美味的面食小食谱

美味的面食小食谱的相关文章

• 
  宝宝游泳后的2款美味小食谱

  标签：营养 育儿知识 怀孕 孕妇

  宝宝游泳后的2款美味小食谱 幼儿的膳食应结合其各年龄阶段幼儿消化、咀嚼的特点以及在活动中机体所消耗营养素的要求，保证营养的科学摄入，这对游泳的宝宝尤为重要。 小鸡啄米 原料：鸡胸脯200克 辅料：青椒25克、鸡蛋1个、葱15克 配料：糖、盐、酱油、味精、黄酒少许 制作过程： 1、将鸡胸脯洗净切成丁，用蛋清拌匀上糊 15～20分钟。 2、将油放入锅内，烧至8成热...[ 查看全文 ]

  哈哈神马啊

  41
• 
  促进胎儿大脑发育的小食谱

  标签：胎儿发育

  如何促进胎儿大脑发育  医生提醒，从孕期第3周至出生后1年左右是人类脑细胞发育最旺盛的时期，此时胎宝宝需要妈妈提供更丰富、高质量的营养。在饮食和其他各个方面对胎儿发育都有影响，那么，如何促进胎儿大脑发育呢? 促进胎儿大脑发育，让胎宝宝更聪明的其他方法 妈妈的笑声：孕妈妈开朗的笑声、愉快的谈话声或歌唱声，都能引起胎儿的特别留意和精神兴奋。久而久之，胎宝宝不仅记住了母亲的声...[ 查看全文 ]

  黑色曼陀罗961

  31
• 
  春季养生食谱 保养调理小食谱

  标签：养生

  女性春季养生食谱 【核桃松仁粟米羹】 做法:非常简单,取适量高汤,加入冰糖和粟米,小火炖熟,撒上核桃仁和松仁,即可食用。 功效:美容又健胸。核桃和松仁都是女性经典的滋补食品,它们富含维生素E和锌,有利于滋润皮肤、延缓皮肤衰老。此外,它们中蛋白质、矿物质、B 族维生素的含量也十分丰富,是美容、美发的佳品。核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源,这正是最近风行...[ 查看全文 ]

  崽子

  801
• 
  宝宝补血、补碘小食谱

  tuLaoShi.com 宝宝补血、补碘小食谱   4个月左右的 宝宝 最容易缺铁，当缺铁严重时，就会发生缺铁性 贫血 。 在4个月开始给宝宝添加辅食时，可以吃猪肝粥来补铁。 先将大米煮粥。粥煮好后，将猪肝切片，以姜汁、酱油、盐、味精拌匀，放入粥内继续煮，待猪肝熟后便可食用。这样的粥味道鲜美，可以增强宝宝的食欲。  缺碘会影响宝宝的智力发展，应在平时的膳...[ 查看全文 ]

  sdxuxianming

  51
• 
  小食谱:宝宝肺炎食疗方

  标签：育儿知识

  到了冬季，天气转冷，宝宝幼嫩的呼吸道尚不足以抵抗寒冷的侵袭，体弱的宝宝患肺炎的明显增多，发烧、咳嗽，吃药、退热、止咳。宝宝在发病急性期或恢复期，机体的抵抗力和消化功能都减弱，宝宝的胃口往往也很差，这也影响了疾病的痊愈和身体的康复，如果应用饮食食疗，可以使宝宝尽快恢复健康。 忌对高热失水的宝宝应忌高蛋白饮食，如肉、鸡、鱼，因为食用蛋白质多了，排出的尿素也会增多，将会带走体内较多...[ 查看全文 ]

  药材名位

  1021
• 
  简单美味的小食品 锅巴土豆

  标签：小吃

  外酥里嫩，香软可口，无论是下饭还是当做小零食都是很不错的。 1、土豆洗干净切成麻将大小、二个硬币厚度的块。 2、盖上保鲜膜。 3、放蒸锅中大火蒸8分钟。 4、不粘锅放油，放入蒸好的土豆进行煎制。 5、煎到两面金黄色。 6、撒上麻辣鲜粉，炒匀后起锅。 香喷喷的锅巴土豆就做好啦！是不...[ 查看全文 ]

  你看起来很美味。

  7331
• 
  1岁宝宝食谱：家常面食类1岁宝宝食谱

  标签：新生儿护理 新生儿 新生儿呵护

  葱油饼是北方常见的面食之一，深受人们的喜爱，而且做法简单，再配上一份粥，作为早餐和晚餐，那可是叮当的不错。 如意卷这道幼儿食谱，造型新奇，而且做法也简单，金灿灿的蛋皮喻为黄金满仓，如意形状喻为万事如意。 1岁宝宝食谱 葱油饼：简单好做，叮当好吃 食物原料： 面粉3杯，热开水1／2杯，冷水约1杯，色拉油1小匙，葱花1杯，盐1小匙，香油1大匙，干面粉少许，煎油适量，辣...[ 查看全文 ]

  shi2084

  501
• 
  孕妈咪孕期补钙的四个小食谱

  标签：孕妇食谱

  孕妈咪孕期补钙的四个小食谱 1.小虾皮豆腐泥 原料：小虾皮10克，豆腐100克，蒜苗10克，植物油30克，葱姜末、花椒粉少许，精盐适量。 制作：先将小虾皮剁成碎末，豆腐抹成泥，蒜苗切成段;然后，把豆腐放入小虾皮泥中，再加入花椒粉、盐混匀;热锅里放油，以葱、姜末炝锅，放入虾皮豆腐泥;炒片刻后放入蒜苗，炒匀即成。 2.豆花鱼 原料：草鱼1条、嫩豆腐、...[ 查看全文 ]

  黑白天黑

  11
• 
  一周减肥小食谱 减肥推荐餐

  标签：减肥 减肥偏方 减肥秘方

  减肥是女人一生的心事，怎么看自己都觉得镜子里的自己是很胖的，但是又不想忌口，还想吃东西，分享给大家，一周减肥小食谱，让你饱着饱着就是瘦了。 一周减肥小食谱 减肥推荐餐 周一： 早餐 :麦片粥(一小碗)、蜂蜜、面包(一片)、葡萄 午餐:鲫鱼萝卜豆腐汤，煮鸡蛋(1个)，蔬菜沙拉 晚餐:绿豆粥(一小碗)，馒头(一个)，生拌茄泥，生黄瓜一根 周二： 早餐：酸奶一杯，...[ 查看全文 ]

  香香小小889

  221
• 
  辅食小食谱:营养鸡蛋7做法

  标签：怀孕

  鸡蛋是一种富有营养的食品，但吃多了宝宝也会厌倦的。多花心思，使用多种做法，让宝宝吃得乐呵呵，做辅食的妈妈也能乐趣多多。一、酸奶蛋羹 1、材料：>鸡蛋1个、酸奶一大勺、牛奶，糖适量 2、做法：鸡蛋打散后加入糖、牛奶。上锅蒸成糕状。最后在蛋羹上到上酸奶。中间放一粒樱桃或者小西红柿点缀。 二、水果蛋羹 1、材料：鸡蛋、牛奶、哈密瓜(或者香蕉、时令水果，不推荐用苹果太容易氧化) 2、做法：把...[ 查看全文 ]

  打泡

  281
• 
  孕前饮食推荐：3个孕前小食谱

  标签：孕妇食谱

  有助于怀孕的饮食 备孕专家指出孕前营养补充既要充分又要均衡，通过收集得到以下几道滋补助孕的食谱。这些食谱都是不错的，精选 有助于怀孕的饮食 。 孕前饮食爸爸可以这样补： 羊肾补精血 动物的肾、肝都含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素。羊为木畜，肾为水脏，故羊肾能补肝肾，益精血。有报道，羊肾有辅助糖代谢的作用，尤其适合胰岛素分泌不足的糖尿病患者食用。...[ 查看全文 ]

  开着拖拉机寻爱

  71
• 
  孕妇夏季食谱：清淡美味的孕期食谱

  标签：怀孕

  在夏季准妈妈宜选用清淡的食物，多吃蔬菜和水果，同时更应注意荤菜的烹调方法，宜蒸、煮等，少用煎炸的平烹调方法，这样一是可以提高食欲，二是减少油脂的摄入，帮助准妈妈营养均衡。 番茄炒花菜 原料：花菜300g，番茄300g，番茄沙司一大勺 调料：糖1小勺，盐1／2小勺，胡椒粉1／4小勺 制法： 1、花菜掰开小瓣用淡盐水泡20分钟捞出，番茄去皮切块 2、锅内烧热水，...[ 查看全文 ]

  Daji妲己1

  381
• 
  面食的做法 小刺猬花样面食

  标签：小吃

  这就是做好的小刺猬花样面食。 1.将面粉发酵，分成四个大小均匀的面团。 2.拿一个面团揉成椭圆形，前后部微微突出，做成刺猬的脸。 3.用剪刀从头至尾剪出刺猬的刺。   4.重复以上步骤剪出小刺猬满身的刺。 5.用两颗红豆做成小刺猬的眼睛。 6.将做好的小刺猬放入蒸锅中蒸熟即可。[ 查看全文 ]

  走失1987

  3401
• 
  孕妇夏季食谱：美味爽口的凉拌食谱

  标签：怀孕

  适合准妈咪的凉拌食谱。 凉拌芹菜叶 材料 芹菜叶200克、豆腐干40克。 调料 盐、白糖、香油、酱油各适量。 做法 1。将芹菜叶洗净，焯水，过凉，沥水，剁细末，撒上盐拌匀；豆腐干焯水，捞出，切小丁，备用。 2。将芹菜叶末放入盘中，撒上豆腐干丁，加入白糖、香油、酱油，拌匀即可。 温馨小提示 芹菜叶含有挥发性物质，能增强孕妇的食欲；芹菜叶中含有...[ 查看全文 ]

  298086446

  561
• 
  宝宝健脑的美味食谱

  标签：孕妇食谱

  聪明宝宝最爱的食谱  TuLaoShi.com 很多家长都苦恼于如何才能在孩子成长的开始就给予他今后所需的全部营养，才能够使自己的孩子长的聪明健康，不要在一开始就输在起跑线上。实际上，妈妈们想实现这个愿望很简单，那就是在日常饮食中，让宝宝多吃一些益智的食物，如核桃、栗子、苹果、香蕉等。其中核桃是干果食品中的益智之王，宝宝常吃核桃仁对大脑的健康 发育很有好处，从而...[ 查看全文 ]

  Eternity矫情1

  01
• 
  孕期的美味茄子食谱

  孕期的美味茄子食谱     妈妈在孕期吃茄子可保护心血管、抗坏血病、防治胃癌、抗衰老等等，妈妈在厨房可亲自做道美味的鱼香茄子或是肉末茄子。         鱼香茄子     主料： 茄子500克     配料： 葱末15克 姜末20克 蒜末20克 绍酒 盐 糖适量 豆瓣酱2汤匙 酱油 醋 湿淀粉适量     ...[ 查看全文 ]

  视CEJ484oqu

  41
• 
  孕期美味板栗食谱

  孕期美味板栗食谱     板栗具有养胃健脾、壮腰补肾的作用，妈妈在孕期做美食时可加入板栗，妈妈来学做板栗焖鸡和栗子鸡汤吧。       板栗焖鸡     功效：可以起到缓解准妈妈腰部酸痛、下肢乏力的作用。     准备：干净嫩鸡1只，板栗250克。大葱5段，姜6片。绍酒2汤匙。老抽3汤 匙。白糖5克、盐5克、植物...[ 查看全文 ]

  无限出品0671

  41
• 
  孕期美味香椿食谱

  孕期美味香椿食谱     香椿叶厚芽嫩，香味浓郁，且营养价值非常的高，下面为妈妈介绍三道美味的香椿菜肴——香椿拌豆腐、香椿炒鸡蛋和香椿鸡脯。       香椿拌豆腐     做法：     1、香椿洗净去掉老梗，入沸水中焯熟，捞出沥干水分后，切碎。     2、豆腐切块，入沸水中焯熟，捞出沥干水Tulaoshi.com分，用勺...[ 查看全文 ]

  善良的掌柜锝

  41
• 
  美味山药减肥食谱

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  1、红烧栗子山药 原料：20颗栗子、20克淮山药、5克熟地黄、250克鸡肉、5只冬菇、1/3茶匙盐、1/3茶匙糖、2汤匙湿淀粉、1茶匙姜汁、1茶匙淀粉、1茶匙酒、1茶匙由。 做法：先将鸡肉切丝，加入腌料搅拌，大概腌20分钟，泡嫩油捞起来，栗子去壳去皮，与淮山药一起浸水大概15分钟，冬菇浸软去蒂，洗干净后切成丝，然后用油、盐、糖搅拌；接着烧红油锅，放入淮山药、栗子以及冬菇烧热，再加入地黄...[ 查看全文 ]

  宇彤宇博我的宝

  511
• 
  山药美味减肥食谱

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  1、红烧栗子山药 原料：20颗栗子、20克淮山药、5克熟地黄、250克鸡肉、5只冬菇、1/3茶匙盐、1/3茶匙糖、2汤匙湿淀粉、1茶匙姜汁、1茶匙淀粉、1茶匙酒、1茶匙由。 做法：先将鸡肉切丝，加入腌料搅拌，大概腌20分钟，泡嫩油捞起来，栗子去壳去皮，与淮山药一起浸水大概15分钟，冬菇浸软去蒂，洗干净后切成丝，然后用油、盐、糖搅拌；接着烧红油锅，放入淮山药、栗子以及冬菇烧热，再加入地黄...[ 查看全文 ]

  狱血金牛

  171