 其实无论是选择何种彩妆，都只是在遵循着一个道理，就是要根据自身的要求，自身的特点，以及当时的环境，选择一看适合自己使用唇膏，无论是唇膏的质地和颜色，我们...[ 查看全文 ]

  张杰马玉涛

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