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开车族必备的保健知识感冒后别开车的相关文章

开车族的保健小窍门

标签：保健健康常识

开车族的保健小窍门开车族的保健小窍门颈肩痛，腰痛驾车时身体长时间处于呆板僵硬的状态，造成血液循环不畅，颈肩部与腰部肌肉长时间处于紧张状态，便会出现疼痛。颈部肌肉甚至会发生痉挛。手也会出现发麻、发凉或发胀等现象。健康建议：尽可能避免长时间驾车。或者在连续驾驶两小时后下车放松，做10分钟保健操来活动颈部：轻轻向左、向右转头各45度，向前低头至极限，向后扬...[ 查看全文 ]

dht201
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开车族养生保健教你护眼诀窍

标签：养生保健健康常识

开车族养生保健教你护眼诀窍开车族如何用眼保健 1、动目：经常运转眼球，锻炼眼球的活力，以达到舒经活络，改善视力功能的目的，使眼球更加灵活、敏锐。 2、按目：适当的用手按摩双限，不仅可保持眼部的活力，还能预防视力下降、促进眼部血液循环，提高抗病能力。 3、眺目：在中途停车休息时，应利用短暂的瞬间，将身体直立，放松眼球，极目平视远处，以调节眼部肌肉，缓解疲劳...[ 查看全文 ]

小蕊爱国安
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准妈妈尽量上班别开车

标签：孕晚期孕前

合理支配孕期生活开支随着人们物质生活水平的不断提高，育儿的物质条件和消费观念今非昔比，为了拥有一个健康、聪明的宝宝，孕妇除了定期体检，更要合理安排饮食，准备孕产用品和婴儿用品。这个过程也增加了不少的花销。物价不断上涨，生活成本增加，许多年轻家庭在育儿消费上出现捉襟见肘的情况。从母亲怀宝宝开始，一个家庭就进入爆发性地强消费期：母亲的防护服、孕妇装、护理用品；婴儿的奶瓶、童车...[ 查看全文 ]

爱尚KTV唐飞
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养生保健秘笈开车族的健康宝典

标签：养生保健健康健康常识

养生保健秘笈开车族的健康宝典开车关乎生命，一些小习惯都可能引发大问题，尤其要注意以下７点： 1、驾驶姿势要正确调整座椅时，要保证右脚把刹车、离合和油门踏板踩到底的时候，腿还能自然弯曲；双手握住方向盘两端时，手臂微弯；安全带要高于肩部５－１０厘米。 2、感冒后别开车英国研究显示，感冒，特别是流感，对人行动能力的影响等于喝了８升啤酒。如果吃了感冒药...[ 查看全文 ]

linaibao257819
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开车族必备食疗养生知识以水代茶更易提神

标签：喝茶健康常识

开车族必备食疗养生知识以水代茶更易提神开车族是坐着的，似乎很舒适，其实，坐长了，也会感到疲劳，甚至导致多种疾病，如颈部血管受挤压，致使大脑供血不足而出现头痛、晕眩、困倦、失眠等症。再则，行车时思想高度集中，精力要充沛，反应要敏捷，判断要准确，因此，除要注意深呼吸外，合理的饮食也非常重要。 1、开车的朋友由于要集中精力，睁大眼睛，观察前方情况，故较费眼神，尤其是...[ 查看全文 ]

waainu77
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10种情况开车车千万别开空调

标签：空调开车禁忌健康常识

10种情况开车车千万别开空调 10种情况开车车千万别开空调 1、停车开空调休息——错。有的人为了缓解疲劳，或是停车等人，便把车停放在马路边上，紧闭门窗，打开空调，“享受”凉爽带来的舒适。更有甚者，有的人干脆开着空调躺在车座椅上睡起了大觉。可是你知道吗？这种做法是非常危险的。专家介绍说，汽车的发动机在工作时，如果汽缸中的汽油燃烧不完全，就...[ 查看全文 ]

okscvdsv
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开车族的健康宝典

标签：健康开车健康常识

开车族的健康宝典７件事不能做开车关乎生命，一些小习惯都可能引发大问题，尤其要注意以下７点： 1、驾驶姿势要正确。调整座椅时，要保证右脚把刹车、离合和油门踏板踩到底的时候，腿还能自然弯曲；双手握住方向盘两端时，手臂微弯；安全带要高于肩部５－１０厘米。 2、感冒后别开车。英国研究显示，感冒，特别是流感，对人行动能力的影响等于喝了８升啤酒。如果...[ 查看全文 ]

温和的阳光7
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长时间开车容易疲劳习惯开车教你如何保健

标签：开车保健健康常识

长时间开车容易疲劳习惯开车教你如何保健让我们一起来听听专家是如何分析，以及预防保健方法又有哪些。 1、颈肩痛，腰痛。驾车时身体长时间处于呆板僵硬的状态，造成血液循环不畅，颈肩部与腰部肌肉长时间处于紧张状态，便会出现疼痛。颈部肌肉甚至会发生痉挛。手也会出现发麻、发凉或发胀等现象。健康建议：尽可能避免长时间驾车。或者在连续驾驶两小时后下车放松，做10分钟保健操来...[ 查看全文 ]

CBD东舍
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孕妇冬季保健知识

孕妇冬季保健知识进入冬季以后天气会变得很很冷，而孕妇作为特殊人群应该怎么照顾自己安全过冬呢？孕妇在冬季应该如何护理呢？孕妇冬季的保健知识有哪些呢？冬季饮食冬令进补，冬季补好也是一种养身之道。羊肉暖身，孕妇冬天可以多吃些一些。另外瘦肉、鸡肉、鱼肉、动物肝脏、鸡蛋、乳制品、豆制品等营养丰富的食物也宜多吃一些。需要注意的是，冬季绿色蔬菜和瓜果较少，...[ 查看全文 ]

ququ0349
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保健知识：住房公积金

标签：保健养生保健

延伸阅读：防辐射的7个小技巧大家在日常生活中经常会碰到各种各样的辐射，虽然一般的辐射对身体可能不会产生很大的影响，但是还是需要我们注意。尤其是孕妇，特别应该注意防辐射，因为辐射可能会导致胎儿畸形或者早产等。下面分享一些防辐射的小技巧。 1.别让电器扎堆。不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里，以免使自己暴露在超剂量...[ 查看全文 ]

_寒凌夜
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养生保健秘方轻松解决开车族的“路怒症”

标签：保健路怒症健康常识

养生保健秘方轻松解决开车族的“路怒症” 在汽车时代，上班族朋友拥有的汽车数量越来越多，但是，有一个不容乐观的现象是，有车一族的心理问题也相应多了起来，如“路怒症”。 “路怒症”是形容在交通阻塞情况下，开车压力与挫折所导致的愤怒情绪，发作者会袭击他人的汽车，有时无辜的同车乘客也会遭殃。医学界把路怒症归类为阵发型暴怒障碍，指多重的怒火爆...[ 查看全文 ]

代龙梅93
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冬日保健知识杂谈

标签：冬季养生

首先衣着要注意保暖。但如果气温不骤降，不要轻易全副武装。俗话说多衣多寒，所以穿戴也要适度。通过锻炼提高皮肤和鼻粘膜的耐寒能力是冬日养生的要义所在。其次晚上要睡足七八个小时。中医古籍《黄帝内经》曰：冬三月，早卧晚起，必待日光，此冬气之应养藏之道也。冬令宜适当早睡晚起，养阴藏神，使翌日劳作精力充沛。早卧对追求娱乐性夜生活的人来说有特殊的积极的意义。晚起是说冬夜较漫...[ 查看全文 ]

恺撒ct10
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春季养生保健知识

标签：养生春季养生

春季养生妙招喝花茶来排毒，其实在春节的时候，很多人都是大鱼大肉的来吃的，所以说在春节时候吃的热性食物大鱼大肉吃的太多了，我们需要给自己的肠胃来排毒了，那么喝花茶就是一种很好的选择，而且在早上喝花茶是可以有利于排毒的，在这里小编推荐茉莉花茶。保持大便通畅，其实我们每天的饮食是很重要的，尤其是对于一些女生来说，还是建议在饮食上要多多调理的，你可以适...[ 查看全文 ]

在冬季
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春季幼儿保健知识

标签：春季养生养生健康

春季脾虚怎么调理？一到春冬这样的换季时节，你就会觉得人懒乏力、四肢没劲，没错，这就是脾虚的症状，对于脾虚的患者，一般多吃豆类食物可有效改善，下面介绍中医补脾的方法，做个健康女人。脾胃虚者进补，往往会出现不受补的情况，即使经过了调理，也不宜十全大补。此时首选性味甘平和缓、药食两宜的补品。海参脂肪含量不高，食后胃肠很少发生滞腻，性质不寒不燥，有补肾...[ 查看全文 ]

tagou88
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儿童健康的保健知识

儿童健康是每一位家长都十分关心的问题。为了确保孩子身心健康，家长对儿童身体和心理健康要有足够的了解。那么，应该如何对孩子进行心理健康教育？有哪些爸妈需要学会的急救常识呢？儿童健康有哪些注意事项呢？儿童健康的保健知识儿童保健的主要内容就是要让孩子身体、心理都健...[ 查看全文 ]

wang鞋吧
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夏季养生保健知识

标签：夏季养生养生

饮食调理夏季是女性妇科病高发期，并且更易复发，另外一点在夏季人们的消化系统会变得较为脆弱，因此，夏季饮食应该以清热利湿、健脾益气以及消暑生津为主，食用一些清淡的食物最佳，过于油腻的食物要尽量少吃。为你推荐几种很适合夏季食用的食物：绿茶、香瓜、西瓜、黄瓜、绿豆汤、番茄等。夏季切记不要食用过于生冷的食物，小心使肠胃受到伤害。调整情绪 ...[ 查看全文 ]

在冬季
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开车族健康减肥操

标签：减肥健康减肥减肥小妙招减肥方法

有没听过开车也能减肥，只要你利用的对什么东西都能很好的减肥，小小的一个动作都是非常完美的减肥方法，今天最小编为您推荐一套开车族健康减肥操，现在越来越多女性都会自己开车上班或是出外，这类人很容易因长时间久坐，而囤积腹部、臀部脂肪，或导致便秘、深部静脉栓塞等疾病。减肥药排行榜小编推荐大家可以利用等红绿灯短短的几十秒时间，做一套健康减肥操，既能达到运动效果，同时还能让曲线窈...[ 查看全文 ]

老田木瓜三亚
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开车吃什么提神开车人保健的5个小窍门

标签：开车健康常识

开车吃什么提神开车人保健的5个小窍门那么有车一族他们应该如何做好保健工作呢？今天就来告诉你开车人保健的五个小窍门，一起来看看吧。开车人保健的五个小窍门 1、颈肩痛，腰痛在我们开车的时候，身体是一直处于紧张僵硬的状态的，入股哟长途驾驶还会造成血液循环不畅，颈肩部与腰部肌肉长时间处于紧张状态，便会出现疼痛。颈部肌肉甚至会发生痉挛。手也会出现发麻、发凉或...[ 查看全文 ]

巴主全家si光
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保健知识：盘点职场MM必备的养生零食

标签：保健养生保健

职场MM们辛苦工作一整天，期间难免会饿。紧张的工作之余能吃点儿好吃的零食也算是一件十分惬意的事情。不过吃零食也是有讲究的，除了要吃得美味，吃得健康更重要喔！下面小编就为MM们介绍几款必备的养生零食，来替代你抽屉里的薯片和咖啡吧！黑巧克力相信没有哪个MM不爱吃巧克力的。而在众多巧克力品种当中，黑巧克力是最健康、最值得推荐的。黑巧克力富含类黄酮和多酚等活性物质。...[ 查看全文 ]

一夜未成名—
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开车族要注意肠胃保护

标签：健康常识

开车族要注意肠胃保护日常生活中有4类人，应当更加注意自己的肠胃。酒桌族。对于不少人来说，终日辗转于酒桌上忙于应酬已成了必不可少的生活内容。研究表明：酒精可使食管黏膜受刺激而充血、水肿，形成食管炎；更会破坏胃黏膜的保护层，刺激胃酸分泌、胃蛋白酶增加，引起胃黏膜充血、水肿和糜烂，引起急、慢性胃炎和消化性溃疡，出现烧心、胃痛、胃酸、胃胀、呕吐、食欲差等症状。因此，常...[ 查看全文 ]

juluxingoa
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