盐和癌症也有“亲戚”关系。专家指出,亚洲国家中,韩国人最爱吃咸,同时,胃癌发病率很高。日本、中国紧随其后,胃癌发病率也不低。因此,饮食上最好清淡。
过量喝酒和肝癌密切相关-防癌饮食要遵循的原则
防癌饮食要遵循的原则
有些食物则对防癌不利,要少吃。其中3类食物被列为防癌饮食的禁区。
高能量食物导致肥胖
洋快餐、糖饮料等都是典型的体积小但热量高的食物,吃完后如果不注意运动,容易诱发肥胖。临床研究显示,33%的癌症发生在肥胖人群中。对此,专家说:“人们的腰围每增加1英寸,得癌症的风险就会增加8倍以上。”
加工肉制品诱发消化系统癌症[ 查看全文 ]