首页 相关文章 开车腰痛怎么办 支招7法缓解腰痛

开车腰痛怎么办 支招7法缓解腰痛

开车腰痛怎么办 支招7法缓解腰痛

开车腰痛怎么办 支招7法缓解腰痛

开车腰痛怎么办支招7法缓解腰痛

1、纠正坐姿

在车内,司机们常常放松自己,把身体整个窝进椅子里,使得脊柱成了C形。这种不良姿势会过度拉扯下背部的韧带,且压迫到附近脊柱的神经,造成背痛。要尽量把臀部往后移,让脊椎稳稳地落在髋关节上,下背打直,养成习惯就成自然。或坐在椅子上,在下背部垫上3寸厚的小靠枕。

驾车健康坐姿是应随时注意脊柱保持和缓的S形曲线。驾车时的正确的坐姿应该把座位前提,坐垫适当地移向方向盘,使方向盘尽量靠近胸前,同时膝关节屈曲,并使之超过髋关节的高度,这样的姿势,即使出车时间长一些,也不容易引起...[ 查看全文 ]

2016-03-14 标签:

开车腰痛怎么办 支招7法缓解腰痛的相关文章

手机页面
收藏网站 回到头部