首页 相关文章 孕妈妈腰痛怎么办

孕妈妈腰痛怎么办

妊娠期,腰酸背痛是一种生理性反应,一般在分娩后,腰椎前方负担减轻,体内激素恢复到孕前水平,症状就会慢慢消失。要注意预防,否则产后很有可能转为幔性腰背痛。

孕妈妈腰痛怎么办

孕妈妈腰痛怎么办


我国(www.tulaoshi.com)台湾著名教育专家庄淑博士在《女人的 三春•生理期、坐月子》一书中说,利用三段式坐垫帮助背脊维持挺壹的状态。具体做法是:准备三个大小不同的坐垫,最大坐垫的尺寸与座椅同大,当作第一个坐 垫,其上放着第二大的坐垫,最后,将最小的坐垫放在顶端,三个坐垫呈“金字塔”状。坐下之前最好将三块坐垫用带子固定在椅子上,以避免滑动影响坐姿。三个坐垫加起来的高度大约在10~12厘米最...[ 查看全文 ]

2015-09-22 标签:

孕妈妈腰痛怎么办的相关文章

手机页面
收藏网站 回到头部