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胃火大 怎么吃才能调理?

胃火大 怎么吃才能调理?

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胃火旺应该吃什么可以调理呢?首先,我们要知道哪些食物会容易造成胃火旺,这样才能预防。其次,就来了解了解可以缓解胃火旺的食物都有哪些,下面就来一一为大家科普吧。

哪些食物易造成胃火旺

过食辛辣、湿热的食物。胃火很多时候是过食辛辣、温热的食物导致的,如羊肉、狗肉。冬天到了,很多人爱吃火锅,而吃火锅免不了要点羊肉,这就需要注意了,火锅本身就是热性的,若再加进热性的羊肉,那就更容易上胃火。建议大家吃火锅的时候放一些清胃火的食物,如豆腐等。

经常熬夜、喝酒。除了吃以外,还有就是熬夜。现在睡觉晚、熬夜、早上不起来好像是个时尚,其实这对身体的伤害很大。我们自己可以去体会...[ 查看全文 ]

2016-03-15 标签:

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